文 | 有書君 · 主播 | 周周
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長(zhǎng)壽時(shí)代，已經(jīng)悄然來(lái)臨。
今天，一個(gè)出生在非戰(zhàn)亂區(qū)的孩子，有至少50%的概率活到105歲以上。
這并不是科幻小說里的情節(jié)。
對(duì)于我們來(lái)說，長(zhǎng)壽是我們能享受到的最好禮物之一。
本杰明·富蘭克林曾說：
“在這個(gè)世界上，除了死亡和稅收，沒有什么事情是確定無(wú)疑的?！?br/>
長(zhǎng)壽絕非詛咒，而是讓人生充滿了更多的可能性。
如果我們都將活到100歲，新的生活模式、新的規(guī)范會(huì)隨之而來(lái)。
我們的工作、婚姻、心理情緒、家庭教育，到底要面臨怎樣的轉(zhuǎn)變？
又要通過什么途徑，來(lái)有效應(yīng)對(duì)這樣的挑戰(zhàn)？
看視頻找答案、問AI找答案、搜索引擎找答案？
這些碎片化的內(nèi)容，盡管富含金句，有一定的啟發(fā)。
但因?yàn)槿鄙傧到y(tǒng)性的邏輯，并不解決本質(zhì)問題，人也在信息洪流中變得浮躁和無(wú)解與無(wú)助。
生活的過程，注定是單槍匹馬。
但應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)，至少還有有書。
關(guān)于宏觀背景
烏卡時(shí)代：如何適應(yīng)不確定性
所謂烏卡時(shí)代，是指易變不穩(wěn)定性、不確定性、復(fù)雜性、模糊共存的狀態(tài)，一切處于實(shí)時(shí)的未知中。
列寧曾說過：
“很多時(shí)候是十年如一日，另一些時(shí)候卻是一日如十年。在經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的停滯之后，會(huì)在很短時(shí)間內(nèi)發(fā)生劇變?！?br/>
生命唯一不變的，就是變化。
鑒于這樣的宏觀大勢(shì)，我們不妨轉(zhuǎn)變一下思維：
聚焦于不確定性，實(shí)際上只是徒增煩惱，浪費(fèi)時(shí)間。
微觀層面，許多確定性的事物，更值得我們用時(shí)間和精力投入。
比如確定性的事物有：
積極鍛煉，增強(qiáng)體魄；
豐富頭腦，提高智慧；
持續(xù)學(xué)習(xí)，提高競(jìng)爭(zhēng)力。
如果一個(gè)人一生都在確定性中生活，抗拒變化和挑戰(zhàn)，一旦危機(jī)降臨，就會(huì)不堪一擊。
關(guān)于老齡化
家家有老人，你需要做什么？
家有老人，如果聽到他們說：“我老了不用你管，我自己住養(yǎng)老院?！?/p>
你千萬(wàn)要這么回答：“你們一點(diǎn)也不老，再說，有我們?cè)?，不要為自己的老后生活?dān)心，我們可以一起規(guī)劃一下退休后的多彩生活?！?/p>
這種回答內(nèi)容不固定，但一定要正向積極。
父母口頭上說不要為他們操心，他們自己管自己，其實(shí)，心里對(duì)老年生活是有顧慮的，對(duì)子女也是有期待了。
但中國(guó)式父母慣常內(nèi)斂保守，心里想的和嘴上說的，總不一樣。
因此，面對(duì)父母養(yǎng)老這個(gè)話題，我們要做的就是鼓勵(lì)他們，給予他們明確的正向答復(fù)，帶給他們愉快和滿足的心理體驗(yàn)。
比如，幫父母盡快適應(yīng)現(xiàn)代化社會(huì)，買個(gè)智能手機(jī)教會(huì)他們使用，帶他們每年體檢，小病及時(shí)醫(yī)治；
一年旅行一兩次，增長(zhǎng)見識(shí)；
幫父母培養(yǎng)一兩項(xiàng)興趣愛好，種瓜養(yǎng)草，養(yǎng)個(gè)寵物，學(xué)點(diǎn)書畫等。
因?yàn)榫蛹茵B(yǎng)老是全世界的主流方式，家人的照顧和陪伴，是任何高檔養(yǎng)老院都比不了的。
故為人子女者，要做好充分的思想和物質(zhì)準(zhǔn)備，陪伴父母安心老去。
老齡化正在成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)和熱點(diǎn)。
但是，老齡化到底是什么？
來(lái)自哪里？沖擊有多廣？影響有多深？
很多人對(duì)此仍然毫無(wú)認(rèn)知或知之甚少。
關(guān)于生活
一個(gè)人最大的內(nèi)耗，是不肯放過自己
總有一些事情，即便窮盡全力也是無(wú)解，仿佛行走于莫比烏斯環(huán)之上，永遠(yuǎn)沒有出口。
面對(duì)這種情況，與其硬撐著為難自己，不如笑著向現(xiàn)實(shí)低頭，轉(zhuǎn)個(gè)彎繞開困局，在新的嘗試中成就人生。
幾年前，單車經(jīng)濟(jì)的熱度開始冷卻，資本方的投資規(guī)模隨之收緊。
繁華褪盡后，業(yè)內(nèi)企業(yè)紛紛面臨融資難度加大、資金鏈斷裂的困局。
摩拜和ofo也在這個(gè)關(guān)頭，做出了完全不同的選擇。
摩拜創(chuàng)始人胡瑋煒預(yù)判大勢(shì)已去，將摩拜高價(jià)出售給美團(tuán)，全身而退。
而她的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手——ofo創(chuàng)始人戴威，卻多次拒絕被收購(gòu)的好機(jī)會(huì)，堅(jiān)持負(fù)重前行。
結(jié)果眾所周知，ofo不僅欠了資本的錢，更是無(wú)法如期歸還幾十億金額的用戶押金。
戴威頂著“老賴”的名聲銷聲匿跡，反觀胡瑋煒則拿著幾十億現(xiàn)金安全落地。
這個(gè)世界上從來(lái)都不缺乏堅(jiān)持到底的人，但百歲人生，變數(shù)很大，機(jī)遇很多，我們不妨笑著低頭、及時(shí)轉(zhuǎn)彎。
關(guān)于婚姻
羅森塔爾效應(yīng)：你相信什么，就會(huì)吸引什么
羅森塔爾效應(yīng)由美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾和雅各布森提出，是一種積極的心理暗示：
期望與贊美，可以讓被期望者達(dá)到預(yù)期要求，甚至產(chǎn)生奇跡。
在婚姻生活中，不妨將自己的期許，放在一句句夸贊中。
伴侶聽得舒服，不自覺便成為你喜歡的樣子。
美國(guó)心理學(xué)家威譜 · 詹姆斯說過：
“人性最深刻的原則就是希望別人對(duì)自己加以賞識(shí)。”
彼此鼓勵(lì)，是滋養(yǎng)伴侶的養(yǎng)料；
相互提攜，才是婚姻穩(wěn)固的前提。
每個(gè)人，都可以在對(duì)方的鼓勵(lì)中不斷進(jìn)步，成長(zhǎng)為自己期待的樣子。
百歲人生，生活、婚姻、心理、家庭教育，都要面臨重構(gòu)。
也預(yù)示著我們有更多的時(shí)間與空間調(diào)整自己。
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