全網(wǎng)三百多萬人看過的膏藥測評視頻，說什么用一貼膏藥就能治好腰疼腿麻，這不純扯淡嘛！要真有那么牛逼，世界上還哪有那么要腰突患者！
我本人腰突六年，理療、牽引、按摩、針灸什么方法沒試過，最后還是會反復(fù)發(fā)作！嚴(yán)重的時候連翻身起床都需要別人幫助。當(dāng)然膏藥我也用過不少，什么網(wǎng)紅款、進(jìn)口的大牌，平價(jià)的國貨幾乎都沒落下，很多都沒有網(wǎng)上說的那么厲害，真正有用的就那么幾款！
今天就把我總結(jié)出的四款膏藥分享給大家，涵蓋不同癥狀、用法和注意事項(xiàng)！
第一個：萬康帆理療貼
這款膏藥的適用范圍非常廣，不管是腰突導(dǎo)致的腰痛、腿麻，還是頸椎病引起的脖子發(fā)僵、肩膀酸沉，甚至運(yùn)動后肌肉拉傷，它都具有針對性的作用。
我那段時間腰突頻繁發(fā)作，連著用了幾次效果很明顯，每次貼上十分鐘就有溫?zé)岣性谕つw里滲透，大概半小時后緊繃的肌肉就沒那么硬了，堅(jiān)持貼兩三天，彎腰起身輕松不少。用法也簡單，清潔皮膚后直接貼在疼痛部位，每天一貼，貼8 - 10小時就行。
我記得我一共用了五盒，就能正常的生活工作了，早上起來腰也沒有啥僵硬感，從那以后腰突反復(fù)發(fā)作的頻率都降低了很多！
第二個：麝香壯骨膏
它主打風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛，尤其適合陰雨天膝蓋發(fā)沉、老寒腿發(fā)作，或者搬東西閃了腰、久坐屁股疼的情況。作為傳統(tǒng)中藥膏藥，它里面有麝香、川烏、草烏等成分，打開包裝味道比較刺鼻，如果家里有孕婦是絕對不能用的。
用法是直接貼在疼痛最明顯的地方，12小時換一次。它的效果屬于中規(guī)中矩，對我來說不對癥，而且膏藥撕下來會留膠，得用溫水反復(fù)搓洗才能清理干凈，著實(shí)有些麻煩。大家一定也要根據(jù)自己的癥狀選擇合適的膏藥！
第三個：薩隆巴斯
它特別適合慢性勞損和輕微扭傷的情況。像我長時間敲擊鍵盤，手腕、肩膀特別僵硬，貼上這個就能緩解。而且它跟國產(chǎn)膏藥不同，貼上是發(fā)涼的，一些紅腫的地方貼上也比較舒服，而且它的貼布特別輕薄，比較貼合皮膚，夏天用也不悶癢。
用法是每天貼1 - 2次，每次不超過8小時。缺點(diǎn)是它的藥效相對比較溫和，對于較為嚴(yán)重的疼痛，比如劇烈的腰痛或是關(guān)節(jié)明顯腫脹的情況，就顯得有些力不從心了。
第四個：云南白藥膏
它最適合跌打損傷、扭傷、瘀血腫痛。作為老字號，它止血、鎮(zhèn)痛、消腫的效果很全面，貼上后能感覺到輕微的溫?zé)岣?，瘀血部位的青紫色會慢慢變淡?/strong>
用法是清潔皮膚后貼在患處，12小時更換一次，注意皮膚破潰的地方別貼。它的缺點(diǎn)是貼布的黏性有點(diǎn)強(qiáng)，撕下來時可能會扯到汗毛，敏感皮膚的人可能會有點(diǎn)紅印，不過一會會就消了。
最后說一句膏藥只是輔助，想要改善腰突肩頸問題平時還是得注意姿勢，多活動活動，別等疼起來了才想起來保養(yǎng)。下期咱們聊聊腰突的日常防護(hù)，有需要的朋友記得關(guān)注哦！
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