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本文授權(quán)轉(zhuǎn)自：騰訊新聞谷雨工作室，作者：鹿鳴，編輯：赤耳

當(dāng)城市白領(lǐng)因996工作制而疲憊不堪時，一個更沉默的群體正以更長的"工時"運(yùn)轉(zhuǎn)著。

根據(jù)國家統(tǒng)計局與中國家庭追蹤調(diào)查數(shù)據(jù)，中學(xué)生每周的學(xué)習(xí)時長已經(jīng)超過了全職上班族的工作時長。

從早到晚，從校園課堂和補(bǔ)習(xí)班、興趣班，孩子們像精密儀器一樣在標(biāo)準(zhǔn)化流程中切換。

學(xué)習(xí)時間，如今比上班還長

國家統(tǒng)計局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，2023年，全國企業(yè)就業(yè)人員的周平均工作時間創(chuàng)下近20年新高，達(dá)到49小時。

該數(shù)據(jù)位于世界國家前列，但這還仍不及一位中國高中生甚至初中生的周學(xué)習(xí)時長。

北京大學(xué)組織開展的中國家庭追蹤調(diào)查（CFPS）數(shù)據(jù)顯示，2022年，中國高中生的周學(xué)習(xí)時間為59.7小時，比上班族多出近11個小時，中學(xué)生為55.2小時，小學(xué)生則為46小時。

意味著，從小學(xué)到高中，孩子們的“工作時間”逐級遞增，最終超過了大多數(shù)成年人。

教育部曾在2017年規(guī)定普通高中課程方案：每周35課時，每課時45分鐘，合計約26小時，即便加上每天2-3小時的課后作業(yè)與興趣班時間，學(xué)生的周學(xué)習(xí)時間也不應(yīng)超過45小時。

上學(xué)沒有上班累？成年人還有單休或者雙休，學(xué)生們周末卻沒法閑著。

學(xué)習(xí)時間由周末與非周末（工作日）兩部分學(xué)習(xí)時長構(gòu)成。具體來看，高中生在工作日平均每天學(xué)習(xí)9.95小時，周末每天花4.97小時做作業(yè)或補(bǔ)課；相應(yīng)的，初中生工作日投入9.35小時，周末日均學(xué)習(xí)4.24小時；小學(xué)生，平時每天學(xué)習(xí)7.75小時，周末花3.62小時完成各類任務(wù)。

2021年，“雙減”開始。該政策在作業(yè)量、上下學(xué)時間、睡眠時間、課后輔導(dǎo)等方面做出了細(xì)致設(shè)定，要求各地學(xué)校嚴(yán)格遵循。

高中生的周學(xué)習(xí)時間從2018年的60.4小時降至2022年的59.7小時，中學(xué)生從55.9小時降至55.2小時。小學(xué)生學(xué)習(xí)時間則略有增長，但基本穩(wěn)定。

事實(shí)上，當(dāng)“增壓”為主要趨勢，時長保持穩(wěn)定已經(jīng)是有效遏制的體現(xiàn)。不過，“雙減”政策約束了學(xué)校層面的工作，但難以安撫教育者和家長焦躁的心。

“雙減”政策雖然階段性叫停了校外學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，但隱蔽的補(bǔ)習(xí)形式尚存。培訓(xùn)班轉(zhuǎn)入地下，以“上門輔導(dǎo)”或“興趣班”的形式繼續(xù)存在。編程不是技能培訓(xùn)，成了“邏輯思維訓(xùn)練”；奧數(shù)改頭換面，成了“數(shù)學(xué)思維拓展”；連書法、美術(shù)這樣的藝術(shù)課程，都被賦予了“提升專注力、療愈ADHD”的新使命。

其次，“雙減”對高中生的影響有限。在高考壓力之下，高中生難以將時間分配到其他事務(wù)，學(xué)習(xí)時長自然難減。因此，“雙減”政策落地后，盡管遏制了學(xué)習(xí)時長繼續(xù)大幅上升，但總體數(shù)值依然較高。

這樣的學(xué)習(xí)時間，有學(xué)者擔(dān)心，從性價比來看并不劃算，這便是“內(nèi)卷”的典型特點(diǎn)。北京師范大學(xué)中國教育創(chuàng)新研究院院長劉堅指出，如果考慮到投入產(chǎn)出比，中國學(xué)生的學(xué)習(xí)效率實(shí)際上處于“全球中等偏下水平”。

心事重重的新一代

更長的學(xué)習(xí)時間，自然會擠壓休閑與睡眠的時間。

根據(jù)南都民調(diào)中心的調(diào)查數(shù)據(jù)，超過三分之一的高中生在晚上11點(diǎn)后才能上床休息。而教育部的建議時間是，高中生就寢時間一般不應(yīng)晚于23:00。

