21世紀經(jīng)濟報道記者賀佳雯 北京報道“五一”國際勞動節(jié)即將來臨，關(guān)心放假的同時，你是否留意自己的打工焦慮可能造成情緒性進食，影響健康？職業(yè)健康是每一個勞動者關(guān)心的話題，如何保障職業(yè)健康權(quán)益，關(guān)系我們切身利益，至關(guān)重要。
2025年4月28日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹關(guān)愛勞動者職業(yè)健康有關(guān)情況，并答記者問。
國家衛(wèi)生健康委新任新聞發(fā)言人、宣傳司司長謝楊指出，近些年，國家衛(wèi)生健康委著力“強預(yù)防、強服務(wù)、強基礎(chǔ)”，持續(xù)推進職業(yè)病防治工作，深化職業(yè)病危害源頭治理，切實保障廣大勞動者職業(yè)健康權(quán)益，助力企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。今年4月25日至5月1日是全國第23個《中華人民共和國職業(yè)病防治法》宣傳周，活動的主題是“關(guān)愛勞動者心理健康”。
發(fā)布會上，南方財經(jīng)·21世紀經(jīng)濟報道記者提問：今年是健康體重管理年，又是精神衛(wèi)生服務(wù)年。有的人一焦慮緊張就喜歡吃東西，吃多了又擔(dān)心發(fā)胖影響健康，更加焦慮，形成了惡性循環(huán)。請問，體重與心理有關(guān)系嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院院長王剛回應(yīng)，不是所有的體重增加都跟心理有關(guān)。但在臨床上的確看到，有一部分的體重增加甚至肥胖，是跟心理因素有關(guān)的。 所謂“情緒性進食”，我們在臨床看到一類來訪者，因為壓力、焦慮、抑郁這些情緒，選擇用進食的方式來緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，把過度進食，尤其是高糖、高熱量的進食當(dāng)成一種手段，而這個肯定是不科學(xué)的。
王剛建議，我們希望，緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒的方式應(yīng)該用科學(xué)的方式去解決。比如說運動，就是一種很好的緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒的方式。根據(jù)國內(nèi)外研究的一些報道，像戶外運動、團體運動，對壓力緩解、情緒調(diào)節(jié)的貢獻度是最大的。再比如說，跟親朋好友之間的傾訴，也是非常好的一種宣泄手段，也對壓力的緩解有所幫助。另外一些感官的刺激，也有利于緩解，比如說視覺、聽覺等等方面的刺激，這部分是有關(guān)系的。 除此之外，睡眠問題，像熬夜、睡眠時間過短也跟體重增加密切相關(guān)，而睡眠也是精神醫(yī)學(xué)所探討的一個問題，這一點也需要格外注意。還有工作人群里面的久坐都會有影響。所以，體重增加甚至肥胖在一部分人群當(dāng)中是跟心理因素密切相關(guān)的。
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