1.去感受大自然
?大自然是神奇的能量補(bǔ)給站。休息時(shí)，不要光在家里玩手機(jī)，你可以到離家最近的公園里發(fā)發(fā)呆、曬曬太陽(yáng)，聞聞周遭的花香，看看頭頂?shù)陌自?。你?huì)發(fā)現(xiàn)，心里的煩惱，似乎正在消散。
?你還可以和家人朋友到郊外爬山、野餐，看著充滿希望的田野，聞著青草的芳香，觀察一朵花，一棵樹(shù)，一片樹(shù)葉、一只螞蟻……
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?五一假期將至，你還可以走得更遠(yuǎn)，去看大漠的落日，去看翻涌的浪花，去看巍峨的大山……
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?在沒(méi)有天花板的地方，心瞬間開(kāi)闊了；在空氣自由流動(dòng)的地方，思緒被風(fēng)吹開(kāi)了。心煩的時(shí)候，就去擁抱大自然吧。
2.去見(jiàn)面、去遇見(jiàn)
通訊軟件的發(fā)展，讓我們能更便捷地聯(lián)系到家人朋友。而“線上社交”的便捷，也無(wú)形中減少了一些“線下社交”的機(jī)會(huì)。
你是不是也有這樣的感覺(jué)：就算微信里有再多好友，就算有再多好玩的社交軟件，有時(shí)也會(huì)感到孤獨(dú)。和真實(shí)的人建立鏈接，就是抵御孤獨(dú)的最佳武器。只有與線下真實(shí)的人見(jiàn)面、聊天、擁抱，才能讓我們獲得充實(shí)感。
親愛(ài)的朋友，去見(jiàn)面吧。去和家人吃頓飯、和朋友一起聊天，傾聽(tīng)他們的故事，表達(dá)自己的感受。一起吃一頓火鍋，比起發(fā)一個(gè)表情包和語(yǔ)音條，更能促進(jìn)人和人之間的關(guān)系。
親愛(ài)的朋友，去遇見(jiàn)吧。沒(méi)怎么說(shuō)過(guò)話的鄰居、樓下散步的老人家、常去的餐廳的店員……那些經(jīng)常出現(xiàn)在我們的生活中，卻幾乎從未了解過(guò)的人，不妨和他們聊兩句，聽(tīng)聽(tīng)別人的生活。你還可以選擇參加社交活動(dòng)、志愿活動(dòng)，遇見(jiàn)和認(rèn)識(shí)更多新的朋友。
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?只要你愿意走出家門，去和更多人相遇，你的生活一定會(huì)越來(lái)越豐富多彩。
3.請(qǐng)積極擁抱你的線下生活
互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展帶給我們超乎想象的便利。但親愛(ài)的朋友，也別忘了，在周末或者假期，積極擁抱你的線下生活。
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?你去逛了很多地方，看了很多風(fēng)景，吃了許多小吃，說(shuō)了很多的話，這種快樂(lè)，是待在家里刷了一天手機(jī)的人永遠(yuǎn)感受不到的。
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?只有放下手機(jī)、走出房間，把好奇心、注意力分散到一些線下的小事上，我們才能與具體的生活產(chǎn)生情感鏈接，從而更好地活在當(dāng)下。
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?五一假期將至，真心建議大家，這個(gè)假期，放下手機(jī)，去大自然中走一走，去體味人間煙火，去和家人朋友聚會(huì)，去認(rèn)識(shí)更多新的朋友。讓我們一起積極擁抱線下生活，活成“高能量”的自己。
（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào) 編輯：金康 圖片：視覺(jué)中國(guó)）
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