黑龍江網(wǎng)4月29日訊（記者 王可欣 實習記者 李思儀）黑龍江省以改革推動疾控事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展進展情況新聞發(fā)布會在哈爾濱市召開。“五一”假期即將到來，公眾外出旅行、社交聚餐較多，容易造成疾病傳播，省疾控中心主任包名家就預防傳染病方面發(fā)出提醒。

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黑龍江省疾控中心主任 包名家 張春雷 攝

一是出行前要做好準備工作。要密切關注目的地傳染病疫情動態(tài)以及疾控等相關部門發(fā)布的健康提示，合理安排出行計劃。出行前，要提前準備必備藥物和個人防護用品，比如感冒藥、止瀉藥、口罩、消毒濕巾等等。

二是要做好個人衛(wèi)生。在乘坐公共交通工具時，要做好手衛(wèi)生，勤洗手，避免用手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏及咳嗽時要遮住口鼻。

三是要注意飲食和飲水衛(wèi)生。外出旅行時，盡量攜帶適宜常溫保存、不易腐敗變質(zhì)的食物；共同就餐時，倡導使用公勺公筷；在家用餐時，選擇新鮮、安全的食品原料，注意生熟分開、燒熟煮透，不要直接飲用生水，避免腸道傳染病的發(fā)生。

四是要避免直接接觸動物。要與動物保持一定的安全距離，不觸摸、不投喂，防止病原體傳播以及被意外咬傷；被狗、貓等動物抓傷或咬傷后，應立即用肥皂水持續(xù)沖洗傷口15分鐘，并及時就醫(yī)，根據(jù)情況采取接種狂犬病疫苗等必要措施。

五是要做好驅(qū)蟲和防護的“雙屏障”。在蚊子、蜱蟲等蟲媒活躍的區(qū)域，要穿淺色長袖衣褲，減少身體皮膚暴露；減少在草叢、灌木叢或樹木繁茂區(qū)域的停留時間，每4小時補涂驅(qū)蚊劑，避免被蚊蟲、蜱蟲叮咬。