文|袁淑秀
你是這樣的性格特征嗎？
習(xí)慣于在事情發(fā)生前，就先設(shè)想最壞的可能，綢繆于未雨，甚至在別人看來有些“杞人憂天”。
大家常常簡單地給這種性格特征貼上“性格悲觀”、“負(fù)能量”、“想太多”的標(biāo)簽，甚至連我們自己，也可能因此而自責(zé)、苦惱，覺得自己是不是“不夠陽光”、“不夠積極”。
但今天，我想和你分享一個(gè)可能讓你如釋重負(fù)、甚至恍然大悟的心理學(xué)秘密：那種看似消極的、總往壞處想的傾向，并非全然是性格的缺陷或病態(tài)的思維。
在很多情況下，它其實(shí)是一種被心理學(xué)稱為“防御性悲觀”的、極其精妙且具有適應(yīng)性的心理策略。
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“壞處著想”的智慧：為何未雨綢繆勝過盲目樂觀？
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