山藥是主食也是藥材，藥食同補(bǔ)，當(dāng)孩子感冒痊愈初期，因?yàn)槌运幵斐傻奈缚诓缓?，體質(zhì)虛弱，就會(huì)給孩子煮幾天山藥水，當(dāng)茶飲，可去邪氣，扶正氣，健脾胃，很快就會(huì)康復(fù)
山藥選擇很重要！選焦作溫縣的壚土鐵棍山藥，曬干的懷山藥片來(lái)煮水，口感淡淡的山藥香，才能達(dá)到預(yù)期效果

用料

干懷山藥片

20克

清水

1000毫升

簡(jiǎn)單管用兒童懷山藥健脾水??解媽媽之憂??寶寶健脾山藥水??感冒后養(yǎng)脾胃湯飲的做法

1. 準(zhǔn)備20克山藥片，清洗干凈

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1. 選擇焦作溫縣的壚土鐵棍山藥，曬干的懷山藥片來(lái)煮水，才能達(dá)到預(yù)期效果

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1. 加水1000毫升煮二十分鐘（山藥還有些硬，只喝水）

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1. 喝完可重復(fù)加水2-3次煮開(kāi)，最后一次山藥變軟糯（可食用）

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1. 雖然簡(jiǎn)單，但是真管用
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1. 溫?zé)岷扰叮纳剿幭?/li>

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小貼士

注意事項(xiàng)
1.一定要選擇懷山藥，純天然曬干的
2.不用鮮山藥
3.不建議長(zhǎng)期大量飲用，一周兩三次即可