現(xiàn)代社會(huì)的“分手”，五花八門。有人選擇“轟轟烈烈”，把二人之間的相處細(xì)節(jié)暴露在各大社交平臺(tái)，讓對(duì)方經(jīng)歷一場“社死”；也有人選擇悄無聲息地分手，不解釋，不評(píng)價(jià)，不告別，從此山高水長，各自安好；也有人選擇“斷崖式”分手，沒有任何預(yù)兆，突然拉黑刪除，讓剩下的另一方陷入無盡的懷疑和猜想：到底我做錯(cuò)了什么？還有些人，是“拉鋸式”分手，你來我往，反反復(fù)復(fù)，就是分不掉！今天分手，明天和好，變成了120集連續(xù)劇。這種“食之無味，棄之可惜”的“雞肋”戀情，耗盡了自己，也耗盡了對(duì)方對(duì)美好愛情的想象。
告別親密關(guān)系怎么就這么難呢！
“愛的反面不該是‘恨’，而應(yīng)該是‘遺忘’，哪怕再想起，也沒有波瀾。所有的‘愛恨交織’，其實(shí)都是因?yàn)檫€有愛，有期待，有情感糾結(jié)?！眹叶?jí)心理咨詢師周文秀表示。
當(dāng)愛情來臨時(shí)，我們給彼此套上太多光環(huán)，當(dāng)愛情結(jié)束時(shí)，我們因?yàn)樾睦砩辖邮懿涣?，而產(chǎn)生“心痛”的感覺，甚至?xí)皯土P”自己，沖動(dòng)地做一些“傻事”，幻想能留住對(duì)方……這些，都是正常的心理防御機(jī)制，不過，如果不小心走進(jìn)了“死胡同”，便是悲劇的開始。
那么，
我們該如何體面地告別一段感情，
走出心理低谷期呢？
一起來聽聽心理學(xué)家的分享～
記者 / 張雯婧
編輯 / 孫超慧
圖片 / 網(wǎng)絡(luò)
視頻 / 張雯婧
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來自上海黃浦官方微信
黃/浦/進(jìn)/行/時(shí)
1.
2.
熱門跟貼