放假安排及安全提示
- International Workers ' Day -
黃岡中學(xué)“五一”勞動節(jié)
親愛的同學(xué)們、家長朋友們：
大家好！家校攜手，共育英才。為了讓同學(xué)們度過一個安全、文明、充實而有意義的假期，現(xiàn)將五一勞動節(jié)放假期間注意事項告知如下：
一、放假、收假時間
高一、高二年級5月1日（周四）上午上完第二節(jié)課后放假，5月5日（周一）下午13:50收假到班，按課表上課；高三年級自行安排。
二、假期安全需謹(jǐn)記
1.預(yù)防溺水。春夏之交，天氣開始變得炎熱，同學(xué)們防溺水“六不準(zhǔn)”要牢記，即不準(zhǔn)私自下水游泳、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護人員的水域或場館游泳、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳、不準(zhǔn)在無家長陪伴下游泳、不準(zhǔn)擅自盲目下水施救，發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即尋求成人幫助，或打110、120電話報警求助，不盲目手拉手或下水施救。家長要做到孩子單獨外出“四知道”，即知道孩子去向、知道孩子同伴、知道回家時間、知道孩子外出具體安排和事項。
2.出行安全。出行時必須嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，注意行人和車輛的安全。行走或騎車時不看手機、不聽音樂，不在機動車道騎車，不與機動車爭道搶行。切勿乘坐私攬客源、無營運資質(zhì)等“黑車”，不乘坐違規(guī)三四輪車，不坐超速、超載、酒駕的車輛，乘坐私家車時要系好安全帶。雨天要慢行，不走積水覆蓋和路況不清的路段。如果外出旅游或散心，請選擇安全的旅游景點，不單獨去偏遠(yuǎn)地區(qū)，遵守景區(qū)的規(guī)定和注意事項。長途自駕游要確保車輛狀態(tài)良好，避免疲勞駕駛。不要在公路上停放的車輛周圍或車輛盲區(qū)玩耍打鬧。外出旅游時注意個人財物的安全，錢財不外露，盡量避免攜帶大量現(xiàn)金和貴重物品，遇到敲詐勒索、攔路搶劫等情況及時告知父母或報警。
3.消防安全。注意防火用電安全，養(yǎng)成人走電斷氣關(guān)的好習(xí)慣，注意保持室內(nèi)通風(fēng)，遵守?zé)熁ū袢挤乓?guī)定，嚴(yán)禁在無大人陪同下燃放煙花爆竹、違規(guī)用電。不要在家存儲易燃、易爆物品。及時清理陽臺、樓道雜物。外出時注意熟悉場所的疏散通道位置和逃生路線，如遇火情有序逃生。發(fā)現(xiàn)火情及時報警，牢記各種報警和急救電話，遇到緊急情況時及時求助。
4.食品安全。親朋聚會請勿暴飲暴食，飲食要合理搭配，避免過量食用油膩食物。外出采買食品請選擇正規(guī)商家，注意食品的新鮮程度和衛(wèi)生情況，遠(yuǎn)離過期食品、三無食品和鹽糖過高食品。
5.網(wǎng)絡(luò)安全。注意防范網(wǎng)絡(luò)詐騙和電信詐騙，不輕信網(wǎng)絡(luò)信息，推薦下載“全民反詐APP”。不向陌生人泄露銀行卡密碼、短信驗證碼、信用卡安全碼等關(guān)鍵信息。防止沉迷手機、網(wǎng)絡(luò)，不下載和傳播不良信息，不玩色情、暴力游戲。注意網(wǎng)絡(luò)安全，不與陌生網(wǎng)友見面，講求網(wǎng)絡(luò)道德，不信謠不傳謠。
6.預(yù)防傳染病。近期傳染病多發(fā)，請家長格外注意孩子的身體狀況，部分孩子對塵螨過敏，家長要保持室內(nèi)清潔，勤打掃衛(wèi)生，防止灰塵堆積。提醒孩子早睡早起，避免長時間看電視或玩游戲，保持科學(xué)的作息時間，適當(dāng)戶外鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身免疫力和抗病能力。外出特別是不可避免要到人群密集、空氣不流通的場所時，要佩戴口罩，要勤洗手，避免傳染病菌。
7.心理健康安全。建議家長利用假期切實構(gòu)建和諧、溫馨的家庭親子關(guān)系，春夏交接之際，孩子的情緒、心理問題易發(fā)多發(fā)，家長們要密切關(guān)注，如發(fā)現(xiàn)孩子情緒波動較大，要及時引導(dǎo)，宣泄孩子的不良情緒。家長們要學(xué)會尊重并傾聽孩子的想法，讓他們充分表達(dá)意愿，不要妄自評論或者試圖立即改變他們的想法，多一點鼓勵關(guān)愛，少一些批評指責(zé)，不能只關(guān)注分?jǐn)?shù)而忽視孩子健康成長，多與孩子交心談心，關(guān)注孩子青春期變化，關(guān)注孩子平時情緒變化，善于激勵，幫助孩子釋放不良情緒，正確教育和引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活，珍惜生命，遠(yuǎn)離危險。同學(xué)們出現(xiàn)焦慮、失眠等狀況時要告訴家長、老師，積極主動尋求幫助，必要時，可尋找專業(yè)心理咨詢師。
三、科學(xué)規(guī)劃促成長
8.做好規(guī)劃。同學(xué)們要做一個詳細(xì)的假期規(guī)劃，科學(xué)合理地安排好學(xué)習(xí)、鍛煉、娛樂和休息的時間，早睡早起，做到勞逸結(jié)合，家長要做好監(jiān)督。
9.關(guān)注時事。利用假期閱讀經(jīng)典書刊，觀看經(jīng)典電影，收聽收看新聞，完成時政話題研討。
10.參加活動。積極參加社會實踐活動，參加家務(wù)勞動，完成研究性學(xué)習(xí)，感悟并傳承優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化、志愿服務(wù)精神，培養(yǎng)社會責(zé)任感。
11.倡導(dǎo)文明。同學(xué)們要弘揚正氣，傳播正能量，文明上網(wǎng)，尊老愛幼，鄰里和睦，崇德向善。
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