天氣早知道
今日天氣
今天上午還是多云到陰的天氣，中午逐漸轉(zhuǎn)雨，預(yù)計(jì)午后到夜里本市有一次較明顯降水過程。主要降水時(shí)段出現(xiàn)在下午到傍晚以及夜里，局部地區(qū)累積雨量可達(dá)大雨，并伴有雷電、短時(shí)強(qiáng)降水和雷雨大風(fēng)。
全天氣溫在15-23℃之間。風(fēng)力較大，東南風(fēng)4~5級，陣風(fēng)6級，沿江沿海5~6級，陣風(fēng)7級，雷雨時(shí)陣風(fēng)7~9級風(fēng)向偏北。
天氣指數(shù)
紫外線
人體舒適度
花粉濃度
適當(dāng)防護(hù)
舒適，宜穿夾克類服裝
放心出行
火險(xiǎn)指數(shù)
洗曬指數(shù)
戶外指數(shù)
可燃
注意防火
有雨
不太適宜
有雨
不太適宜
天氣趨勢
周二夜間雨止，本周中后期將以多云天氣為主。周中氣溫平穩(wěn)，最高氣溫在23-24℃附近，最低氣溫14-15℃之間。需要注意的是周五附近最高氣溫有所回落，全天氣溫在13-20℃。氣溫整體在舒適區(qū)間，大家要抓緊享受美好的春天呀！
健康貼士
在各種養(yǎng)生方法里，很多人都忽略了“陽光”的作用。
維生素D是一種人體必需的脂溶性維生素，可促進(jìn)鈣、磷的吸收，維持骨骼、肌肉和皮膚健康，但80%~90%需通過陽光的紫外線照射合成，因此也被稱為“陽光維生素”。數(shù)據(jù)顯示，我國成年人的維生素D缺乏率高達(dá)72%，老年人群缺乏率更是達(dá)到80%以上，陽光“充值”嚴(yán)重不足。等眼下這波陰雨過后，珍惜春光，好好出門走一走吧！
文字丨吳百欣
編輯丨吳百欣
視頻丨王子亮
制圖丨邱麗娜
資料丨市氣象局 生命時(shí)報(bào)
*轉(zhuǎn)載請注明來自上海楊浦官方微信
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