央視網(wǎng)消息：在國家衛(wèi)生健康委4月3日舉行的新聞發(fā)布會上，專家表示，近期我國進入花粉過敏的高發(fā)期，很多花粉過敏的患者出現(xiàn)眼睛紅癢和打噴嚏等癥狀。那么哪些方法可以有效防止和緩解這些癥狀呢？來看專家的解讀。

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中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師 劉靜：對于花粉癥的患者，首先要注意盡量避免或者是減少花粉的接觸。對于學(xué)生人群，建議盡量減少或避免戶外的體育活動。在臨床經(jīng)常能夠見到過敏的孩子在戶外活動以后出現(xiàn)了原有過敏癥狀的加重，甚至?xí)霈F(xiàn)咳嗽、胸悶、氣短，甚至是哮喘的發(fā)作等。如果外出，建議盡量佩戴口罩或者是護目鏡。

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專家建議，過敏患者減少開窗通風(fēng)的次數(shù)。外出回家后，還可使用一些海鹽水等來清理鼻腔。除了藥物和針灸治療以外，可以拿一杯熱水或者把熱毛巾擰干之后熱敷鼻部以及眼睛，可以幫助緩解癥狀，但要注意溫度不要太高，避免燙傷局部皮膚。

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師 劉靜：可以采用按摩局部穴位的方式，最常用的穴位是迎香穴，就是在鼻翼旁的鼻唇溝里面，我們可以用食指或中指輕輕按揉迎香穴，適度用力，這個力度以局部輕微的酸脹感為宜。也可以用按摩鼻背的方式來緩解癥狀，按摩時可以把拇指對搓，搓熱以后再摩擦鼻背的皮膚，上下多擦幾次，鼻背有溫熱感以后，鼻子的癥狀也會得到緩解。還有一種情況，主要是用吹風(fēng)機的熱風(fēng)來吹大椎、風(fēng)池、肺俞，基本是我們項部這一巴掌的區(qū)域，這部分區(qū)域通過熱風(fēng)來吹，達到緩解鼻部癥狀的作用。