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谷雨時節(jié)

細(xì)雨綿綿潤無聲

春風(fēng)化雨

萬物生長正當(dāng)時

谷雨

Grain Rain

谷雨，作為二十四節(jié)氣中的第六個節(jié)氣，標(biāo)志著春季的尾聲，于每年公歷4月19日至21日之間到來。這一節(jié)氣源自古代農(nóng)耕文化，其名稱“谷雨”寓意著“雨生百谷”，象征著此時降雨量的增加對農(nóng)作物生長至關(guān)重要。

谷雨時節(jié)，春雨綿綿成為其主要?dú)夂蛱卣?。此時，氣溫逐漸升高，雨量增多，空氣中的濕度加大，為谷類作物的生長提供了最佳條件。在長江中下游及江南地區(qū)，降雨尤為明顯，而華南地區(qū)則可能進(jìn)入前汛期，出現(xiàn)較長時間的降雨天氣。

谷雨三候

Grain Rain

一候“萍始生”

氣溫回升，水中浮萍開始生長。

二候“鳴鳩拂其羽”

布谷鳥（一般指大杜鵑）梳理羽毛，發(fā)出“布谷、布谷”鳴叫，提示播種。

三候“戴勝降于?！?/strong>

戴勝鳥棲落桑樹，桑葉繁茂，預(yù)示養(yǎng)蠶季開始。

谷雨時節(jié)

谷雨節(jié)氣習(xí)俗

谷雨與倉頡造字的傳說有關(guān)。倉頡是黃帝的史官，他依照星斗、山川的走勢以及鳥獸的足跡，造出了文字。由于倉頡造字功德感天，天上落下谷子雨，以慰勞圣功?！痘茨献印け窘?jīng)》說：“昔者倉頡作書，而天雨粟，鬼夜哭?！?a class="keyword-search" >黃帝把下谷雨這天定名為“谷雨節(jié)”，倉頡也被人們尊為“文祖”，至今民間流傳著“谷雨祭倉頡”的習(xí)俗。在陜西省白水縣建有倉頡廟，每年谷雨時都會舉辦祭倉頡的廟會，這一習(xí)俗自漢代以來已經(jīng)延續(xù)千年。

谷雨前后充足的雨水、溫暖的陽光，使得茶樹生出柔嫩、厚實(shí)的芽葉。常喝茶的人都知道，要想制出好茶，首先要找準(zhǔn)采摘茶葉的時機(jī)。人們把谷雨以前采制的茶稱為“雨前茶”，也叫作“二春茶”。如果是谷雨當(dāng)天采摘的茶，那就是“谷雨茶”了。明代學(xué)者許次紓在《茶疏》里說：“清明太早，立夏太遲，谷雨前后，其時適中?！弊怨乓詠?，喝茶就是一件極具雅趣的事，細(xì)品它微妙的味道差異，觀察它的顏色，想象它的形狀，感受此刻的寧靜、淡泊與閑趣。

谷雨這天到郊野走一走叫作“走谷雨”，是類似清明節(jié)踏青的習(xí)俗。婦女們穿梭在村莊的小路上，打扮得漂漂亮亮，拜訪親朋好友后，相約一起走到大自然中，在炎熱的夏季來臨之前，抓住春天最后一個節(jié)氣，盡情地舒展身體。人們“走谷雨”的腳步透著歡快和輕盈，享受著暮春的好光景，期盼能帶來一整年的健康與喜樂。

谷雨時節(jié)，春困會悄然來襲，倘若我們經(jīng)常感覺嗜睡、精神不振，可以試試盤坐靜息養(yǎng)生法，輕巧地趕走春困。具體操作如下：自然盤坐，上身正直，全身放松，左手抓住右腳，右手抓住左腳，向兩側(cè)用力拉6次，然后兩臂交叉，兩手由兩大腿內(nèi)側(cè)伸入，左手抓住左腳，右手抓住右腳，用力向后拉6次。