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戀愛(ài)，將自戀拱手相讓

這使很多女人不信任自己的能力，同時(shí)在愛(ài)情中她們也會(huì)對(duì)自己要求嚴(yán)格，生怕配不上自己的男人。

很久以來(lái)，在兩性情感中，人們似乎把“誰(shuí)先動(dòng)心誰(shuí)先死”奉為圭臬。

這源于一些人在關(guān)系中感覺(jué)自己付出很多、回報(bào)很少而得出的經(jīng)驗(yàn)之談；然后另一些人以此為前車之鑒，在交往中保持謹(jǐn)慎被動(dòng)，不愿輕易奔赴。

李銀河老師說(shuō)：只要?jiǎng)忧椋闯膳`；愛(ài)就是投降，就是臣服，是內(nèi)心的歸屬，也是囚禁。

“低到塵埃里”這種體驗(yàn)，至少在每個(gè)人的戀愛(ài)初期都發(fā)生過(guò)。

一戀愛(ài)就卑微，原因在于我們把原屬自身的力比多大量投注給了客體；也就是說(shuō)，處在愛(ài)中的人，相當(dāng)于喪失了自己的一部分自戀給了對(duì)方。

再直白點(diǎn)，很少看見(jiàn)自己的好，舍己為人；對(duì)方的臉上全是花，或者花樣的對(duì)另一半好。

接著問(wèn)題來(lái)了：我們舍出去那部分自戀，最好是能夠等量置換回來(lái)的，即被愛(ài)。

如若不然，就有“先死”的吃虧感。卑微的解藥只能是被愛(ài)，無(wú)法被愛(ài)，將囚禁在愛(ài)中。

于是人們長(zhǎng)了記性，不管是下次戀愛(ài)，還是和另一半吵了架，很多人就會(huì)忿忿不平：“憑什么TA不主動(dòng)，我主動(dòng)”？

憑的是，誰(shuí)都不想傷自尊。

自尊的來(lái)源

在弗洛伊德的理論建構(gòu)中，一個(gè)人的自尊包含著三個(gè)方面：

嬰兒期自戀的殘留；
被經(jīng)驗(yàn)證實(shí)的全能狀態(tài)（自我理想的實(shí)現(xiàn)）；
客體力比多的滿足感（被另一個(gè)人愛(ài)著）。

之所以他老人家總是鼓勵(lì)我們?nèi)?ài)、去工作，是因?yàn)檫@兩件事可以不斷提升我們的自尊；另外，能夠幫助我們逐漸擺脫原始自戀，在現(xiàn)實(shí)的環(huán)境中發(fā)展自我。

舉個(gè)例子：一個(gè)小男孩很相信自己力大無(wú)比，全宇宙第一帥，這就是原始的全能自戀；隨著成年后工作、結(jié)婚，他擁有和實(shí)現(xiàn)的每件事，都在證實(shí)著童年那些“帥”的痕跡，自尊就日益增長(zhǎng)起來(lái)。

《我的前半生》里的唐晶，在工作和感情上都有賀涵守護(hù)在側(cè)，兩人保持了十年亦師亦友、工作伙伴以及戀人關(guān)系，可謂人生贏家。

這樣高自尊的她，在眼看著賀涵移情別戀羅子君后，并沒(méi)有頹廢或者旅游療傷，而是立即出差撲客戶去了。

正如我們常說(shuō)的，情場(chǎng)失意、職場(chǎng)得意；當(dāng)一個(gè)自尊的來(lái)源丟失了，勢(shì)必要去挽回另一個(gè)。

從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，失戀以后變成工作狂，用投入工作療傷，這是一個(gè)自體自愈的反應(yīng)和出路，而不是矯情和麻木。

如果身邊有這樣的人，理解他們，給一點(diǎn)生活上的關(guān)懷就好。

關(guān)系里的自尊

在親密關(guān)系中，被愛(ài)提升自尊感，不被愛(ài)降低自尊感；這是不爭(zhēng)的事實(shí)。

當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)自己很依戀對(duì)方，但同時(shí)并不被對(duì)方愛(ài)著，這的確是讓人深感落寞的事情。

為了不再體驗(yàn)這種獨(dú)角戲的痛苦，這個(gè)人在關(guān)系中可能就會(huì)變得不再主動(dòng)。

有位網(wǎng)友的話很扎心：如果感情不是雙向奔赴，那總得“死”一個(gè)人。

想起一個(gè)故事。從前有一個(gè)兀魯斯王國(guó)，軍隊(duì)里有個(gè)不知天高地厚的士兵愛(ài)上了國(guó)王的美麗女兒。

有一次公主獨(dú)自賞花，士兵趁機(jī)表白，公主又驚又喜，因?yàn)閺臎](méi)有低等下人向她誠(chéng)懇地表白過(guò)。

公主覺(jué)得好玩就答應(yīng)了士兵，條件是在她的陽(yáng)臺(tái)下守候100個(gè)晝夜，如果士兵能堅(jiān)持，就嫁給他。

士兵很高興，無(wú)論蚊蟲叮咬刮風(fēng)下雨都堅(jiān)持守候，直到幾乎奄奄一息。公主把一切都看在眼里，但始終沒(méi)有下來(lái)。第99天，士兵艱難地走開了。

