在考察歐美十幾家長壽診所過程中，常見長壽抗衰老療法包括：紅光療法、淋巴壓縮服、冷凍室療法、紅外線桑拿以及NAD+等營養(yǎng)液滴注療法。是否安全有效？屬于醫(yī)療或非醫(yī)療方法? 哪些人在哪種情況下效果最佳？體驗(yàn)感如何？很貴嗎？跟治病一樣，長壽也需要付出代價(jià)的。關(guān)注詳情。
閱讀文摘
在健康長壽領(lǐng)域，有兩句富有哲理的名句：“存在就是合理”；“醫(yī)保是保疾病、不保長壽；跟治病一樣，長壽也需要付出代價(jià)”。
長壽診所各種療法費(fèi)用參考
冷凍療法：50美元/療程
預(yù)期功效：減少炎癥、增強(qiáng)體質(zhì)、加速恢復(fù)、提高認(rèn)知力
淋巴壓縮服療法：150美元/60分鐘
預(yù)期功效：排毒、減少炎癥、清除體內(nèi)滯留的淋巴液，緩解腹脹
紅光(床)療法：150美元/30分鐘
預(yù)期功效：刺激膠原蛋白生成、減少炎癥、促進(jìn)傷口愈合、促進(jìn)頭發(fā)生長、幫助釋放內(nèi)啡肽
紅外線桑拿療法：60分鐘/90美元
預(yù)期功效：排毒、舒緩肌肉酸痛、加速新陳代謝
NAD+靜脈滴注療法：300毫克/625美元; 750毫克/1250美元；若再加另一種成分，額外支付125美元
預(yù)期功效：促進(jìn)細(xì)胞能量生成，減少與年齡相關(guān)疾病的癥狀和風(fēng)險(xiǎn)因素
如果你的經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越，為了健康長壽，這些費(fèi)用似乎在可承受范圍內(nèi)。
干細(xì)胞或外泌體療法如何？參加周六講座聽聽國際頂級權(quán)威專家解析
國際知名長壽診所之所以提供這些長壽療法，毫無疑問，有其“名人效應(yīng)”。不少明星、健康達(dá)人，甚至億萬富翁們都在用這些長壽療法，還有很多黑科技抗衰方法。
我們考察國際知名長壽診所的目的，是希望了解這些方法或服務(wù)是否物有所值？我們親身體驗(yàn)了這些熱門療法，但沒有體驗(yàn)血漿置換和干細(xì)胞療法。周六晚8點(diǎn)，特邀國際長壽頂級專家解析長壽科技最新發(fā)展趨勢。
冷凍療法室：聲稱減輕炎癥、加速恢復(fù)
體驗(yàn)在零下150華氏度(零下75°C)的冷凍艙中堅(jiān)持三分半鐘，雖然過程極為寒冷，但結(jié)束后確實(shí)感到精神煥發(fā)。長壽專家認(rèn)為，冷凍療法短期內(nèi)有助于改善情緒和緩解疼痛，但對長期健康和肌肉恢復(fù)獲益，尚無明確證據(jù)。
淋巴壓縮服以排毒、消腫為“賣點(diǎn)”
體驗(yàn)時(shí)全身被循環(huán)加壓，類似全身大力按摩。雖然穿脫壓縮過程很新奇，體驗(yàn)之后感覺輕松。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，除非有淋巴水腫等病癥表現(xiàn)，一般健康人可能沒有明顯獲益。
紅光(床)療法因“名人效應(yīng)”而走紅
紅光(床)療法主打促進(jìn)膠原蛋白生成和抗炎作用。實(shí)際體驗(yàn)感如同溫和的日光浴，短時(shí)間內(nèi)難見明顯的健康變化(溫和的陽光總是舒適的)。
皮膚科專家認(rèn)為，紅光療法對痤瘡和慢性傷口愈合有一定輔助作用，但家用或水療中心的設(shè)備能量遠(yuǎn)低于醫(yī)療級，抗衰效果有限。
紅外線桑拿和NAD+滴劑是最熱門選擇
紅外線桑拿主打排毒和放松，體驗(yàn)感舒適。部分長壽診所保健專家也推薦傳統(tǒng)的高溫桑拿，可能有更好的健康獲益。
NAD+滴劑(包括其他營養(yǎng)素和維生素等)則以“激活細(xì)胞能量”著稱。體驗(yàn)感平平，且價(jià)格昂貴(國內(nèi)滴注一次也在1-2萬元范圍內(nèi))。
已知研究顯示，NAD+對細(xì)胞的能量代謝和衰老相關(guān)通路有一定作用，但靜脈滴注與口服補(bǔ)充劑的效果沒多大差別(不用靜脈滴注最好！)。長期安全性和抗衰效果仍需更多循證科學(xué)數(shù)據(jù)支持(目前多數(shù)是動(dòng)物或細(xì)胞實(shí)驗(yàn))。
