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馬拉松教練通常按課時收費(fèi)，一小時為一個課時，每小時收費(fèi)在400—800元。
北京商報記者丨盧揚(yáng) 劉曼華
跑步作為最快上手的運(yùn)動也需要教練？
在馬拉松這項專業(yè)賽事中，若想跑完全程并突破個人成績，需要長期的訓(xùn)練和專業(yè)人士的指導(dǎo)。而為取得更好的成績，請專業(yè)教練付費(fèi)訓(xùn)練的參賽者不在少數(shù)，馬拉松教練這一職業(yè)應(yīng)運(yùn)而生?？此坪唵蔚?a class="keyword-search" >跑步訓(xùn)練到底能給馬拉松教練帶來多少收入？據(jù)一線從業(yè)人員透露，“按課時收費(fèi)，每小時最高800元，每月收入最高過萬元”。與此同時，這份職業(yè)也存在著馬拉松教練資質(zhì)水平難以保證、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不一的問題。
“學(xué)個跑步不便宜”
從一線城市到偏遠(yuǎn)縣城，從城市大道到田野小路，馬拉松賽事已在全國遍地開花。百萬選手參賽規(guī)模下，馬拉松教練成為炙手可熱的職業(yè)。在馬拉松比賽黃金季，想約一節(jié)訓(xùn)練課，還需要提前排期。
“一節(jié)課動輒五六百元，有時需要提前約課，而且馬拉松提升成績需要長期訓(xùn)練，少說也得持續(xù)半年到一年，算下來，學(xué)個跑步真的不便宜?！眲倛竺?xùn)練的于女士說。
“夏季晚上和春秋季是排課的高峰期，一般需要提前一周預(yù)約課程?！庇兄ヂ?lián)網(wǎng)工作背景的孫先生，準(zhǔn)備將馬拉松教練作為主業(yè)，目前主要通過社交平臺招收學(xué)員。談及收入，孫先生說：“每課時500元起，最高月入萬元。”
北京商報記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，馬拉松教練通常按課時收費(fèi)，一小時為一個課時，每小時收費(fèi)在400—800元。
除了個人通過社交平臺招攬學(xué)員外，部分馬拉松教練選擇加入教練預(yù)約平臺或訓(xùn)練營，拓展客源。而與個人招攬業(yè)務(wù)的馬拉松教練相比，雖然課時收費(fèi)不高，但收入更為穩(wěn)定。
據(jù)了解，教練預(yù)約平臺和訓(xùn)練營按訓(xùn)練周期收費(fèi)，一般十節(jié)課打包售賣，價格為2800—5000元，每節(jié)課280—500元。
在愛教練平臺工作兩年多的張先生介紹，“我們的授課方式不僅包括一對一私教，還設(shè)置一對二小班課。因此，雖然平均課時費(fèi)不高，但學(xué)員和收入比較穩(wěn)定，每月收入六七千元”。
熱愛馬拉松的李先生和朋友一起組建了訓(xùn)練營，通過線上直播的方式吸引了一批批學(xué)員加入。
圖片來源：平臺截圖
“來訓(xùn)練營的學(xué)員大多是新手，一期訓(xùn)練是十節(jié)課，每十人成一個團(tuán)，每人2490元。一期訓(xùn)練下來，扣除場地、時間等成本，每期收入能夠達(dá)到一萬多元?！崩钕壬f。
課程價值在心理指導(dǎo)
據(jù)了解，馬拉松訓(xùn)練的教學(xué)范圍較廣，包括糾正跑步姿勢、制訂訓(xùn)練計劃、馬拉松中長跑成績提升等。而相比普通跑步教練，馬拉松教練要具備更加靈活的賽事策略能力。
在專業(yè)人士看來，由于馬拉松賽事都在戶外，不同的比賽具有不同的路線特點(diǎn)。因此，對于馬拉松教練來說，需要提前研判路線特點(diǎn)，在彎道、坡道等關(guān)鍵點(diǎn)，為學(xué)員規(guī)劃配速策略、補(bǔ)給計劃，甚至提供應(yīng)對突發(fā)情況的方案。
另一方面，無論是全馬還是半馬，對個人而言都稱得上是極限運(yùn)動，學(xué)員在訓(xùn)練和比賽過程中的心理壓力較大。因此，馬拉松教練的心理指導(dǎo)能力和調(diào)適技巧十分關(guān)鍵。
