上半年浦東跑半馬，下半年浦西跑全馬。4月20日周日早上7時，上海半程馬拉松將在浦東新區(qū)鳴槍起跑。15000名跑者將從東方明珠（豐和路）一同出發(fā)，途經陸家嘴金融城、世博園區(qū)、前灘商務區(qū)等標志性路段，最終抵達浦發(fā)銀行東方體育中心（泳耀路）。
2024年4月21日，發(fā)令槍聲再次在浦東地標性建筑東方明珠腳下響起，世界田聯(lián)金標賽事——2024浦發(fā)銀行上海半程馬拉松鳴槍起跑。 1.5萬名參賽選手從位于陸家嘴東方明珠（豐和路）的起點處出發(fā)。
今年恰逢浦東開發(fā)開放35周年，也是上海半程馬拉松榮膺世界田聯(lián)金標賽事的第二年，參賽選手的整體水平有明顯提升。在本土選手中，有一位特邀參賽的男子運動員值得關注——上海體育大學碩士研究生二年級學生，跑圈中有“旺仔”之稱的盛旺。
成長：跑步運動愛好者
盛旺2002年8月16日出生在重慶，初中就讀于重慶市墊江縣第十中學；高中就讀于重慶市墊江中學；大學就讀長江師范學院。
4月20日（周日）早上7時，上海半程馬拉松將在浦東新區(qū)鳴槍起跑。
說到和跑步的結緣，盛旺說：“接觸跑步是從高中開始的，曾經練過400米和800米，也打過籃球。當時我的人生目標就是達到800米二級運動員。對馬拉松的興趣其實從大學才開始。大一的晚自習結束之后會去操場散步，開始慢跑，慢慢加速，享受逐漸突破自我極限的感覺?！?/p>
大學一次偶然的機會，盛旺看到一場馬拉松的賽事宣傳。出于嘗試一下和挑戰(zhàn)自我極限的動機，他決定去跑一下。盡管并沒有進行系統(tǒng)準備，用他的話說是“暈頭暈腦地參加了這場比賽”，但還是順利完成人生首次半程馬拉松，并取得了1小時16分的成績和獎金。
盛旺的比賽成績不錯。
這場比賽讓他感受到了馬拉松比賽的魅力，特別是堅持到馬拉松終點的成就感和榮譽感。于是，他跑步的次數越來越多，速度越來越快，跑步習慣慢慢養(yǎng)成了，用他的話說就是“我就是喜歡跑步”。
大四的時候，盛旺想到外面闖一闖。通過8個月的復習，2023年9月，盛旺如愿考到上海體育大學。
現(xiàn)在：跑步運動學習者
到了上海體育大學后，盛旺投入到緊張的研究生學習中。除了上課，他還要參加導師組織的組會，參加論壇、調研等活動。不過細心的同學會發(fā)現(xiàn)，早八點第一節(jié)課前2小時，總有一個略壯的中等個子的同學和訓練小組一起跑步。
上海黃浦半程馬拉松，盛旺奪得男子組冠軍。
2024年，盛旺頻頻參賽，從1月的香港馬拉松開始，幾乎全年無休?？紤]評選國家健將的需要，他注冊在四川隊，參加了全年無錫、衡水湖和北京3站全國馬拉松錦標賽。這一年，他的成績開始進入全國前50名。從去年11月開始，盛旺幾乎每周一賽，有時同一周周六和周日“背靠背”參賽，成為“站臺選手（注：前三名選手）”。
“旺仔”這個稱呼也在同學中傳開。為了平衡學習和訓練，他現(xiàn)在的身份回歸到業(yè)余選手。接受筆者采訪時，盛旺說：“我就是喜歡跑步，不跑還會難受。我的月跑量700公里，算是比較大的。有的月份甚至超過1000公里，我不建議大家一味沖跑量，還是根據自己的能力、訓練基礎、參賽目標來?！?/p>
上海半馬的順利舉辦，離不開志愿者群體的無私付出。
2025年1月，盛旺以大學生身份去日本箱根觀摩箱根接力比賽，然后參加了廈門馬拉松。2月的仁壽半程馬拉松，他創(chuàng)個人半程最好成績（1小時4分28秒）。3月23日他參加了無錫馬拉松，然后3月30日在上海黃浦半程馬拉松以1小時6分27秒奪冠。
4月6日，盛旺參加了浙江海寧追潮馬拉松，以1小時6分32秒奪冠，并創(chuàng)賽道紀錄。4月12日他參加了上海馬橋半馬，獲得國內第一、國際第三的成績。4月13 日他參加了一場10公里比賽，獲得全場第一。
未來：跑步運動傳播者
本周五在上海交通大學，盛旺參加了一個和日本大學生跑步選手交流的活動。這次他作為特邀選手參加上海半程馬拉松，希望能跑出一個好成績。
盛旺這幾年的水平還在進步。
他說：“這次上半馬的參賽高手很多，是難得的學習機會。”上半年在四川仁壽（2月23日）和重慶馬拉松（3月2日）連續(xù)參賽，盛旺略顯疲勞。對廣大跑者期待自己在上半馬沖擊成績的美好愿意，盛旺認為，這次比賽比賽日氣溫略高，跑者要量力而行。他結合6年的跑步經歷，認為備戰(zhàn)一場馬拉松，跑量、睡眠、推拿拉伸很重要。
盛旺在上海半程馬拉松后，還有商學院沙漠挑戰(zhàn)賽要參加。之后他會進行調整，夏訓之后再發(fā)力。他說，“我下半年主打9月的衡水馬拉松和之后的北京馬拉松、上海馬拉松，目標212（2小時12分鐘），突破目前的最好成績（2小時15分32）?！彼衲赀€有一個“小目標”是帶領綠瓦跑團在年底高校百英里的總決賽上取得冠軍。他說：“去年上海體育大學隊獲得第8名，今年希望更上一層樓，而明年年底我就畢業(yè)了。”
作為上海體育大學的碩士研究生，盛旺希望未來更好傳播馬拉松運動蘊含的體育精神。
目前碩士研究生就讀的盛旺希望成為跑步運動傳播者。他說：“現(xiàn)在國家很重視體育，提出體育強國的理念。跑步和馬拉松，是推動全民健身很好的方式。畢業(yè)之后，我選擇擔任高校教師為主，同時通過教練員和業(yè)余運動員的身份不斷實踐，豐富個人理論知識和實踐經驗，傳播體育知識?！笔⑼诖磥韮赡昀?，自己能夠培養(yǎng)出多名一級甚至健將級運動員。
作者簡介：
陳國強，男，上海體育大學副教授，碩士生導師，新聞傳播學博士。中國田徑協(xié)會新聞委員會委員。
本文系上海高校市級重點課程“體育強國”（滬教委高〔2023〕38號）階段成果。
原標題：《上海半馬今晨鳴槍，這名外號“旺仔”的上體大學生，詮釋興趣是最好的老師》
欄目主編：陳華 文字編輯：陳華
來源：作者：陳國強
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