參與健康知識(shí)問卷調(diào)查、舉辦平板撐和閉眼“金雞獨(dú)立”運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽。4月25日11:45，江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學(xué)院主題為“控體重 提素養(yǎng) 促健康”的全國(guó)健康學(xué)校建設(shè)、體重管理年活動(dòng)啟幕。本次活動(dòng)由學(xué)工處主辦，康養(yǎng)康育學(xué)院承辦。師生們齊聚學(xué)校大學(xué)生活動(dòng)中心，沉浸式體驗(yàn)各種健康管理活動(dòng)。
現(xiàn)場(chǎng)直擊！健康學(xué)子變身健康達(dá)人
活動(dòng)開場(chǎng)30分鐘不到，學(xué)?？叼B(yǎng)康育學(xué)院健康管理專業(yè)的大二學(xué)生高端陽(yáng)早早體驗(yàn)完了現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)。“我參加了全民居民健康素養(yǎng)問卷調(diào)查，獲得了80多分的成績(jī)，還得到了鑰匙扣和卷紙等禮品。這個(gè)問卷調(diào)查活動(dòng)是為了考查我們對(duì)健康知識(shí)的了解程度；30秒閉眼‘金雞獨(dú)立’運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)考驗(yàn)的是平衡能力。我知道，平衡能力越高，患心腦血管疾病的概率越低；30秒平板支撐運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)考驗(yàn)的是我們的核心能力，有利于觀察我們的身體素質(zhì)?！弊鳛閷W(xué)院的學(xué)生會(huì)主席，高端陽(yáng)特別希望健康管理理念能持續(xù)深入到同學(xué)們的日常生活中。
學(xué)校臨床醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的大二學(xué)生孫毅恒體驗(yàn)完現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)后，特地仔細(xì)地學(xué)習(xí)了現(xiàn)場(chǎng)的健康知識(shí)科普展板。接受記者采訪時(shí)，他對(duì)體重指數(shù)BMI感觸頗深?！拔覀儗I(yè)課堂上就學(xué)習(xí)過類似的知識(shí)。開始我的BMI指數(shù)僅18，體重過輕。為此，我改變了以前不吃早飯的壞習(xí)慣，還增加了晚自習(xí)后跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在我的BMI指數(shù)在22左右。通過調(diào)整飲食和增加運(yùn)動(dòng)，我感覺整個(gè)人都變得強(qiáng)壯又自信了。”
學(xué)?？叼B(yǎng)康育學(xué)院醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)專業(yè)大二學(xué)生楊金月現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)后，覺得最受益的是活動(dòng)提高了自己的健康認(rèn)知。尤其是健康科普展板的四個(gè)建議部分，她說(shuō)順應(yīng)天時(shí)養(yǎng)生、注重營(yíng)養(yǎng)搭配等建議，可以用于接下來(lái)的專業(yè)實(shí)訓(xùn)，為慢病人群搭配營(yíng)養(yǎng)餐。作為未來(lái)的營(yíng)養(yǎng)師，楊金月學(xué)習(xí)健康管理專業(yè)知識(shí)后成了健康小達(dá)人?！拔椰F(xiàn)在已經(jīng)改掉了愛喝含糖飲料的習(xí)慣，而是用喝清水來(lái)代替。我會(huì)在早餐時(shí)加入蛋白質(zhì)如豆?jié){、雞蛋，平時(shí)減少吃油炸食品?，F(xiàn)在我感覺整個(gè)人都很輕盈，最明顯的變化是我臉上的痘痘幾乎看不見了?！?/p>
多措并舉！全力提升學(xué)生健康素養(yǎng)
“今天的活動(dòng)就此開啟了健康管理年系列活動(dòng)的大幕。我們將從知識(shí)普及、課堂引導(dǎo)和行動(dòng)落實(shí)三個(gè)方面融入大健康教育?！睂W(xué)校黨委委員、副院長(zhǎng)俞敏圍繞建設(shè)全國(guó)健康學(xué)校，全面提升學(xué)生的健康素養(yǎng)舉措進(jìn)行了介紹。為落實(shí)健康第一的教育理念，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展，學(xué)校充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，積極探索具有醫(yī)藥衛(wèi)生特色的健康學(xué)校建設(shè)路徑，多措并舉，全力提升學(xué)生的健康素養(yǎng)。
學(xué)校依托專業(yè)，開展健康管理年系列活動(dòng)，教育引導(dǎo)學(xué)生樹立健康觀念；建立學(xué)生健康素養(yǎng)評(píng)價(jià)體系，幫助學(xué)生獲取健康知識(shí)、掌握健康技能；開展“活力校園健康行”系列活動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)打卡、冠軍進(jìn)校園等系列活動(dòng)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)覆蓋面，提升健康體質(zhì)；開展心理集市，將心理健康知識(shí)融入趣味活動(dòng)，讓心理健康教育可觸可感；同時(shí)，學(xué)校鼓勵(lì)并支持學(xué)生成立健康素養(yǎng)類、運(yùn)動(dòng)類學(xué)生社團(tuán)，定期開展學(xué)生健康素養(yǎng)展示活動(dòng)與體育運(yùn)動(dòng)。通過創(chuàng)新健康素養(yǎng)提升模式，營(yíng)造健康成長(zhǎng)環(huán)境，學(xué)生身心水平和健康素養(yǎng)明顯提升。
通訊員 王文英 張欣 現(xiàn)代快報(bào)/現(xiàn)代+記者 戴明夷 劉惠勤/文 施向輝/攝 后期
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