有些男人脾氣非常大，一生氣的時候就罵人，說的話特別傷人 。而且，他們的嗓門還常常特別大，讓人不自覺地害怕 。但你說他就是一個壞人 ，好像也不是，在外面很多人都說他們?yōu)槿诉€是挺不錯的。
那遇到這樣的老公，你說離開吧，覺得對方也沒有特別大的錯。但是在一起吧，又覺得不知道怎么跟他溝通。
這一節(jié)課我們就來破解這個問題 。
老公愛對家人發(fā)脾氣的原因
首先，我們得明白為什么有的男人溫文爾雅 ，而你的老公就愛發(fā)脾氣呢 ？
我們說發(fā)脾氣罵人其實就是用言語進行精神上的暴力 ，肯定是不好的 。但卻有很多男人在外面為人還比較和善，卻很容易在家人面前發(fā)脾氣。
這是因為家庭相對于外面的工作和社交環(huán)境是相對私密和安全的 ，對家人發(fā)脾氣往往不需要過度地擔(dān)心產(chǎn)生負面的后果 ，所以，我們有一句話就是：我們常會把自己最糟糕的一面展現(xiàn)給最親密的人。
而另一個更根源的原因就是那些愛發(fā)脾氣的成年男人往往在自己的原生家庭當(dāng)中沒有獲得良好的示范和教育，比如說，他們從小看到的就是父母家人用發(fā)脾氣罵人等方式來表達情緒和感受，那么他們就很難學(xué)習(xí)到如何正確處理情緒，在長大以后 ，他們常常會復(fù)制原生家庭的模式，形成一些“自動化的反應(yīng)模式”。
另外，男人發(fā)脾氣表面上似乎是在表達不滿、失望或者憤怒，而深層次上來講其實是他們的內(nèi)心害怕、無助和擔(dān)心。
但要知道，對于一個正常的男人來講，他們是很難表達害怕和無助的 ，因為他們從小就被要求是強大的 ，而表達憤怒就容易得多 。
當(dāng)我們了解了男人發(fā)脾氣背后的原因，一是有助于我們更理解對方 ，能夠更好地共情 。另一方面，讓我們在應(yīng)對的時候更有方向。
應(yīng)對壞脾氣要先自我調(diào)整
我們在應(yīng)對老公的壞脾氣之前，先要把自己的狀態(tài)調(diào)整好 ，否則“出招”的時候就軟弱無力，難以達到效果 。
一、保持冷靜
在面對一個憤怒生氣的男人時，保持冷靜是你最好的狀態(tài)，雖然這可能對你來說，也比較困難。
幾個簡單有效的方法能夠幫助你。
國家二級心理咨詢師徐偉偉老師的深度婚姻解讀，19年經(jīng)驗，上千咨詢案例，實用實戰(zhàn)派。撥開情感迷霧，帶你掌握幸福！
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