“肺為相傅之官。”這是我們要記住的第一句話。肺就是宰相，相當(dāng)于今天的總理、首相。
君主權(quán)利最大，是核心，是領(lǐng)袖，但他不管具體事務(wù)。管具體事務(wù)的，是宰相。在人體，主管具體事務(wù)的，是肺。
肺是通過什么來主管人體事務(wù)的呢？
我們都知道，肺是用來呼吸的。人的生命就在這呼吸之間。一旦呼吸停止，人也就掛了。
呼吸的是什么呢？是氣。
肺不但呼吸外在的氣，還要調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣。所以說，“肺主一身之氣?！边@是我們要記住的第二句話。
一旦呼吸不勻和，那就是肺出了問題。呼吸還有不勻和的么？
有的，比如，喘。呼吸困難，有人是呼氣困難，有人是吸氣困難，有人喜歡嘆氣，喜歡長(zhǎng)出一口氣才舒服，這些都跟肺有關(guān)。
睡覺的時(shí)候，有人打呼嚕，還有人出現(xiàn)呼吸不暢，甚至被憋醒，這也跟肺有關(guān)。
這些都是問題，可能很多朋友會(huì)有，怎么解決呢？別急。要想尋求解決之道，先得明白原因。
“肺為嬌臟，不耐寒熱。”這是我們要記住的第三句話。
肺是很嬌弱的，一不小心，就會(huì)受傷。
肺所受的傷害，首先來自感冒。
所謂“溫邪上受，首先犯肺”。感冒的時(shí)候，我們會(huì)咳嗽，會(huì)發(fā)熱，會(huì)流鼻涕，其實(shí)都跟肺有關(guān)。
說到咳嗽，古人有一個(gè)很形象的比喻：
肺在五臟中，位置最高，它像一口鐘，籠罩在上面。鐘一被撞擊，就當(dāng)當(dāng)響了，這就好比咳嗽。鐘可以從外面撞，也可以從里面撞。
從外面撞，就是外界的風(fēng)寒暑濕影響到肺，比如，受涼了、受暑了，會(huì)咳嗽；
從里面撞，就是其他臟腑產(chǎn)生的火、痰、瘀、水等，影響到肺。
所以說：“五臟六腑皆能令人咳。”一個(gè)咳嗽，我們也要找到原因，才能很好治療，當(dāng)然，治療的核心依然在肺。
為什么會(huì)發(fā)熱呢？
因?yàn)?，“肺主皮毛。”這是我們要記住的第四句話。要想皮膚好，就一定要保持肺氣的宣暢。
我們的皮膚上有很多毛孔，毛孔的開合也是受肺控制的，當(dāng)肺氣不利的時(shí)候，毛孔的開合也會(huì)不利，往往就閉住了。毛孔閉住，人體內(nèi)熱不能很好外達(dá)，于是體溫上升，人就會(huì)發(fā)熱，而且不出汗。這時(shí)候，就得用一些宣透的藥來打開毛孔了，往往熱隨汗解。
這也從一個(gè)側(cè)面告訴我們，一定要適度洗澡。
洗澡可以保持毛孔通暢。曾見到有的小孩，因?yàn)榻?jīng)常感冒，大人一個(gè)冬天都沒敢給他洗澡，這樣非常不好，皮膚毛孔不暢，會(huì)導(dǎo)致很多問題。
當(dāng)然，洗澡過多、過久也不行，容易使水濕侵入毛孔。
流鼻涕是怎么回事呢？
我們知道，肺要呼吸，還離不開鼻子。肺和鼻子是相通的，肺開竅于鼻。鼻塞，看上去是鼻子不通了，其實(shí)，它意味著肺氣不利，也就是肺氣不夠通暢。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：
“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾。脾氣散精，上歸于肺，通調(diào)水道，下輸膀胱。水精四布，五經(jīng)并行?！?/p>
我們喝下去的水，先到胃，然后到脾，脾主升清，水液到了肺，再由肺輸布到周身。
一旦肺氣出現(xiàn)壅滯，津液就輸布不利了，一部分就會(huì)變成鼻涕，流出來。其實(shí)，流出來的只是一小部分，還有更多輸布不利的津液滯留在肺中。在人體內(nèi)熱的熏蒸下，越來越濃稠，成為痰，這就叫“煉液成痰?！?/p>
所以，當(dāng)我們咳出來一口濃濃的黃痰，應(yīng)該感到非常可惜。它可是大量的津液，經(jīng)過體內(nèi)的熱熏蒸了很久，才煉出來的。
這些津液本來應(yīng)該去滋潤(rùn)喝營(yíng)養(yǎng)我們的全身的，現(xiàn)在被提煉成這么個(gè)惡心的東西了。當(dāng)然，我們也要感到慶幸，還好，這個(gè)東西咳出來了，被身體排出來了，不會(huì)呆在肺里了。
