文|袁淑秀

你是不是過分負(fù)責(zé)的人？

我們像騎士般沖向別人的困境，手持無形的盾牌，仿佛要為全世界擋下所有的風(fēng)雨。

我們覺得自己肩負(fù)著拯救他人的使命，卻往往忘了，那份沉甸甸的責(zé)任感，可能正悄無聲息地壓垮自己。

這就是“救世主情結(jié)”，一種聽起來高尚卻暗藏陷阱的心理狀態(tài)。

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救世主情結(jié)：你是英雄，還是囚徒？

救世主情結(jié)：你是英雄，還是囚徒？

“救世主情結(jié)”這個(gè)詞聽起來有些戲劇化，但它其實(shí)離我們并不遙遠(yuǎn)。

它不是心理學(xué)的官方術(shù)語，卻生動(dòng)地描繪了一種普遍的心態(tài)：一個(gè)人覺得自己必須為他人的幸福負(fù)責(zé)，甚至不惜犧牲自己。

你有沒有過這樣的時(shí)刻？朋友深夜打電話訴苦，你放下手中的事耐心傾聽；同事工作失誤，你熬夜幫他補(bǔ)救；家人陷入麻煩，你二話不說沖上去解決。