只差一天了，她怎么不答應(yīng)？

因?yàn)閺淖宰鸬膩?lái)源去看，公主的身份注定她更多停留在原始自戀階段，以前王族權(quán)貴愛(ài)我，現(xiàn)在有窮小子愛(ài)我，最好天下人都愛(ài)我，100天守候的設(shè)置，全能氛圍感拉滿。

這也是孟非曾經(jīng)無(wú)法理解《非誠(chéng)勿擾》舞臺(tái)上那些對(duì)男嘉賓有苛刻要求的女嘉賓的原因所在。

只差一天了，他怎么不堅(jiān)持？

有人看了這個(gè)故事，精準(zhǔn)總結(jié)道：99天是他對(duì)她的愛(ài)意，最后1天是他對(duì)自己的尊重。

這聽(tīng)起來(lái)有些悲壯，又有些意味深長(zhǎng)。

代入性體驗(yàn)一番，隨著士兵一天天對(duì)公主投注愛(ài)意而沒(méi)有回應(yīng)，他的自尊隨之減少，在即將消失殆盡之際選擇掉頭。

一方面，他潛意識(shí)早就知道公主不可能答應(yīng)他，第99天轉(zhuǎn)身，讓他可以在心里永遠(yuǎn)保留那個(gè)約定，不用去面對(duì)失去的痛苦。

在這點(diǎn)上，倒是能夠去理解那些陷入單戀又欲罷不能的人，雖然還沒(méi)真正走入關(guān)系，但他們付出愛(ài)，然后被拒絕的心理現(xiàn)實(shí)已經(jīng)發(fā)生了。

另一方面，士兵的舉動(dòng)在公主心中絕對(duì)是特別的，這種唯一的方式，永遠(yuǎn)留在了公主心中。士兵在想象層面獲得了強(qiáng)烈的自尊。

當(dāng)然，這個(gè)故事還有復(fù)雜的后續(xù)及解讀，就不一一展開了。想說(shuō)的是，現(xiàn)實(shí)中可別這么搞，實(shí)在太辛苦了。

自尊在關(guān)系中的演變

一個(gè)女孩子告訴我，說(shuō)不清為什么，她平時(shí)在跟人鬧別扭后，從不主動(dòng)找對(duì)方說(shuō)話，因此錯(cuò)過(guò)了很多其實(shí)很好的關(guān)系，有愛(ài)情，也有友情。

她非常想改掉這個(gè)毛病。

女孩自我分析這個(gè)問(wèn)題可能跟媽媽有關(guān)。小時(shí)候每次和媽媽鬧完別扭，她自己還氣鼓鼓的，媽媽轉(zhuǎn)臉就跟沒(méi)事兒人一樣跟她搭話，問(wèn)她要吃什么。

這導(dǎo)致她在關(guān)系中，理所當(dāng)然不主動(dòng)了，斷定對(duì)方會(huì)主動(dòng)過(guò)來(lái)和解；如果不來(lái)，她寧可放棄這段關(guān)系。

放眼望去，留在身邊的朋友，都是主動(dòng)型的，就更沒(méi)有動(dòng)力改了。

在我看來(lái)，媽媽“沒(méi)事兒人一樣”對(duì)待女兒，可能促進(jìn)了女兒更擅長(zhǎng)以自戀的方式維系自尊。

這中間漏掉了一個(gè)環(huán)節(jié)，就是在與女兒和解之前，媽媽首先要跟孩子的生氣狀態(tài)做一些交流，而不是直接省略掉。

有了這一步，媽媽就是在幫助孩子走出原始自戀，練習(xí)跟真人互動(dòng)，這將為孩子日后更加順利去愛(ài)、去工作打下牢固的基礎(chǔ)。

工作以后，女孩和辦公室的另一個(gè)女生成了好朋友。有一次她們意見(jiàn)不和，女孩一整天沉默。

后來(lái)那個(gè)女同事跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“如果我有罪，請(qǐng)讓法律制裁我，而不是你不理我”。

女孩在被逗笑的同時(shí)，第一次深刻感覺(jué)到自己有問(wèn)題。隨后，一陣熟悉的內(nèi)疚感襲來(lái)，好似當(dāng)年看到那個(gè)“沒(méi)事兒”的媽媽一樣。

對(duì)于女孩的內(nèi)疚，從客體關(guān)系的角度解釋為：當(dāng)她生媽媽氣的時(shí)候，內(nèi)部會(huì)幻想很多對(duì)媽媽的攻擊，自己也在被壞媽媽攻擊。而現(xiàn)實(shí)中，求和解的媽媽立刻變成好媽媽，她還來(lái)不及撤回對(duì)好媽媽的攻擊，進(jìn)而體驗(yàn)到內(nèi)疚。

這種感覺(jué)就和我們常說(shuō)的“你欺負(fù)一個(gè)好人，良心不會(huì)痛嗎”如出一轍。

所以，不主動(dòng)修復(fù)關(guān)系或者不要關(guān)系，可以讓她不必再次面對(duì)這部分的內(nèi)疚。但這顯然會(huì)阻礙自我的進(jìn)一步發(fā)展，只有意識(shí)到了，才有機(jī)會(huì)向前。