來源：寧波晚報
日常生活中，很多人都有泡腳的習慣，認為這能促進血液循環(huán)、緩解疲勞。然而，對于糖尿病足患者而言，這一看似平常的行為卻暗藏著不小的隱患。
不久前，60多歲的梁大伯（化姓）在家里用熱水泡腳，泡了二三十分鐘后，他并未察覺到腳部有任何不適。然而，幾天后，他的右腳腳背出現(xiàn)了紅腫、潰爛，還形成了水泡。起初，他也沒重視，認為只是小小的燙傷，無需就醫(yī)。但隨著時間推移，創(chuàng)面不僅沒有愈合，反而逐漸惡化，最終導致腳背皮膚壞死，進行了植皮手術，大腳趾也因為感染被迫截掉。
原來，梁大伯是一位糖尿病患者，患糖尿病已有十余年，平時血糖控制不佳，后來還出現(xiàn)了糖尿病足。寧波市第六醫(yī)院手顯微整復中心創(chuàng)面修復病區(qū)主任戚建武介紹，糖尿病足是糖尿病的嚴重并發(fā)癥之一，隨著糖尿病發(fā)病率的上升，糖尿病足的發(fā)病率也在攀升。
戚建武提醒，“糖尿病患者如果血糖控制不好，長期處于高血糖狀態(tài)，容易引起周圍血管和神經(jīng)病變，可導致足部血液循環(huán)不暢、感覺減退。當足部受到燙傷、摩擦等損傷時，患者往往無法及時察覺，且傷口愈合能力差，容易引發(fā)感染、潰爛，甚至壞死，增加截肢風險。”
戚建武表示，對于糖尿病足患者而言，泡腳須格外謹慎。首先，泡腳水溫不宜過高，應控制在37℃以下，因為糖尿病足患者對熱的耐受性較差，高溫容易燙傷足部皮膚。其次，泡腳時間不宜過長，建議控制在5分鐘以內(nèi)，最多不超過10分鐘，以免造成低溫燙傷。此外，泡腳后要仔細擦干腳部，尤其是腳趾縫處，避免水分殘留滋生細菌，導致糜爛、感染等?！坝捎谔悄虿∽慊颊吣┥已h(huán)不佳，皮膚較為干燥，泡腳后還可適當涂抹保濕霜保持皮膚滋潤，減少皮膚裂口風險。”
戚建武（右二）帶領團隊查房中
戚建武提醒，除了泡腳外，糖尿病足患者在日常生活中還需全方位呵護足部健康。穿著方面，應選擇柔軟、透氣性好的棉襪，避免穿布鞋、硬皮鞋、拖鞋等，盡量穿著旅游鞋等底厚實、彈性好的鞋子，以減少足部受到摩擦和外傷的概率。血糖控制方面，要特別注意飲食，減少碳水化合物攝入，平時可適當調(diào)整進食順序，先吃蔬菜和葷菜，快飽時再少量吃米飯，有助于保持血糖平穩(wěn)，延緩并發(fā)癥進展；同時還要堅持適當運動。此外，患者日?？蓪ψ悴窟M行輕柔按摩以促進血液循環(huán)，但切勿用力過猛，以免造成新的損傷。
“糖尿病足患者及其家屬應高度重視足部護理，每天檢查足部有無水泡、擦傷、壓痕等異常情況，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦足部出現(xiàn)損傷，應及時就醫(yī)，避免自行處理不當導致病情惡化。”戚建武指出，通過科學的護理和積極的治療，糖尿病足患者可以有效降低足部并發(fā)癥風險，提高生活質(zhì)量。
來源 寧波晚報 記者 吳正彬 通訊員 趙蔚
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