花粉癥是一類特定的過敏性疾病的總稱，比如過敏性睫毛炎、過敏性鼻炎、過敏性咽喉炎和過敏性哮喘，而在皮膚，蕁麻疹、濕疹、特應(yīng)性皮炎都與過敏有關(guān)系。
本來這個(gè)季節(jié)就容易發(fā)生過敏，現(xiàn)在大量花盛開，加上過敏原的刺激，花粉癥發(fā)作起來就會(huì)特別嚴(yán)重。所以，對(duì)于過敏體質(zhì)人群，出門一定要注意防護(hù)，醫(yī)生建議戴上口罩。在不確定身體最近的狀態(tài)的時(shí)候，盡量不要去嘗試接觸過敏原。
過敏是慢性炎癥的表現(xiàn)，但它的基礎(chǔ)都是免疫失調(diào)。當(dāng)機(jī)體免疫失調(diào)的時(shí)候，再遇到過敏原的激發(fā)，就會(huì)造成一些慢性或者急性炎癥的復(fù)發(fā)，形成所謂的過敏性疾病。包括各個(gè)部位的瘙癢、皮炎、哮喘等，其實(shí)是一種急性的發(fā)作。
其實(shí)，功夫還是要放在日常調(diào)護(hù)中。免疫系統(tǒng)要保持穩(wěn)定，最重要的就是情緒、睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)，缺一不可。大家可以根據(jù)自己的情況把這幾方面權(quán)重比例做好，好好地去安排自己的生活，這才是最好的防護(hù)。
比如，作息上，盡量在11點(diǎn)前入睡。在中醫(yī)理論中，熬夜太晚，都是導(dǎo)致人體耗氣、傷陰、傷血的行為，就會(huì)造成陰陽失衡、臟腑氣血不調(diào)，最終形成過敏性疾病、免疫失調(diào)等疾病。運(yùn)動(dòng)要適量，要根據(jù)自己情況去確定。飲食方面，建議不要偏頗，如果你是過敏性體質(zhì)，那么在了解自己食源的情況下，根據(jù)自己的口味和喜好讓食物盡量豐富一點(diǎn)。情緒方面，盡量保持樂觀開朗。
廣東省中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師，廣東省“杰出青年醫(yī)學(xué)人才”，羊城青年好醫(yī)生，廣東省中醫(yī)院拔尖人才，師從國醫(yī)大師禤國維教授、岐黃學(xué)者盧傳堅(jiān)教授。
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