上海，是體育文化的繁榮之地
讓我們一同走進這座城市的體育世界
聊聊那些與上海息息相關的體育閑話
4月19日到20日
2025斯巴達勇士兒童賽上海站
在春花秋色濱水活力區(qū)舉行
小勇士們將戰(zhàn)勝障礙
挑戰(zhàn)自我
用一場泥濘硬核的斯巴達
燃起勇氣火花
早在上世紀中葉
上海的一些公園和少年宮
就修建了“勇敢者道路”
可以稱得上是簡易版的斯巴達賽了
第二十六期
阿拉聊聊“勇敢者道路”
第一次走“勇敢者道路”是上世紀60年代，在復興中路585號的盧灣區(qū)少年宮（今大同幼兒園）。距離區(qū)少年宮不遠，從我讀書的531號復興中路第一小學往西越思南路就是，由家住的茂名南路向東過瑞金二路可見。少年宮所在的花園洋房建于1930年，原為朱子奎住宅；其父是上?？偵虝L朱葆三，上海一條馬路就以其名命名，叫“朱葆三路”，即今天的溪口路。
“勇敢者道路”示意圖
區(qū)少年宮的“勇敢者道路”，搭建在庭院里，從走獨木橋開始，到假山上溜繩索而下結束，期間要過11道關?？傆X得，“勇敢者道路”是紅軍二萬五千里長征路的縮小版。攀登有登山崖和爬瞭望臺，用繩索有蕩過山澗和滑下山來；單是一個走，就有過獨木橋、鐵索橋和浮橋，還有梅花樁和浪木等。這條路的原創(chuàng)是中福會少年宮第一任主任陳維博和其伙伴，誕生于上世紀50年代，后發(fā)展到各區(qū)少年宮。而各村有各村的高招，又在其中加持了有特色有難度的新項目。它比2010年問世的斯巴達勇士賽要早六十年。
走“勇敢者道路”，無論區(qū)少年宮還是市少年宮都是學校組織。個人要走就要去公園，長風公園內的“勇敢者道路”最有名氣。數(shù)據(jù)顯示：長風公園的“勇敢者道路”從1959開啟到1991年停運，三十二年里走過200多萬人次。
長風公園的“勇敢者道路”
“勇敢者道路”深受上海小囡的喜歡，比我們平時在弄堂里爬樹翻墻頭內容豐富，也不會因安全問題被家長“罵山門”“牽頭皮”，甚至是“吃生活”。“勇敢者道路”是少年軍事體育游戲，不僅學習了解放軍“一不怕苦，二不怕死”精神、增強了國防觀念和鍛煉了身體；也給生活在城市里的孩子帶來了不少樂趣。更為重要的是，踐行了那個年代少年們的一個響亮口號：“不做溫室里的花朵，要做暴風雨中的雄鷹?！?/p>
勇敢向前的上海小囡
一踏上“勇敢者道路”就是挑戰(zhàn)開啟，順利、安全和快速走完全程，靠的是體力、勇氣、智力和經驗。走獨木橋要注意平衡，過梅花樁要眼到腳到，蕩繩過澗要臂力技巧加勇敢……我匍匐過鐵絲網，用了學校上課學到的知識和經驗，教匍匐前進是當時叫“軍體”課的體育課?！百橘肭斑M”是我軍指戰(zhàn)員的一個基本戰(zhàn)術動作，以此姿勢安全通過開闊地、鐵絲網等，并在低矮障礙物前快速前進。
走獨木橋
上課教的是側身低姿匍匐前進，側身是一手做匍匐前進動作，另一手持槍或拿炸藥包等其他物品，要邊匍匐前進邊觀察，有技巧有勇有謀。身體趴下側臥緊貼地面，微微抬頭右手放胸前，右前臂撐地用力推地向前的同時右腿蹬地輔助前進，迅速向前方爬去，越快越好。當走“勇敢者道路”過鐵絲網，我就用側身低姿匍匐前進；也可不側身而全身趴地，右手撐地右腿蹬地與左手左腳交替，以更快速度向前。不管用哪一種姿勢，都要注意身體協(xié)調，不扭曲不用力過度，保持重心和身體平衡。
匍匐過鐵絲網
“勇敢者道路”是幾代上海小囡的難忘記憶。凡是自己走過的路都是自己的財富，“勇敢者的道路”是其中一份最富含金量的財富。
文：袁念琪
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