問題并非僅存在于高中階段。近年來，小學(xué)生深夜完不成作業(yè)和家長一起“崩潰”的短視頻屢見不鮮。蘇州、寧波等地的教育部門不得不出臺“作業(yè)熔斷”制度——到點(diǎn)必須停筆。

比如，蘇州工業(yè)園區(qū)教育局的規(guī)定是，小學(xué)生到晚上9點(diǎn)20分，初中生到晚上10點(diǎn)，高中生到晚上11點(diǎn)仍未完成作業(yè)的，可以停止作業(yè)。第二天向老師說明情況，無需補(bǔ)繳。

規(guī)定很美麗，但資源有限，競爭難停。

中國的生育率雖然在近五年銳減，但這批孩子并未進(jìn)入學(xué)齡階段。相反，2005年到2015年間出生的學(xué)生規(guī)模，依然是相當(dāng)大的。一些家長為了讓孩子在小升初時“搶得先機(jī)”，私下加碼了許多額外的學(xué)習(xí)任務(wù)。初高中學(xué)生，有時候自己也愿意這樣。

因此，即便順利躺在床上，也未必安眠。根據(jù)中國睡眠研究會發(fā)布的《2022中國國民健康睡眠白皮書》，中小學(xué)生的實(shí)際睡眠時長普遍低于教育部建議標(biāo)準(zhǔn)：小學(xué)生平均睡眠時間為7.65小時，遠(yuǎn)低于建議的10小時；初中生為7.48小時，不及建議的9小時；高中生僅有6.5小時，比8小時的標(biāo)準(zhǔn)少了近19%。

躺在床上，許多孩子仍心事重重、輾轉(zhuǎn)反側(cè)。即便與同屬東亞社會的日韓同齡人相比，中國高中生的心理健康狀況不容樂觀?？鐕{(diào)查顯示，在抑郁、焦慮、孤獨(dú)、憤怒等負(fù)面情緒指數(shù)上，中國學(xué)生的數(shù)值都明顯偏高。

其中，抑郁、焦慮情緒一旦持續(xù)，發(fā)展為病癥，便更容易演化為極端行為，這是近兩年，多地出現(xiàn)青少年輕生事件的重要誘因。此外，社會競爭氛圍、家庭期望值過高、校園人際關(guān)系等因素，也在從中作祟。

縣中模式，拿時間換效益

在學(xué)子補(bǔ)課過多、睡眠不足、情緒不佳的現(xiàn)實(shí)里，還可以找到一條隱秘的奮斗脈絡(luò)——縣中模式。

中國家庭追蹤調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，隨著城市等級下移，學(xué)生的非周末學(xué)習(xí)時間呈現(xiàn)上升趨勢。相比省會城市的同齡人，位于縣城與鄉(xiāng)鎮(zhèn)的高中生會卷入更多的學(xué)習(xí)時間，每日非周末學(xué)習(xí)時長能達(dá)到10.66小時。

“5:20起床，5:30跑操，5:45早讀......”網(wǎng)上流傳的作息時間表，曾被不少人當(dāng)作段子調(diào)侃。而在縣中里，這是學(xué)生們的日常寫照。

這樣的模式在北方更為普遍。數(shù)據(jù)顯示，全國范圍內(nèi)，華北和東北地區(qū)的學(xué)習(xí)時間普遍偏長。其中，山西以54.49小時位居榜首，“山河四省”（山西、河南、河北與山東）的時長都不低，此外，另有重慶、黑龍江、吉林等地緊隨其后，都超過了每周50小時。

而位列學(xué)習(xí)時長相對較末的，多為上海、浙江、天津、廣東等東部沿海地區(qū)。

上海市嘉定區(qū)某中學(xué)的一周課表與時間安排

北京大學(xué)學(xué)者林小英在專著《縣中的孩子：中國縣域教育生態(tài)》記錄了縣中教育的“時間智慧”：全面貼合應(yīng)試教育的邏輯，利用一切剩余的時間進(jìn)行朗讀、刷題、背誦。

“縣中模式”的形成，與當(dāng)?shù)氐纳鐣h(huán)境密切相關(guān)。一方面，小城鎮(zhèn)留守青少年多，風(fēng)氣參差不齊，學(xué)校往往采取了更嚴(yán)格的管束方式——寄宿制培育，減少出門。

另一方面，與南京外國語學(xué)校、人大附中、西工大附中等精英中學(xué)的“品質(zhì)制勝”不同，縣中教師們深知只能用時間換分?jǐn)?shù)。優(yōu)質(zhì)生源被省城搶走、教育資源分配有限，學(xué)校別無選擇。

以河北某高中生的一天為例：他的每天生活安排需要精確到分鐘。早上5點(diǎn)20起床，晚上22點(diǎn)10分結(jié)束一天的學(xué)習(xí)。算下來，10.8小時用于學(xué)習(xí)，2小時用于校務(wù)，2小時用于飲食，僅剩8.4小時用于休息。這樣的作息表，學(xué)生習(xí)以為常。