中年，是容易焦慮和迷茫的年紀(jì)，身體開(kāi)始走下坡，生活的負(fù)擔(dān)卻越來(lái)越重。
然而總有一些人，不炫耀、不抱怨，只于歲月苦海中默默沉淀，腳步越發(fā)堅(jiān)定自如。
■ 不訴滄桑，自己撐傘
行至中年，不少人都飽受生活的磋磨，心事是沉重的，苦楚也是說(shuō)不完的。有人失業(yè)多年卻騙家人在外很好，有人在夾縫里生存，有人快要走到絕望的邊緣。
但是，沒(méi)有真正意義上的感同身受。炫耀歡喜，或是抱怨凄苦，只會(huì)落得讓人煩的地步，并沒(méi)有任何意義。
比起一時(shí)抱怨帶來(lái)的短暫快感，我們更需要修煉與生活交手時(shí)的達(dá)觀。
著名作家史鐵生的朋友曾回憶起到他家中探病的場(chǎng)景：“遠(yuǎn)遠(yuǎn)地見(jiàn)了鐵生，他臉上掛著憨厚的笑容，招呼我們吃熱騰騰的餃子?！?/p>
史鐵生因癱瘓臥床半生，生活如此不幸，朋友們都以為即將聽(tīng)到的是一頓苦情的抱怨，沒(méi)想到迎接他們的卻是簡(jiǎn)單豐盛的餐食和輕描淡寫的笑容。
人到中年最大的自律，是不自訴滄桑，學(xué)會(huì)自己撐傘。
別在乎有沒(méi)有人陪你，別計(jì)較誰(shuí)愿不愿幫你，遇事不驚，有難不慌。一個(gè)人，扛起所有，靠自己，走出困境。
■ 溫潤(rùn)如玉，不露鋒芒
年輕時(shí)，我們總愛(ài)用張狂來(lái)標(biāo)榜自己的特立獨(dú)行，總愛(ài)以夸夸其談來(lái)顯擺自己無(wú)所不知。年長(zhǎng)后才知道，優(yōu)秀的人如溫玉，光華斂于內(nèi)而不形于外。
有一次中國(guó)即將參加在倫敦舉行的畫展，組委會(huì)派蔡元培和林語(yǔ)堂參與選畫。
當(dāng)時(shí)法國(guó)有位漢學(xué)家伯希和，自認(rèn)是中國(guó)通，在觀覽時(shí)滔滔不絕：“這張宋畫絹色不錯(cuò)”、“那張徽宗鵝無(wú)疑是真品?！?/p>
蔡元培明知伯希和有意顯擺且漏洞百出，卻只輕輕點(diǎn)頭示意，并不作答。在蔡元培的沉默中，伯希和深感自己無(wú)禮且淺薄，后來(lái)便閉口不言。
林語(yǔ)堂曾說(shuō)這一幕：“這是中國(guó)人的謙虛和涵養(yǎng)，反映外國(guó)人賣弄與淺薄的一幅絕妙圖畫?！?/strong>
曾國(guó)藩曾說(shuō)：“好勝人者，必?zé)o勝人之處；能勝人，自不居勝?！背?ài)言語(yǔ)勝人的，胸中多半并無(wú)墨水，真正有才華的人，反而不顯山露水。
一個(gè)人境界越高，姿態(tài)就越低，越是胸有智慧，越是不露鋒芒。人到中年，當(dāng)以修身為要。懂得藏鋒守拙，以謙遜之心待人，才能贏得別人的尊重。
■ 懂得沉淀，豐盈自己
沉淀不會(huì)讓人立即解決問(wèn)題，但可以提高解決問(wèn)題的能力。人生如茶，慢慢沉淀，歷久彌香。
沉淀情緒：情緒低落的時(shí)候，保持沉默，不強(qiáng)化內(nèi)心的感受。情緒激動(dòng)時(shí)，先安撫情緒，后處理事情。你的情緒有多穩(wěn)，心情就會(huì)有多舒暢。
沉淀言行：言行見(jiàn)人心。做人，寧肯沉默寡言，也不輕言妄語(yǔ)；寧可遲緩遲鈍，也絕不沖動(dòng)急躁。說(shuō)話有要領(lǐng)，就是智；行為有準(zhǔn)則，就是仁。沉淀言行，就是一種智慧。
沉淀內(nèi)心：那些讓你勞神傷力的過(guò)往，不去糾纏；那些讓你望而卻步的明天，不必懼怕。讓心沉淀下來(lái)，去除雜念，不大動(dòng)干戈，不好高騖遠(yuǎn)。提高執(zhí)行力，著手于當(dāng)下。
沉淀自己，是一種生活態(tài)度。它讓生命經(jīng)得起世俗與平凡的磨礪，逐漸變得凝練而豐盈。
說(shuō)明｜本文為詩(shī)意生活美學(xué)編撰，僅限交流學(xué)習(xí)，不做商用，感謝原作者。
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