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“一朝春夏改，隔夜鳥花遷”
就在今天（5月5日）13時57分
將迎來立夏
是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣
也是夏季的第一個節(jié)氣
此時節(jié)
多數(shù)春花已經(jīng)凋零
春的姹紫嫣紅
很快就會過渡到夏的草木蔥蘢
正所謂
“春盡雜英歇，夏初芳草深”
田間地頭的小麥吐出麥芒
利辛的夏天
就在這蓬勃的生機里悄然啟程
這時節(jié)
春暖尚未舍得離開
而夏熱已悄然出頭
北方吹來的沙塵
或?qū)⒂绊懤?/p>
如果說春是“生”的季節(jié)
那么夏就是“長”的季節(jié)
立夏時節(jié)及以后
氣溫升高，雨水明顯增多
動植物進入旺盛的生長期
利辛新鮮的果香開始彌漫
催生出一種在“舌尖上立夏”的感覺
立夏三候
一候螻蟈鳴
這個時節(jié)，天氣炎熱，田間和湖畔的青蛙開始鳴叫，熱情歡迎著夏日的來臨；
二候蚯蚓出
隨著氣溫回暖，生活在潮濕泥土里的蚯蚓感受到溫暖，也爬出來將土壤翻松；
三候王瓜生
鄉(xiāng)間陽光明媚，瓜果藤蔓和各類野菜也都彼此爭相攀爬、生長著。
立夏是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣，也是夏季的第一個節(jié)氣，同時是標示萬物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣?！傲⑾摹钡摹跋摹庇小按蟆钡囊馑?，萬物從此皆長大，讓人感受到蓬勃的生命力。今朝夏日始，農(nóng)時從此忙。立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多，農(nóng)作物進入了茁壯成長階段。
小麥揚花，油菜結(jié)籽。夏收作物年景基本定局，于是有農(nóng)諺“立夏看夏”。辛勤勞作的春天孕育了希望，夏天仍需努力耕耘以期收獲。
立夏之““養(yǎng)生”
立夏之后，氣溫逐漸升高，在飲食調(diào)理上應(yīng)以清淡為主，多吃水果、蔬菜、粗糧等。
在生活作息上，需順應(yīng)夏季晝長夜短的特點，早睡早起、避免疲勞，養(yǎng)護身體、調(diào)節(jié)心情。
在體育鍛煉上，可進行慢節(jié)奏有氧運動，增強身體的免疫力。
立夏已至，假期余額告急！
抓住五一最后一天
好好享受吧！
來源：利辛網(wǎng)綜合
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