這陣子我總吃春菜,被室友抱怨說“太素”了,嘗鮮是不錯,但是想吃點(diǎn)兒有味且下飯的。
所以就給他做了這個依然是全素的【素炒油面筋】,嘗試之后他反饋說:原來素菜做好了比肉好吃啊,再來一碗米飯!
咱就是說,是要食材搭配好,調(diào)味得當(dāng),“素”也素得有滋有味。
像這道菜,就屬于“醬香濃郁+油香四溢”的復(fù)合口感,一口軟一口脆,一口香一口鮮的,這能不下飯呢?
如果最近你也不知道吃啥,我非常推薦試一下!
用料
食材
油面筋
8個
香菇
3個
胡蘿卜
半根
黑木耳
150克
春筍
1根
小蔥
1根
調(diào)味
蠔油
5克
生抽
5克
老抽
5克
白糖
5克
胡椒粉
3克
淀粉
5克
50毫升
- 1?? 油面筋和木耳都泡一下,等到變軟后撈出瀝干,其他食材切塊或者切片都可以,小蔥切段。
2?? 上述調(diào)料混合后調(diào)個料汁,香菇焯水1分鐘,春筍和胡蘿卜焯燙2分鐘,撈出瀝干。 - https://mip.yjsja.cn/new/cpqivgdm.html
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- 3?? 先把蔥白段爆香一下,再放入所有食材,大火快炒1分鐘。
4?? 倒入料汁后再翻炒1分鐘,入味上色,最后倒上水淀粉,炒到湯汁收干,加點(diǎn)小蔥點(diǎn)綴就好了。

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- 這五種蔬菜的搭配,既兼顧了美味的口感,又保證了營養(yǎng)豐富,非常適合日常下飯呀。

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- 特別是木耳和春筍,增加了嚼勁兒和復(fù)合口感,吃起來還特別過癮呢。

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- 這個做法你也可以舉一反三,替換其他食材搭配來做,基本上沒有不好吃的。

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