各位吃貨朋友
還記得去年荔枝價(jià)格“高攀不起”
甚至飆到70元一斤嗎？
今年大概率能敞開肚皮
把去年的遺憾加倍補(bǔ)回來！
資料圖 圖片來源：城事特搜
廣東多地荔枝“爆花”
厚街是東莞最大的荔枝優(yōu)勢(shì)產(chǎn)區(qū)，典型代表包括冰荔、莞福紅、仙進(jìn)奉等優(yōu)質(zhì)品種。有消息指出，今年天公作美，厚街荔枝出花率普遍達(dá)到九成以上，荔枝大年在望。
廣州南沙荔枝種植的歷史悠久，估計(jì)已有三、四百年，品種以桂味為主，另外還有糯米糍、妃子笑和懷枝等。公開資料顯示，南沙區(qū)荔枝種植，主要分布于南沙街和黃閣鎮(zhèn)。
在南沙區(qū)南沙街的荔枝果園，一棵棵荔枝樹上長(zhǎng)出了許多米粒大小的花蕾，相互簇?fù)沓纱跍嘏拇猴L(fēng)里搖曳。
廣東荔枝今年“大年”
日前，2025年廣東荔枝“12221”市場(chǎng)營(yíng)銷啟動(dòng)活動(dòng)上發(fā)布的《2025年廣東荔枝采購(gòu)導(dǎo)圖》顯示，今年廣東荔枝迎來大年，粵西片區(qū)荔枝預(yù)計(jì)總產(chǎn)量99萬噸、粵東片區(qū)荔枝預(yù)計(jì)總產(chǎn)量99萬噸、珠三角片區(qū)荔枝預(yù)計(jì)總產(chǎn)量14萬噸、廣州片區(qū)荔枝預(yù)計(jì)總產(chǎn)量11萬噸。
荔枝怎么吃才安全？
雖然今年有望實(shí)現(xiàn)“荔枝自由”
小編還是要友情提醒一句：
荔枝雖好，可不要貪吃哦！
每年荔枝季
總會(huì)聽到“荔枝病”這個(gè)詞
嚴(yán)重起來甚至有危險(xiǎn)
這到底是咋回事？
簡(jiǎn)單來說，“荔枝病”的真面目其實(shí)是“低血糖征”。
荔枝中含大量的果糖，果糖經(jīng)胃腸道黏膜的毛細(xì)血管很快吸收入血后，必須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶將果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所利用。如果空腹過量食入荔枝，那么就有過多的果糖進(jìn)入人體血液，“改造”果糖的轉(zhuǎn)化酶就會(huì)供不應(yīng)求。在這種情況下，大量的果糖充斥在血管內(nèi)卻轉(zhuǎn)化不了能被人體利用的葡萄糖。
與此同時(shí)，進(jìn)食荔枝過量影響了食欲，使人體得不到必需的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，致使人體血液內(nèi)的葡萄糖不足。另外，荔枝種子中含有的α-次甲基環(huán)丙基甘氨酸有降低血糖的作用。
這些綜合因素導(dǎo)致“荔枝病”的發(fā)生。
那么怎樣安全愉快地吃荔枝？
記住這幾點(diǎn)
1. 千萬別空腹吃！最好在飯后半小時(shí)再享用這口甜蜜。
2. 控制好量！成年人一次吃個(gè)10來顆解解饞就好，別一次干掉一兩斤。
3. 特殊人群要注意！小朋友、老人、孕婦、低血糖或糖尿病患者、過量飲酒后，都應(yīng)該少吃或遵醫(yī)囑。
4. 開車的朋友留意！吃完荔枝最好漱漱口，因?yàn)槔笾赡馨l(fā)酵產(chǎn)生微量酒精，萬一遇上查酒駕，容易產(chǎn)生誤會(huì)。
科學(xué)適量地吃
才能更好地品味這份夏日限定的美味
你嘗到了
今年的第一口荔枝嗎？
價(jià)格如何？
一起來評(píng)論區(qū)聊聊吧！
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來源 | 佛山日?qǐng)?bào)、廣州廣播電視臺(tái)、健康杭州、深圳新聞網(wǎng)
編輯 | 劉?，B
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