這就引出我們要記住的第五句話：“肺為貯痰之器。”
痰平時(shí)就藏在肺里面，痰多了，肺的壓力就大了，功能就弱了，不能很好地把津液輸布到全身，就會(huì)繼續(xù)生痰。痰源源不斷地出來，又源源不斷地生成，進(jìn)入惡性循環(huán)。
那怎么辦呢？用藥去化痰么？當(dāng)然是可以的，但這是治標(biāo)，沒有治本。（順便插一句，中醫(yī)也會(huì)治標(biāo)，當(dāng)然也會(huì)治本。說什么“西醫(yī)治標(biāo)，中醫(yī)治本”，也是想當(dāng)然。）
如何治本呢？還是得根據(jù)肺的性能。
“肺喜宣肅?！边@是我們今天要記住的第六句話。
宣是宣散，肅是肅降。
這就要求我們，要養(yǎng)肺，就要妥善對(duì)待感冒。
古人講：“風(fēng)為百病之長(zhǎng)?！蔽覀円部梢哉f，感冒是一切疾病的源頭。
現(xiàn)在很多人一遇到感冒發(fā)燒，就去輸液、用抗生素，這是不可取的。
中醫(yī)治療感冒的方法有很多，但總不離宣肅肺氣。
用麻黃、紫蘇、薄荷等發(fā)汗的藥，打開毛孔，使人出汗，汗出熱退，這是宣肺。
用枇杷葉、杏仁、瓜蔞皮、貝母等藥，化痰，使肺氣下行，這是肅肺。
這樣一來，感冒就不會(huì)拘泥于什么“七天一個(gè)周期”了，往往一兩劑藥下去，發(fā)熱就會(huì)退，感冒就會(huì)好。
以前我們安徽有個(gè)“張一帖”，倒不是說什么病到他那里一帖藥就好，而是說，感冒他一帖藥就能好。這一點(diǎn)，現(xiàn)在也還是有很多中醫(yī)能做到的。所以，感冒一定要重視，只要有認(rèn)識(shí)可靠的中醫(yī)，一定要用中醫(yī)治療。
要養(yǎng)肺，還有一個(gè)要求，就是不要抽煙，但是，如果已有煙癮，也不要猛然戒煙。
抽煙直接傷肺，這是不需要多說的，抽煙久了的人，必然有濃痰，甚至有灰黑色的痰咳出。這都是抽煙導(dǎo)致的。
但如果有了煙癮，那么人體在抽煙的狀態(tài)下建立了新的平衡，抽煙又起到一個(gè)宣肺化痰的作用，往往抽完煙，能咳出一些痰。
如果猛然戒煙，痰就咳不出來了，肺氣更閉，往往非常難受，甚至發(fā)為大病。所以，我不鼓勵(lì)大家抽煙，也不鼓勵(lì)大家戒煙太快。
如果因?yàn)槌闊?，而產(chǎn)生大量的濃痰，怎么辦呢？
可以喝點(diǎn)鮮竹瀝。這個(gè)東西是從竹子燒出來的水，化痰效果非常好。藥店有盒裝的，如果有條件，我們甚至可以自己燒。
回到我們開頭提到的問題：
第一個(gè)是打呼嚕，這種呼嚕聲，其實(shí)就是痰音。
我們看，老人打呼嚕的多，胖子打呼嚕的多，孩子感冒的時(shí)候也可能會(huì)打呼嚕，都是因?yàn)橛刑?。只要益氣化痰，就可以了。我們也可以根?jù)打不打呼嚕，來判斷有沒有痰。
第二個(gè)問題是嘆氣，或長(zhǎng)出氣才舒服。這跟肺有關(guān)，同時(shí)還跟肝有關(guān)。往往發(fā)生在心情郁悶的人那里。心情郁悶，就是肝郁，肝郁則氣滯，氣滯則需要靠嘆氣，或者長(zhǎng)出一口氣來調(diào)節(jié)。有這種情況，如果真的是心情郁悶，可以用逍遙丸，疏肝解郁。
第三個(gè)問題就是喘，咳嗽久了，可能導(dǎo)致喘。而且，有的久咳，本身就可能是喘，需要按喘來治。治喘還有些復(fù)雜，所謂“外科怕治癬，內(nèi)科怕治喘”，喘分虛實(shí)，長(zhǎng)期的、尤其是老年人的喘，往往根源在腎虛。
總結(jié)一下，肺是身體的宰相，任務(wù)繁重，又為嬌臟，經(jīng)不起折騰，所以一定要好好保護(hù)它，尤其是感冒的時(shí)候，要重視，不能誤治。
感冒誤治，是會(huì)死人的。
養(yǎng)肺的具體方法，我們就不多講了，這么重要和嬌弱的一個(gè)臟，我們最好還是交給可靠的中醫(yī)為好，不要自己折騰壞了，把復(fù)雜的問題交給專業(yè)的人員，這才是負(fù)責(zé)任的態(tài)度。
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