4月24日至25日，由東營(yíng)市衛(wèi)生健康委、市總工會(huì)聯(lián)合主辦，市疾控中心、市工人文化宮承辦的全市健身氣功·八段錦業(yè)務(wù)骨干培訓(xùn)班成功舉辦，各單位90余名干部職工參加培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)邀請(qǐng)市健身氣功協(xié)會(huì)開(kāi)展教學(xué)，通過(guò)“動(dòng)作示范+現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)”的方式，帶領(lǐng)學(xué)員邊學(xué)邊練。通過(guò)教學(xué)和練習(xí)，學(xué)員們對(duì)八段錦的功法特點(diǎn)、健身作用、學(xué)練方法等知識(shí)有了初步了解，為健身鍛煉打下了良好基礎(chǔ)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)有健康科普區(qū)，通過(guò)BMI轉(zhuǎn)盤演示體質(zhì)指數(shù)計(jì)算，并講解控鹽勺、腰圍尺等健康工具的使用方法，倡導(dǎo)低鹽低油飲食，引導(dǎo)學(xué)員關(guān)注體重與腰圍管理。
健身氣功·八段錦是一套獨(dú)立而完整的健身法，不受時(shí)間、場(chǎng)地的限制，不僅能增進(jìn)體質(zhì)健康，防治慢性疾病，還能緩解壓力過(guò)大、焦慮等情緒，非常適合廣大職工在工間休息時(shí)練習(xí)。東營(yíng)市已連續(xù)3年面向市直機(jī)關(guān)單位開(kāi)展八段錦培訓(xùn)，旨在引導(dǎo)廣大職工主動(dòng)掌握健身技能，提升身體素質(zhì)，促進(jìn)職工保持健康體重和良好的精神風(fēng)貌。（大眾新聞?dòng)浾?鞏奕含 通訊員 王莉莉 張秀玲 ）
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