你是否也有過這樣的經(jīng)歷，嘴里突然冒出幾個小坑，吃飯、喝水、說話，甚至只是輕輕牽動嘴角，都會引發(fā)一陣劇痛，這就是口腔潰瘍，一種常見的口腔黏膜疾病，折磨著眾多患者。今天，就讓我們一起來揭開口腔潰瘍的神秘面紗。
口腔潰瘍，通常表現(xiàn)為口腔內(nèi)出現(xiàn)圓形或橢圓形的潰瘍點，可能出現(xiàn)在嘴唇、舌頭、牙齦、頰粘膜、舌底或上顎黏膜等部位。潰瘍中間凹陷，呈灰白色或黃色，邊緣則是一圈明顯的紅暈，就像一個個迷你火山。
那么，究竟是什么原因?qū)е驴谇粷冾l繁發(fā)作？主要有以下幾個方面：
1.物理創(chuàng)傷：日常生活中，不經(jīng)意間咬到自己、刷牙時用力過猛被牙刷戳傷，甚至吃薯片等尖銳食物時刮傷口腔黏膜，都可能引發(fā)潰瘍。
2.免疫力下降：長期熬夜、精神壓力大、感冒等因素，會導(dǎo)致免疫力降低，給口腔潰瘍可乘之機。
3.營養(yǎng)缺乏：當(dāng)身體缺乏鐵、鋅、維生素B12等營養(yǎng)因素時，口腔黏膜的健康也會受到影響，引發(fā)潰瘍。
4.激素變化：女生經(jīng)期前后，激素波動，潰瘍也愛來湊熱鬧。
5.遺傳因素：如果父母經(jīng)常受口腔潰瘍困擾，子女患口腔潰瘍的概率也會相對較高。
得了口腔潰瘍，該如何治療：
1. 局部用藥：激素類藥物如曲安奈德，這類藥物具有抑制和抗炎作用，能有效減輕口腔潰瘍的炎癥反應(yīng)。
２.表面麻醉類藥物：比如利多卡因凝膠，涂抹在潰瘍處，止痛效果顯著，能讓患者暫時擺脫疼痛的折磨。
３.潰瘍貼片：直接貼在潰瘍處，不僅能保護創(chuàng)面，還能迅速緩解疼痛。
４.漱口水：使用消毒防腐類的漱口水，如氯己定等。
５.飲食忌口：遠離辣椒、醋、檸檬等刺激性食物，以免加重疼痛。
當(dāng)然，預(yù)防口腔潰瘍更為重要，以下這些預(yù)防措施不妨試試：
1.均衡飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素B和鋅，維持口腔黏膜的健康。
2.規(guī)律作息：避免熬夜，充足的睡眠有助于提高免疫力，預(yù)防口腔潰瘍。
3.正確刷牙：選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，避免用力過度，損傷口腔黏膜。
4.調(diào)節(jié)情緒：學(xué)會釋放壓力，保持良好的心態(tài)，減少因精神因素引發(fā)的口腔潰瘍。
雖然大多數(shù)口腔潰瘍會在一兩周內(nèi)自行愈合，但在某種情況下，應(yīng)及時就醫(yī)：
反復(fù)發(fā)作，影響生活時；久病不愈,一個月以上仍未愈合；潰瘍直徑超過1cm或者一次出現(xiàn)好幾個潰瘍；潰瘍伴隨發(fā)燒、皮疹、肚子痛等其他全身癥狀；潰瘍邊緣不規(guī)則，摸起來質(zhì)地較硬；眼部、外陰、外生殖器等部位有潰瘍史的患者。
口腔潰瘍雖然常見，但大多數(shù)情況下都是“紙老虎”，只要我們保持良好的生活習(xí)慣，就能有效預(yù)防。但如果口腔潰瘍頻繁發(fā)作或出現(xiàn)異常情況，千萬不要掉以輕心，及時就醫(yī)才是明智之舉。
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主管| 解放軍總醫(yī)院政治工作部
主辦| 宣傳處融媒體中心
來源 | 第一醫(yī)學(xué)中心
撰文| 史志蕓 溫 麗 李 華
圖片| 網(wǎng)絡(luò)
刊期 | 第2814期
總編：熊 剛
主編：張 奎
編審：張 密 李笑一
編輯：劉超英
郵箱：jfjzyy01@163.com
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