總之，這些長壽診所抗衰或長壽療法在短期內(nèi)，可能帶來部分身心愉悅和良好體驗(yàn)感，但與實(shí)際健康長壽獲益仍不完全匹配。
健康專家建議，科學(xué)的生活方式管理，包括均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和良好的睡眠質(zhì)量，才是延緩衰老、提升健康生活質(zhì)量的根本之道。
北京時(shí)間5月10日(周六)晚8點(diǎn)在線專題講座：
主題| 解析長壽科技發(fā)展趨勢與投資導(dǎo)向
不確定性與風(fēng)險(xiǎn)：技術(shù)·方法·客戶·效果·資金
主講| Phil Newman，全球長壽科技第一人
主持| 時(shí)占祥博士，長壽醫(yī)學(xué)國際峰會(huì)發(fā)起人
(配有字幕及現(xiàn)場翻譯解讀）
報(bào)名微信：GlobalMD2020
最近主講者和主持人在倫敦酒吧"侃談"長壽科技發(fā)展
簡介：為什么長壽醫(yī)學(xué)是醫(yī)學(xué)未來發(fā)展大趨勢? 在長壽社會(huì)里，人們更關(guān)注健康長壽和提升個(gè)人生活質(zhì)量，長壽科技及其產(chǎn)品"應(yīng)需而生"。目前的醫(yī)療服務(wù)和生物醫(yī)學(xué)研發(fā)仍圍繞著疾病診治和新藥發(fā)現(xiàn)；未來10年，長壽科技創(chuàng)新將成為生命科學(xué)主流，更多人期望壽命更長更健康、生活質(zhì)量更好。
座談交流問題如下(中文翻譯解答)：
1）了解長壽科技領(lǐng)域投資復(fù)雜性和風(fēng)險(xiǎn)
2）長壽診所的核心技術(shù)與產(chǎn)品應(yīng)用場景
3）干細(xì)胞或干細(xì)胞外泌體真能抗衰老嗎？
4）哪些黑科技或產(chǎn)品真實(shí)有效延緩衰老進(jìn)程?
5) 解答你關(guān)注的長壽/抗衰補(bǔ)品或營養(yǎng)品效果？
6）長壽黑科技和網(wǎng)紅渲染如何辨別虛假過熱?
7）長壽診所模式與醫(yī)療和非醫(yī)療機(jī)構(gòu)區(qū)別？
8）的亮點(diǎn)?
參加講座、報(bào)名微信：GlobalMD2020
報(bào)名參加活動(dòng)；考察著名長壽診所—Maison Epigenetic_運(yùn)動(dòng)體能實(shí)驗(yàn)室長壽衰老檢測(日程安排如下）
最后報(bào)名時(shí)間:長壽診所國際考察
擬定出行時(shí)間：6月8日—14日
初步行程安排如下：
6月08日(周日)：抵達(dá)倫敦、入住酒店
6月09日(周一)：長壽診所創(chuàng)始人論壇會(huì)前會(huì)座談交流
6月10日(周二)：長壽診所創(chuàng)始人論壇，特邀專家座談交流
6月11日(周三)：考察Hooke長壽診所服務(wù)；考察倫敦長壽診所商業(yè)模式
6月11日(周三): 抵達(dá)法國巴黎，入住酒店
6月12日(周四)：考察歐洲首家表觀遺傳學(xué)長壽診所——Maison長壽診所項(xiàng)目
6月13日(周五)：體驗(yàn)Masion長壽診所運(yùn)動(dòng)體能實(shí)驗(yàn)室健康衰老檢測(培訓(xùn)）
6月14日(周六): 從巴黎返回國內(nèi)或自行安排
*注：最終考察交流安排以接待方安排為準(zhǔn)。
報(bào)名微信: GlobalMD2020
倫敦·長壽科技論壇將與倫敦·科技周融合，探討長壽科技交叉融合主題，包括消費(fèi)型診斷、預(yù)防性治療衰老以及衰老相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測，此外，還有靶向疾病逆轉(zhuǎn)等最新進(jìn)展和應(yīng)用，長壽診所商業(yè)模式和最佳實(shí)踐。)
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