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?酸辣娃娃菜
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【食材】 娃娃菜、蒜末、干辣椒、老抽、生抽、陳醋、蠔油、鹽、白糖、蔥段 【做法】 1. 調(diào)醬汁:碗中放入半勺老抽、1勺生抽、2勺陳醋、2勺蠔油,再加少許鹽和白糖,攪拌均勻。2. 爆香:鍋中倒油,油熱后放入蒜末、干辣椒,炒出香味。3. 炒娃娃菜:倒入娃娃菜,翻炒至變軟。4. 調(diào)味出鍋:倒入調(diào)好的醬汁和蔥段,翻炒均勻即可出鍋。【小貼士】1、炒娃娃菜時(shí)用中火,避免火大炒焦,也防止火小出水過(guò)多影響口感。
2、醬汁比例可按個(gè)人口味微調(diào),喜甜可適當(dāng)多加白糖,喜酸可增加陳醋用量 。
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?爆炒豬肝
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【食材】豬肝、啤酒、料酒、老抽、蠔油、玉米淀粉、黑胡椒粉、辣椒面、姜蒜末、豆豉、生抽、蔥段
【做法】1. 處理豬肝:將豬肝切成薄片,倒入啤酒,抓揉2分鐘洗去血水,再用廚房紙巾擦干水分。 2. 腌制豬肝:往豬肝中加入1勺料酒、半勺老抽、1勺蠔油、適量玉米淀粉、少許黑胡椒粉、1勺辣椒面,抓勻后腌制20分鐘。 3. 炒制:鍋中倒油,油熱后放入姜蒜末、豆豉爆香,倒入豬肝快速翻炒至變色。 4. 調(diào)味出鍋:加入1勺生抽炒勻,放入蔥段,翻炒均勻后出鍋。
【小貼士】1、用啤酒抓揉能有效去腥,也可用清水多次浸泡換水來(lái)替代。腌制時(shí)料酒也能輔助去腥。 2、豬肝炒制時(shí)要大火快炒,避免炒得過(guò)老,變老后口感會(huì)干硬,且營(yíng)養(yǎng)流失。
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?毛豆肉沫炒香干
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【食材】 毛豆、香干、肉末、蒜子、辣椒、蔥段、鹽、食用油、醬油、紅薯粉、蠔油、豆瓣醬、米酒、雞精、胡椒粉、蒜苗 【做法】 1. 食材處理:準(zhǔn)備好所需食材。水燒開,加入少許鹽和幾滴油,放入毛豆煮2分鐘,接著放入香干燙30秒后撈出 。肉末用醬油、紅薯粉、油抓勻。 2. 炒制:鍋中倒油,將肉末炒至變色,放入蒜子、辣椒炒香。加入1勺蠔油、1勺豆瓣醬,翻炒均勻后加1勺米酒增香。 3. 燴煮調(diào)味:倒入燙過(guò)的毛豆和香干翻炒均勻,加小半碗清水,放入適量鹽、雞精、胡椒粉,燜煮半分鐘,最后起鍋前加入蒜葉即可。【小貼士】 1、煮毛豆時(shí)加鹽和油,能讓毛豆顏色更翠綠,口感更鮮嫩。 2、紅薯粉能讓肉末口感更嫩滑,腌制時(shí)攪拌均勻,放置一會(huì)更入味。
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?肉沫炒蒜苔

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【食材】肉末、蒜苔、小米辣、蒜末、生抽、老抽、蠔油、鹽、白糖、淀粉、清水
【做法】1. 調(diào)醬汁:取一碗,放入兩勺生抽、一勺老抽、一勺蠔油、少許鹽、白糖、淀粉,加入小半碗清水,攪拌均勻備用。 2. 炒肉末:鍋中倒油,油熱后放入蒜末炒香,倒入肉末炒至變色,接著倒入調(diào)好的醬汁,翻炒均勻后盛出。 3. 炒制出鍋:鍋中再倒少許油,放入蒜苔炒熟,倒入之前炒好的肉末,加入小米辣,翻炒均勻即可。
【小貼士】淀粉用量不宜過(guò)多,能讓醬汁稍濃稠即可,避免過(guò)于黏糊。白糖可按個(gè)人口味增減,增添風(fēng)味。

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