你曾思考過這個問題嗎？適量喝酒到底有益健康還是有害健康？
長期以來，人們一直被“適量喝酒有益健康”的說法蒙蔽，認為適量喝酒就不會影響身體健康，甚至還能軟化血管、延長壽命。那么，適量喝酒真的好嗎？
來自北大聯(lián)合多家機構對51萬飲酒者展開的研究，最終研究得出結論，即使適量喝酒，也會威脅身體健康。也就是說，無論喝酒多與少，酒精飲品就最好不碰。
還有大量人群的流行病學研究發(fā)現(xiàn)，飲酒與人的壽命之間存在顯著關聯(lián)。曾在一項涉及全球多個國家的地區(qū)，并追蹤數(shù)萬人長達數(shù)十年的研究發(fā)現(xiàn)，輕度飲酒的人與不飲酒的人相比，即每天飲酒量不超過15g酒精的人死亡風險也會更高。
至于有關“適量喝酒有益健康”的一系列說法，或許有相關研究證明，或許與不喝酒的人相比，少量飲酒對人心血管疾病發(fā)生率與死亡率較低，直到超出機體可以承受的范圍后，風險才會上升。
但在這樣的實驗也提醒了 大家，由于研究樣本有差異，對于絕大多數(shù)人群來說，通過適量喝酒帶來的健康益處都無法抵消它對身體健康的危害。
并且，雖然說是適量飲酒，但也沒有具體且明確的統(tǒng)一標準，針對不同人群不同地區(qū)等，在這個飲酒量上都沒有規(guī)定，建議大家最好不喝酒。
再從酒精對身體健康的危害程度來看，當酒精進入人體后，酒精的代謝產(chǎn)物乙醛會對肝細胞造成直接的傷害，并引發(fā)肝炎、肝硬化、脂肪肝等疾病的發(fā)生風險。
并且，酒精不僅會傷害肝臟，還有其他多個組織器官，如口腔、食管、咽喉、腸胃等等，哪怕是少量喝酒，也會增加口腔癌、胃癌、咽癌、食管癌、喉癌、肝癌、大腸癌等癌癥的發(fā)生概率。
在《柳葉刀》雜志中也提到?jīng)]有所謂的“安全飲酒量”，也就是說，最好的辦法是一口毒不喝。并且，早在世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構中就指出，酒精是1類致癌物，是最高等級的致癌物。
所以，對于這樣的酒，既消耗錢財還損害身體健康，越是接觸危害越大，何不趁早遠離，解救自己的健康和錢包呢。
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