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今日德陽天氣 陰 14-30℃

不覺春已逝,轉(zhuǎn)眼淺夏始

北京時間5月5日13時57分

我們正式迎來立夏節(jié)氣

“立”是開始

和春季的第一個節(jié)氣立春一樣

立夏也是一個轉(zhuǎn)換與過渡的時節(jié)

立夏·三候

一候螻蟈鳴,這一節(jié)氣中首先可聽到螻蟈在田間的鳴叫聲。

二候蚯蚓出,大地上可看到蚯蚓掘土。

三候王瓜生,王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長,鄉(xiāng)間田埂的野菜也都彼此爭相出土日日攀長。

立夏是二十四節(jié)氣中的

第七個節(jié)氣

夏天的帷幕自此輕輕開啟

如果說春是“生”的季節(jié)

那么夏就是“長”的季節(jié)

立夏之后,氣溫迅速升高

雨水明顯增多

生命進入了旺盛的生長期

“萬物至此皆長大”

立夏·天氣

據(jù)四川氣象消息,今天白天到晚上:盆地大部多云,其中西南部、南部、中部以及西北部沿山多云間陰早晚有陣雨或雷雨,局地中雨;阿壩州東部南部、甘孜州大部和攀西地區(qū)北部多云間陰有陣雨(雪),局地中雨(雪),個別大雨,川西高原和攀西地區(qū)其余地方多云。24小時內(nèi),盆地最低氣溫:西部14-17℃,其余地方17-19℃;最高氣溫:北部29-32℃,其余地方26-29℃。

據(jù)德陽氣象消息,今日氣溫回升,以多云天氣為主,晚上有分散陣雨,氣溫17~30℃。明日天氣陰天間多云,有分散陣雨,氣溫20~27℃。

德陽7天天氣預(yù)報:

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立夏·養(yǎng)生

立夏過后,天氣轉(zhuǎn)暖,溫度逐漸升高,陽氣漸旺,人們有時會感覺心煩意亂、失眠上火。一旦心火過旺,人就容易感到燥熱,甚至降低免疫力。夏季飲食有“三宜”,看看你吃對了嗎?

  • 宜淡

以低脂、易消化、富含纖維素食物為主,多食蔬果、粗糧,多食清潤祛濕的食物,魚、瘦肉、鴨肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等,少食過咸的食物以及動物內(nèi)臟、肥肉等。

  • 宜酸

多食酸甘的食物,以助肝養(yǎng)胃、養(yǎng)心安神,如蓮子、百合、玉米、山楂、楊梅、黃瓜、豆類等。

  • 宜暖

“春夏養(yǎng)陽”,夏季雖炎熱,飲食卻宜溫暖,少食冷飲、冰鎮(zhèn)瓜果,以免損傷脾陽。

既然春風(fēng)留不住

夏日時光莫辜負(fù)

換上輕便的衣裳

走進暖融融的初夏

感受旺盛生長的草木

讓我們一起擁抱

這個熱情洋溢的季節(jié)吧

來源 | 人民日報、央視新聞、德陽氣象、四川氣象、央視一套

編輯 | 降忻蕊 劉婭 責(zé)編 | 張慶 杜敏 孫暢 監(jiān)制 | 袁昱

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