家人們！今天必須來跟大家嘮嘮我是怎么戰(zhàn)勝灰指甲的！從前幾年發(fā)現(xiàn)指甲發(fā)黃增厚，到現(xiàn)在徹底治愈已經(jīng)來回折騰了五年。這期間試過偏方、涂過藥膏，都沒什么大用，直到去年我終于找到了一套科學(xué)有效的方法，不用拔甲也不傷甲床，成功治好了灰指甲！
剛開始我根本沒把指甲變色當(dāng)回事，以為只是指甲缺乏營養(yǎng)。后來指甲變得又厚又脆，表面還坑坑洼洼的，我才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。去醫(yī)院檢查才知道，原來造成灰指甲的原因遠(yuǎn)比我想象的復(fù)雜。下面就來跟大家說說灰指甲都與哪些因素有關(guān)，來幫助大家更好地預(yù)防！
真菌感染：這是導(dǎo)致灰指甲的主要原因。真菌特別喜歡在潮濕的環(huán)境生存，比如穿不透氣的鞋子、在公共浴室光腳行走，甚至和他人共用拖鞋，都可能讓真菌鉆進(jìn)指甲縫隙瘋狂繁殖。
免疫力低下：長期熬夜、營養(yǎng)不良，或是患有糖尿病等慢性疾病的人群，身體的抵抗力會(huì)慢慢下降，讓真菌有機(jī)可乘。
指甲外傷：還有指甲受到碰撞、過度修剪指甲，甚至有撕倒刺的習(xí)慣，都可能損傷甲床，給真菌入侵創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
不良衛(wèi)生習(xí)慣：還有不注意個(gè)人衛(wèi)生，不勤換鞋襪，這些看似不起眼的小問題，都會(huì)給真菌創(chuàng)造生存條件。
在這里提醒大家，灰指甲和普通指甲損傷有本質(zhì)區(qū)別！普通指甲發(fā)白、劃痕，大多是外力或缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致，調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間就能恢復(fù)。但灰指甲是真菌感染，指甲會(huì)變黃、變灰、增厚，嚴(yán)重時(shí)甚至與甲床分離，普通護(hù)理根本無法根治。
確定了病因后，我開始不停嘗試，終于總結(jié)出一套有效的治療方案：
第一步：護(hù)理
指甲護(hù)理：我每晚都會(huì)用溫水泡腳 15-20 分鐘，洗完后一定要擦干腳，尤其要注意腳趾縫，保持干燥是關(guān)鍵。再用指甲刀剪去長出來的灰指甲，用甲銼盡量把增厚的指甲磨薄一些。
選擇透氣的鞋襪：在這期間我基本穿的都是透氣性好的鞋子和棉質(zhì)襪子，每天更換并及時(shí)清洗晾曬。
杜絕交叉感染：拖鞋、洗腳盆、指甲刀等私人物品記得專人專用，定期用酒精消毒。修剪指甲前后，也要仔細(xì)清潔工具，防止真菌擴(kuò)散。
第二步：專業(yè)產(chǎn)品
在試過十幾種產(chǎn)品后，還是覺得甲之靈抗菌液的效果最好！它既能軟化病甲，又能深入甲床殺滅真菌。用的時(shí)候滴上幾滴就好，然后按摩至吸收。我每天早晚各用一次，堅(jiān)持十幾天后，指甲顏色慢慢變淡了一點(diǎn)，增厚的指甲竟然有了脫落的跡象，用完了3盒，新甲就慢慢長出來了，病甲也都脫落了，全程指甲沒有任何不適，一點(diǎn)也不刺激，效果也比預(yù)期好了太多！
第三步：預(yù)防復(fù)發(fā)
就算新甲完全長好，也不能掉以輕心！到現(xiàn)在我的指甲已經(jīng)好了大半年了，我依然堅(jiān)持這些習(xí)慣：
1.保持衛(wèi)生：每天晚上都會(huì)用肥皂水泡腳、襪子一天一換，保持腳部干燥衛(wèi)生。
2.提升免疫力：保證每天規(guī)律作息、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，從內(nèi)增強(qiáng)抵抗力。
3.定期自查：定期觀察指甲狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)異常，也會(huì)及時(shí)采取處理措施。
以上就是我覺得有用的護(hù)理方法，如果你也正在被灰指甲困擾，不妨試試這些方法。只要堅(jiān)持，一定能重獲健康指甲！
熱門跟貼