“以全馬為例，全長42.195公里對于新手來說很難堅持下來，更別說追求成績。在賽前我會采用冥想、自我肯定等心理訓(xùn)練方法幫助他們建立信心，克服恐懼和焦慮。在比賽中，同樣要為其提供心理支持，通過現(xiàn)場加油、助威甚至陪跑等方法幫助其突破耐力極限?！睆埾壬f。
此外，馬拉松教練還必須具備一定的服務(wù)意識，與學(xué)員快速建立信任關(guān)系，才能有針對性地輸出知識。
孫先生結(jié)合自己的教學(xué)經(jīng)驗表示，80%的學(xué)員往往具有長期跑步的習(xí)慣，花錢訓(xùn)練更多是想學(xué)習(xí)技巧、提高成績，因此更看重馬拉松教練本身是否能為其提供技能、情緒價值等服務(wù)。
資質(zhì)、價格缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)
一面是馬拉松賽事熱下催生的訓(xùn)練需求，一面是個人、平臺等訓(xùn)練渠道的大量出現(xiàn)，這些馬拉松教練的資質(zhì)到底如何？其收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)又是怎么衡量的？
據(jù)了解，雖然相關(guān)協(xié)會正積極推動馬拉松教練的認(rèn)證工作，如北京馬拉松協(xié)會推出大眾跑步教練認(rèn)證（初級）培訓(xùn)課程。但目前我國尚未形成統(tǒng)一完備的馬拉松教練資格認(rèn)證體系。
在業(yè)內(nèi)看來，市面上馬拉松教練的資質(zhì)水平差異較大，不少人憑借個人跑步經(jīng)驗就開始從事這一工作，其訓(xùn)練的專業(yè)性、科學(xué)性都無法保證。
專業(yè)運(yùn)動員出身的許先生對此直言，許多馬拉松教練雖然取得過很好的成績，參加的賽事很豐富，但不代表教學(xué)能力就過關(guān)。馬拉松訓(xùn)練是一項系統(tǒng)且復(fù)雜的過程，需要根據(jù)個人情況針對性地制訂訓(xùn)練計劃，同時具備一定的心理引導(dǎo)能力。
而在收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)上，通常都是馬拉松教練自主定價。
準(zhǔn)備系統(tǒng)訓(xùn)練的楊女士對北京商報記者說：“一問一個價，每個馬拉松教練的價格都不一樣，上門訓(xùn)練的馬拉松教練還需要包路費(fèi)?！?/p>
圖片來源：平臺截圖
為了降低試錯成本，并體驗不同之處，剛畢業(yè)的吳先生曾經(jīng)上過600元一小時和400元一小時的課程，在他看來，差距并不大。
“除了馬拉松教練的比賽經(jīng)驗和成績有差距外，在實際教學(xué)中，高價和低價的課程并沒有明顯的區(qū)別?！眳窍壬f。
對于市場混雜無奈的不止學(xué)員，在許先生看來，無論是資質(zhì)難辨還是收費(fèi)不一，都會擠壓具有專業(yè)背景馬拉松教練的生存空間。
中國企業(yè)資本聯(lián)盟副理事長柏文喜認(rèn)為，作為賽事經(jīng)濟(jì)下出現(xiàn)的新職業(yè)，這一市場發(fā)展還不夠成熟和規(guī)范。因此，相關(guān)部門應(yīng)盡快出臺統(tǒng)一的馬拉松教練資質(zhì)認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，明確馬拉松教練應(yīng)具備的專業(yè)知識、技能和實踐經(jīng)驗。
“另外，建立統(tǒng)一的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，明確不同等級馬拉松教練的服務(wù)內(nèi)容和收費(fèi)范圍，如為初級、高級教練制定合理的收費(fèi)區(qū)間。同時加強(qiáng)行業(yè)自律和監(jiān)督，通過評選優(yōu)秀馬拉松教練、樹立行業(yè)標(biāo)桿等方式，提高馬拉松教練自身的專業(yè)水平和服務(wù)質(zhì)量，推動整個行業(yè)的健康發(fā)展。”柏文喜如是說。
編輯丨汪乃馨
圖 片 丨北京商報、視覺中國、社交平臺截圖
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