中醫(yī)王清海：高血壓的人，睡眠會出現(xiàn)這3個異常！
大家好，我是心血管科中醫(yī)王清海。很多人不知道，睡覺時的身體信號，往往藏著血壓是否超標(biāo)的秘密！血壓一旦升高，不僅沖擊血管，連睡眠質(zhì)量都會受到影響。

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如果睡眠中頻繁出現(xiàn)這 3 種異常，一定要警惕高血壓找上門：任何心血管問題，關(guān)注我，跟我說！1、半夜驚醒，胸悶心慌
明明睡得很沉，卻總在半夜突然驚醒，感覺胸口像壓了塊石頭，心跳快得像擂鼓，怎么都平靜不下來？這可能是血壓波動在 “搗亂”！
夜間血壓自然下降，如果血壓持續(xù)處于高位，會加重心臟和血管負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心肌缺血，引發(fā)胸悶、心慌，甚至可能誘發(fā)心絞痛。2、鼾聲如雷，呼吸暫停
睡覺時鼾聲特別響亮，還時不時突然 “沒了動靜”，過幾秒后又大口喘氣、恢復(fù)鼾聲？
這種 “睡眠呼吸暫停綜合征” 與高血壓密切相關(guān)！
呼吸反復(fù)暫停會導(dǎo)致身體缺氧，刺激交感神經(jīng)興奮，使血壓在夜間反復(fù)升高。長期如此，不僅會讓血壓越來越難控制，還會增加心腦血管疾病風(fēng)險。3、失眠多夢，白天犯困
晚上躺在床上翻來覆去睡不著，好不容易睡著又多夢易醒，白天卻哈欠連天、渾身乏力？血壓升高會影響大腦供血，導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)失眠。同時，血壓波動帶來的頭痛、頭暈等不適，也會讓人難以進(jìn)入深度睡眠。長期睡眠不足又會反過來加重血壓升高，形成惡性循環(huán)。
王清海 廣東省第二中醫(yī)院心血管主任醫(yī)師，臨床經(jīng)驗40余年，擅長高血壓、頭暈頭痛、胸悶胸痛、心悸失眠、氣喘咳嗽等。