眾所周知，紅棗對我們女性朋友來說是一種非常好的食物，有補氣血的療效，紅棗可以泡水，可以熬粥。它的味道也是十分鮮美香甜可口的。
01
都說紅棗是可以誘發(fā)胃?。?/p>
據(jù)專家了解，胃病患者可以吃紅棗，紅棗當中有豐富的維生素和礦物質，但胃病患者要適量，能夠改善我們胃薄的營養(yǎng)狀態(tài)，還有一定的補血益氣的效果，對于我們胃病恢復也是有一定好處的。
但是紅棗的表皮是比較粗糙的，如果胃病患者在食用時一定要充分的聚焦，如果不聚焦了就會影響胃黏膜劃傷我們的胃壁，從而引發(fā)胃痛加重胃病。
除了這些之外，我們的紅棗中還含有大量的糖分和纖維素，倘若食用過多會加重我們胃部消化負擔，導致我們胃功能的紊亂，可能還會引發(fā)腹瀉，胃脹等。
胃不好的人在吃紅棗的時候要控制量，還要注意咀嚼，要細嚼慢咽，才不會劃傷我們的胃部。
02
紅棗雖然有很多好處，但以下幾種人要少吃
糖尿病患者
為什么說糖尿病患者不能吃紅棗，是因為紅棗當中的含糖量是非常高的，所以并不適合糖尿病患者食用，如果糖尿病患者食用之后容易升高血糖，加重病情。所以建議糖尿病患者不要食用紅棗。
身體濕熱的人
對于濕熱重氣的人來說，體質是非常暖的，如果不注意飲食或者不注意休息的話，就會出現(xiàn)牙齦腫痛，口臭便秘等癥狀。
然而我們的紅棗是香甜滋潤的，有暖身的效果，對于體內濕熱重的人，如果經(jīng)常吃紅棗，很可能會使溫熱的情況加重，或者還會有上火的癥狀。
03
要養(yǎng)護好我們的胃這三紅的食物要盡早遠離
1、辣椒
辣椒色澤鮮艷，很多人也是無辣不歡，不管吃什么都要加點辣椒。但是對于我們有腸胃疾病的人必須要遠離辣椒，因為辣椒具有辛辣刺激，如果長期食用的話會使本來胃病加重，使胃黏膜雪上加霜，誘發(fā)胃潰瘍慢性胃腸炎等。
2、紅蘿卜
很多人都不喜歡吃蘿卜，蘿卜的味道苦澀，但是胡蘿卜的營養(yǎng)價值高，具有較高的性價比，煲湯炒菜，生吃都是可以的。
但是脾胃不好的人，盡量少吃胡蘿卜，因為醫(yī)學上認為胡蘿卜是偏寒的物質，有腸胃疾病的人如果吃會導致寒氣入腎，引起胃寒胃痛胃脹等癥狀，不利于身體的健康。
3、山楂
山楂作為我們健胃消食類的食物，對于腸胃不好的人為什么不能吃呢？很多人會有這樣的疑問，但是山楂中含有淀粉酶消化酶以及維生素B都是天然的健胃消食片，能夠促進胃酸的分泌，加速食物新陳代謝。
但是腸胃疾病患者有一群人是反酸的癥狀，他們不能食用山楂，山楂中的淀粉酶會與胃酸相結合，產(chǎn)生異物沉淀，加注胃結石的風險。
飲食生活的無規(guī)律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,并且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,繼續(xù)上行對食管黏膜憑障也產(chǎn)生破壞,根 在膽
根找到了吧，剩下的就是解決的方法了，膽不好往往表現(xiàn)方面,右腹肋骨邊緣處也會有所感覺,隱隱不舒服,根在膽,有時間到附近野地采點灌南苦菜,煮之，輔以紅糖，產(chǎn)于灌南，初春采擷，配些紅糖一起喝,平時食東西清淡些少油少食,少食辛辣油膩的東西,食點水果也要少點,蔬菜可多食,煮熟后再食。
身體當中如果出現(xiàn)這幾種反應，就說明是腸胃疾病的到臨
1、食欲不振沒有胃口，對自己喜歡吃的也是不感興趣。
2、胃部出現(xiàn)，而且疼痛感會更加強烈。
3、經(jīng)常打嗝，反胃酸飯后，尤其在飯后更加明顯。
4、身體內的體重大幅度的下降。
5、大便的形狀會發(fā)生改變，糞便無法成形，顏色多為黑色斑有血絲的出現(xiàn)。
04
日常生活中，我們應該如何養(yǎng)胃
1、調整我們的飲食習慣，多吃養(yǎng)胃的食物
腸胃疾病患者更要在飲食上注意，改變不良的生活習慣，拒絕吸煙吸辛辣，煙熏燒烤油膩的食物，盡量少飲酒，少喝茶，少喝咖啡等吃飯，以清淡為主，避免對腸胃造成強烈的刺激，多吃養(yǎng)胃護胃的食物，比如說小米粥，南瓜，枸杞，藍莓等。
2、胃部保暖要做好
現(xiàn)在是秋冬季節(jié)，外面天氣比較冷，要做好我們內部保暖工作，適量補充熱水，不喝涼水，也不要吃生冷的食物，預防胃病的發(fā)生。
3、多運動
在當今社會，打工族的工作越來越繁忙，常常都是久坐不動，特別是午飯之后為了節(jié)省時間，往往是趴到桌子上休息，而這種是不良的生活習慣會加重腸胃代謝的負擔，如果長期死會誘發(fā)腸胃疾病。
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