以前總覺得脫發(fā)離自己很遠(yuǎn)，直到發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得毛毛躁躁，一洗頭就狂掉頭發(fā)，經(jīng)常把地漏堵死！平時稍微梳一下頭發(fā)，地板上的頭發(fā)就鋪了滿滿一層！頭頂風(fēng)一吹，頭皮就露出來了！還有個大腦門經(jīng)常被人嘲笑.....那段時間真的特別焦慮，試過各種偏方和產(chǎn)品，踩了不少坑，好在最后找到了有效的方法，現(xiàn)在頭發(fā)不僅不掉了，還長出了不少新發(fā)！今天就把我的經(jīng)驗分享給大家，希望能幫到有同樣困擾的朋友。
其實對付脫發(fā)的第一步是先滋養(yǎng)毛囊。相信大家都知道脫發(fā)多半和毛囊萎縮脫不了關(guān)系，所以我當(dāng)時針對這點，用的比較多的就是這個歐丹錦育發(fā)露，雖說到手后包裝不好看，但是用下來效果可是實打?qū)嵉模?strong>它里面都是育發(fā)成分，像側(cè)柏葉、何首烏、人參等等，抹在頭皮上很溫和，很快就能吸收干凈，完全不會油膩發(fā)根，對我這種頭發(fā)愛出油的人來說簡直不要太友好！
記得我才用完一小瓶，就感覺頭發(fā)變得順滑了不少，也不會像之前發(fā)癢出油了。用了一個月之后，掉發(fā)量開始減少了，而且在后面的時間里還長出來不少小碎發(fā)，冒了一茬又一茬！新發(fā)顏色看起來都是黝黑發(fā)亮的樣子。在我堅持用完3盒之后，頭發(fā)就徹底不脫了，慢慢的發(fā)量回春之后，整個人也變得有自信了~
除了使用育發(fā)露外，保持充足的睡眠也很重要，充足的睡眠時間，可以讓肝經(jīng)氣血充分運行，也能讓身體毒素排出，幫助頭發(fā)更快的生長；所以在生發(fā)期間我每天晚上都會盡量在十一點前睡覺，每天保證七小時的睡眠時間，建議大家也可以根據(jù)自己的實際情況嘗試這樣做一段時間，堅持下來就能看到明顯效果了！
再就是平時梳頭的時候，盡量選擇牛角梳和桃木梳，避免選用塑料梳。因為塑料梳易起靜電，不利于預(yù)防脫發(fā)。 我用的是桃木梳，大家可以在網(wǎng)上查找一下穴位圖， 我每次梳頭的時候都會給自己按摩一下，可以促進頭部的的血液循環(huán)，暢通經(jīng)氣，有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)還會有一定的養(yǎng)生作用，這樣堅持下來對頭發(fā)的生長確實有很大的幫助！
總之，想要擺脫脫發(fā)不僅需要找對方法，更重要的是有耐心，堅持下去這樣才能看到效果！如果說你也有脫發(fā)的困擾，不妨試試我總結(jié)出來的這幾個方法！
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