“老張！老張！碗怎么摔了？”王阿姨端著剛出鍋的油條沖進(jìn)廚房，卻見丈夫左手死死攥著灶臺(tái)邊緣，右手的搪瓷碗碎成滿地銀花，熱粥正順著瓷磚縫蜿蜒成河。
“腿……腿麻得像被冰錐扎……”老張?jiān)捯粑绰?，整個(gè)人突然向左傾斜，左臉像被無形的手捏住般扭曲，嘴角歪斜著淌下口水。他試圖扶墻，可左腿仿佛灌了鉛，膝蓋重重磕在冰箱門上，發(fā)出“咚”的悶響。
“快打120！是中風(fēng)！”王阿姨扔下圍裙撲過去，顫抖的手卻摸不準(zhǔn)丈夫顫抖的左手脈搏。老張喉嚨里擠出含糊的嗚咽：“頭……疼得要炸開……”他眼前突然閃過一片雪花，就像昨夜電視突然黑屏?xí)r那樣，可這次，連王阿姨焦急的臉都開始模糊成色塊。
這場(chǎng)看似“意外”的清晨跌倒，實(shí)則是腦血管發(fā)出的最后警報(bào)。若能抓住發(fā)病前兆的黃金窗口，90%的悲劇本可改寫——中風(fēng)并非“突然倒下”，而是身體在崩潰前遞出的求救信。
我國(guó)死亡人數(shù)第一的疾病，是中風(fēng)
我國(guó)死亡人數(shù)第一的疾病并非癌癥，而是腦卒中（中風(fēng)）。多項(xiàng)權(quán)威研究及數(shù)據(jù)均證實(shí)了這一點(diǎn)。
根據(jù)《柳葉刀》雜志的研究，2017年我國(guó)民眾十大死亡原因中，腦卒中位居首位。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心與美國(guó)華盛頓大學(xué)的聯(lián)合研究也表明，腦卒中是我國(guó)居民的頭號(hào)死因。
具體數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)是全球中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)最高的國(guó)家，居民中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)率高達(dá)39.3%，男性中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)甚至超過41%。每五名死者中，就至少有一人是因腦卒中離世。
腦卒中具有高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率和高死亡率的特點(diǎn)，給患者家庭和社會(huì)帶來沉重負(fù)擔(dān)。其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如高血壓、高血糖、高血脂等“三高”癥狀，以及吸煙、高鹽飲食等不良生活習(xí)慣。特別是在酷熱夏季，人體大量出汗若不及時(shí)補(bǔ)水，血液黏稠度增加，易形成微小血栓堵塞腦血管，引發(fā)腦梗死。
中風(fēng)5個(gè)前兆，盡早發(fā)現(xiàn)能救命！
中風(fēng)發(fā)病突然，但發(fā)病前常有預(yù)警信號(hào)，盡早識(shí)別以下5個(gè)前兆，能大幅降低致殘率和致死率：
1.突發(fā)劇烈頭痛
與既往頭痛性質(zhì)不同，可能為脹痛、刺痛或搏動(dòng)性疼痛，持續(xù)不緩解，常伴惡心、嘔吐。這是由于腦血管破裂或堵塞導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高或局部腦組織缺血缺氧。
2.短暫性視力障礙
單眼或雙眼突然出現(xiàn)視力模糊、眼前發(fā)黑或視物重影，一般持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘后恢復(fù)。這可能是視網(wǎng)膜或腦部視覺中樞的血液供應(yīng)暫時(shí)中斷。
3.言語障礙
突然吐字不清、語言表達(dá)困難，或理解他人語言出現(xiàn)障礙，想說的話無法準(zhǔn)確表達(dá)，或聽不懂別人說話。這是因?yàn)榇竽X語言中樞供血不足或受損。
4.肢體麻木無力
手指、腳趾或一側(cè)肢體突然麻木，感覺遲鈍，對(duì)刺激的感知減弱，嚴(yán)重時(shí)肢體無力，拿東西不穩(wěn)，走路時(shí)一側(cè)腿發(fā)軟易摔倒。這是腦血管病變影響大腦對(duì)肢體的神經(jīng)支配。
5.眩暈與平衡失調(diào)
突然天旋地轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)，甚至摔倒，眩暈感持續(xù)時(shí)間較短但可能反復(fù)發(fā)作。這是腦部供血不足影響內(nèi)耳平衡系統(tǒng)或腦干、小腦等與平衡相關(guān)的腦組織功能。
記住4步自救法，關(guān)鍵時(shí)刻能保命！
1.保持側(cè)臥，防止窒息
若患者意識(shí)不清，將其翻轉(zhuǎn)至側(cè)臥位（恢復(fù)體位），頭偏向一側(cè)，解開衣領(lǐng)及腰帶，避免嘔吐物誤吸入肺。
禁忌：切勿強(qiáng)行喂水、喂藥或拍打搖晃，以防嗆咳或加重腦出血。
2.平穩(wěn)轉(zhuǎn)運(yùn)，減少顛簸
等待急救車時(shí)，避免搬動(dòng)患者頭部，可用軟物（如折疊衣物）墊高肩頸部，保持呼吸道通暢。
注意：若患者獨(dú)自在家，可打開房門并關(guān)閉燃?xì)忾y門，以防突發(fā)意識(shí)障礙引發(fā)二次危險(xiǎn)。
3.監(jiān)測(cè)生命體征，避免二次傷害
若患者清醒，安撫其情緒，避免緊張導(dǎo)致血壓驟升；若昏迷，每隔2分鐘檢查呼吸及脈搏，若呼吸停止需立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇（需提前學(xué)習(xí)急救技能）。
4.家屬配合，精準(zhǔn)溝通
提前備好醫(yī)保卡、既往病歷及用藥清單，向急救人員說明發(fā)病時(shí)間、癥狀表現(xiàn)及家族病史（如父母是否有中風(fēng)史），協(xié)助快速判斷病情。
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