夏日一到,氣溫飆升,“香港腳”也開始興風(fēng)作浪。相信不少人都被它折磨過,腳趾縫瘙癢、脫皮,嚴(yán)重時還糜爛、起水皰,一脫鞋,那味道更是讓人“上頭”。

日常護(hù)理:給雙腳打造健康環(huán)境
1. 保持足部清潔干燥:每天用溫水洗腳,特別是腳趾縫,一定要清洗到位,洗完后用干凈的毛巾徹底擦干,避免殘留水分。如果洗完腳沒擦干,腳丫一直濕乎乎的,就像給真菌提供了“豪華泳池”,它們能肆意繁殖。要是時間充裕,多晾一會兒腳丫,讓它充分干燥。
2. 選擇透氣鞋襪:穿上不透氣的鞋子,再配上吸汗差的襪子,那雙腳就如同在蒸籠里,悶熱又潮濕,簡直是真菌的“快樂老家”。所以,要選擇透氣性好的鞋子,比如運動鞋、帆布鞋,襪子選棉質(zhì)的,吸汗又透氣,還得勤換洗,讓雙腳時刻保持清爽。
3. 避免交叉感染:別和他人共用拖鞋、腳盆、毛巾等物品,去公共浴室、泳池時,盡量自帶拖鞋,不穿公用的。要是家人有腳氣,更要注意分開使用,防止真菌“串門”。比如一家人共用一個腳盆泡腳,腳氣真菌很容易就傳染給其他人。
藥物治療:直擊真菌老巢
1. 外用抗真菌藥物:這是治療腳氣的常用藥,像克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏等,都能有效殺滅真菌。涂抹時,要均勻覆蓋患處,包括周圍看似正常的皮膚,每天涂1 - 2次,堅持2 - 4周,哪怕癥狀消失了,也別馬上停藥,再鞏固1 - 2周,防止真菌“卷土重來”。比如,有人覺得腳不癢、不脫皮了就停藥,沒幾天腳氣又復(fù)發(fā)了。
2. 口服抗真菌藥物:如果腳氣比較嚴(yán)重,外用藥物效果不佳,或者感染面積大、反復(fù)發(fā)作,醫(yī)生可能會開口服抗真菌藥,如伊曲康唑、鹽酸特比萘芬片等。不過,這類藥可能有副作用,像影響肝功能,所以一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,用藥期間還要定期復(fù)查肝功能。
3. 角質(zhì)溶解劑輔助:對于角化型腳氣,腳部皮膚增厚、粗糙、干裂,光用抗真菌藥效果不好。這時可以用點角質(zhì)溶解劑,如水楊酸軟膏、尿素軟膏,先軟化去除腳部的死皮,讓抗真菌藥物更好地滲透進(jìn)去,提高治療效果。
民間偏方:效果因人而異
1. 白醋泡腳:白醋有一定殺菌作用,用適量白醋兌溫水泡腳,能抑制真菌生長,緩解腳氣癥狀。但要注意,腳部有破損、潰瘍時不能用,不然會刺痛,還可能加重感染。
2. 花椒鹽水泡腳:花椒和鹽都有殺菌止癢的功效,取適量花椒、鹽加水煮開,放溫后泡腳,能減輕瘙癢。不過,已潰瘍感染者要慎用。
3. 無花果葉泡腳:取幾片無花果葉加水煮10分鐘左右,水溫合適時泡洗患足,每天2次,對部分人有效果,一般泡三五天能緩解癥狀。
腳氣雖然不是大病,卻嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。大家要重視起來,做好日常護(hù)理,合理用藥。要是腳氣問題頑固,怎么都不好,別猶豫,趕緊去醫(yī)院皮膚科,讓專業(yè)醫(yī)生幫忙診治。
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