導讀:這菜全身是寶,可惜被人當草,5月農(nóng)村遍地是,包餃子比薺菜好吃
當春風輕拂大地,萬物復蘇,大自然饋贈的野菜便成了餐桌上的珍饈。在眾多野菜中,有一種看似普通卻渾身是寶的“寶藏菜”——山苜楂,5月,它的營養(yǎng)價值遠超農(nóng)村常見的薺菜,只可惜很多人都把它當作平凡無奇的雜草,白白錯過了這份獨特的美味和珍貴的價值。

山苜楂,這個名字或許對許多人來說有些陌生,但在農(nóng)村,它漫山遍野,隨處可見。仔細觀察,山苜楂的葉片細長,呈現(xiàn)出柔和的綠色,摸上去質(zhì)感細膩。湊近一聞,一股淡淡的清香撲鼻而來,這股清香仿佛帶著春天的氣息,讓人心情愉悅。
它的營養(yǎng)價值更是不容小覷,富含維生素C、維生素A,以及鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分。特別是膳食纖維的含量非常高,多吃有助于促進消化,如此優(yōu)質(zhì)的食材,用來包餃子簡直再合適不過了。

包好的山苜楂餃子,味道鮮美無比,營養(yǎng)也極為豐富,特別適合在春季食用,既補充身體所需的營養(yǎng),又幫助清理腸胃,可謂一舉兩得。下面,就讓我們一起看看這美味的山苜楂餃子是如何制作的。
處理山苜楂是第一步。把采摘回來的山苜楂仔細清洗干凈,將老葉一一挑出,去除根部。接著在鍋里燒上滿滿一鍋開水,撒入少許鹽,然后將山苜楂放入鍋中焯水1至2分鐘。
這焯水的步驟很關鍵,既能去除山苜楂本身的一些苦澀味道,又能讓它保持翠綠鮮嫩的色澤。焯好水后,迅速將山苜楂撈出,用手用力擠干水分,隨后將其切碎,放在一旁備用。

準備肉餡也有講究。選用肥瘦相間的五花肉,剁成肉餡后,加入生抽、老抽、鹽、胡椒粉、蔥姜末等調(diào)料,朝一個方向攪拌上勁。攪拌好后,將肉餡腌制20分鐘,經(jīng)過這一腌制過程,肉餡能夠充分吸收調(diào)料的香味,吃起來更加美味。
混合餡料是關鍵環(huán)節(jié)。把切碎的山苜楂倒入腌制好的肉餡中,再加入適量的食用油和鹽,再次攪拌均勻。此時,山苜楂的清香與五花肉的鮮美相互交融,餡料的口感變得更加豐富多樣,僅僅是聞著,就讓人忍不住垂涎欲滴。

包餃子時,取一張餃子皮放在手心,用勺子舀上適量的餡料放在餃子皮的正中間。然后按照自己喜歡的方式包成餃子,可以是常見的月牙形,也可以是飽滿的元寶形,或者發(fā)揮創(chuàng)意包成其他獨特的形狀,只要將封口捏緊,確保餡料不會漏出來即可。
煮餃子也有技巧。在鍋里燒上一鍋開水,等水徹底沸騰后,將包好的餃子輕輕放入鍋中,同時用勺子輕輕推動一下,防止餃子粘鍋。

等到水又燒開的時候,往鍋里加一小碗冷水,讓鍋里的水溫度稍微降一降。像這樣重復這個操作兩到三次,一直到餃子一個個都浮到水面上,餃子皮變得透明了,這就說明餃子煮熟啦,能出鍋嘍。
煮好的山苜楂餃子,如果再配上醋、蒜泥或者辣椒油這些蘸料,那味道一下子就能提高好幾個檔次,每吃一口都讓人美得不行。不光能用來包餃子,山苜楂還能做成好多美味的菜喲。
比如說清炒山苜楂,先給山苜楂焯一下水,然后切成段。在鍋里倒上熱油,把蒜末放進去炒出香味,接著把山苜楂加進去快速翻炒,最后放上適量的鹽調(diào)調(diào)味道就成啦。

這道菜吃起來清清爽爽的,山苜楂原本的味道都留住啦。要是想讓山苜楂的美味從春天一直持續(xù)到冬天,咱們可以試試一些保鮮的辦法。真空保存法就挺好用的,先把山苜楂放進保鮮袋,裝到差不多三分之二的地方,然后把裝著山苜楂的保鮮袋放到水里,靠著水的壓力把袋子里的空氣擠出去,按著山苜楂輕輕轉動一下,讓袋子里的空氣全都跑光,再把袋口扎緊,把山苜楂放進冰箱,能保存三天以上。
還能用水吸收保鮮法,把山苜楂捆成一捆,放在瓶子里,再裝點水,讓山苜楂的根部能吸到水,只要溫度合適,就算不放進冰箱,也能存?zhèn)€一到兩周。山苜楂這種野菜,以前好多人都不怎么在意它,可它的營養(yǎng)還有獨特的味道真的值得咱們好好嘗嘗。
特別是在春天,它能吃的時間特別短,要是錯過了,就得再等一年。所以呀,要是碰到山苜楂,可別猶豫,趕緊多摘點,用它包一頓香噴噴的餃子,或者做成其他好吃的菜,好好享受大自然給咱們的這份寶貴禮物。

要是你還從未嘗試過山苜楂的味道,不妨趁著今年春天,去農(nóng)村或者市場上找找看,親手包一頓餃子嘗嘗,相信你一定會被它獨特的味道深深吸引,從此愛上這種特別的野菜!
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