第一章：聽寬寬一句勸，別邋遢，別慫，美才是王道
各位老baby，請原諒寬寬今天毒舌一點，因為你們再不聽我勸，我真怕你們就要在“邋遢”和“情緒崩潰”里永遠(yuǎn)爛尾！來，寬寬掏心窩子講一句：人生在世，最重要的，不是你學(xué)歷多高，不是你靈魂多深，也不是你值不值得被愛——而是：你漂不漂亮！你打扮沒打扮！你看上去像不像人模人樣！
聽懂了嗎？形象！形象！還是形象！別再妄想著靠“內(nèi)在美”打天下，現(xiàn)實是——沒有外在的美，誰給你機(jī)會了解你的內(nèi)在？你的才華就像深藏在下水道里的黃金，你指望誰愿意捏著鼻子跳下去找寶藏？拜托清醒點！
第二章：形象是你最強(qiáng)的底牌，不打扮就是自我放棄
寬寬不怕你不服，我就問你：
為啥路邊賣臭豆腐的阿姨穿得比你還時髦？
為啥你內(nèi)心無比豐盛，外表卻像風(fēng)中掉色的抹布？
因為你！懶！得！打！扮！
你每天對著鏡子都沒半點波瀾，像是“審視廢墟”的災(zāi)后重建官，還振振有詞說：“我看重靈魂?！笨伸`魂再美，藏在臟亂差的“殼”里，誰來品你？現(xiàn)實社會是“以貌取人”的賽博競技場，不打扮就等于把所有的起跑線拱手送人！你圖啥？
第三章：收拾干凈，就是你的氣場 +100
聽寬寬一句話：
干凈、整潔、體面，是壓倒一切的氣場。
你以為別人喜歡你，是你話多？你會背詩？你發(fā)語音帶電音？錯錯錯——人類對“美”的好感，是DNA級別的設(shè)定。干凈利落的人，自動獲得“靠譜”“自律”“值得信賴”的buff加持。而一個頭發(fā)油到能煎蛋，衣服皺成狗啃的靈魂，哪怕滿腹經(jīng)綸，也只會讓人想逃。
第四章：別在外形上自暴自棄，那不是“自由”，是墮落
寬寬知道你會說：“我這樣挺舒服的呀，穿得舒適最重要?！?/p>
哦，是嗎？那你也別抱怨為啥老板不提拔你，客戶不選你，緣分繞著你走——你身上的那件洗到起毛球的T恤，已經(jīng)替你打了無數(shù)次敗仗。
人有兩種穿搭：一種叫“我是誰我就穿誰”，一種叫“我想成為什么樣的人我就穿成那樣”。前者叫懶，后者才是自由。
第五章：形象決定命運，美貌是最大生產(chǎn)力
你見過哪個精致利落的人，命差到哪去的？沒有。
只要你一打扮、一起范兒，整個人狀態(tài)都不一樣了。你走路都輕盈，你說話都自信，你腦子都靈光。你甚至?xí)l(fā)現(xiàn)，你本來以為搞不定的事情，它自己在你美麗的氣場下低了頭。
這不是玄學(xué)，這是大數(shù)據(jù)人類學(xué)。外貌，是你對世界的通行證，打扮，是你對自己的投資回報率最高的自我尊重形式。
第六章：邋遢，是運氣差的起點
別跟我說什么“我懶但我心善”，這年頭，你心善沒人知道，但你邋遢人人嫌棄。家里亂如垃圾場，頭發(fā)掉一地，衣服堆成山，地板油得能滑冰，嘴上還喊著要好運氣——你不配！
好運氣，只找干凈人。
心里干凈、外表干凈、居住空間干凈，才是一個人命運翻盤的基礎(chǔ)設(shè)置。你收拾好家，就是收拾好了腦子；你收拾好自己，就是在整理你的能量場。
第七章：脾氣越大，臉越歪，運越背
記住一條真理：
永遠(yuǎn)不要發(fā)火。永遠(yuǎn)不要發(fā)火。永遠(yuǎn)不要發(fā)火。
氣大傷身不說，還會傷臉。你看看那些常年愛生氣的老baby，臉上都寫滿了“人生苦短”。憤怒的表情會在你臉上刻皺紋，比時間還快；脾氣上來的時候，氣質(zhì)瞬間塌方，你苦練多年的形象管理，一秒垮臺。
第八章：穩(wěn)定情緒，是最好的整容術(shù)
說真的，情緒穩(wěn)定，是全場最貴的奢侈品。
你永遠(yuǎn)不要低估，一個笑瞇瞇的人帶給別人的好感加成。別人看到你氣定神閑、不卑不亢、優(yōu)雅微笑，哪怕你穿的是地攤貨，也會覺得你像個女王/國王在度假。
控制脾氣，是對容貌的投資；克制情緒，是對形象的呵護(hù)。千萬別用三分鐘的情緒，毀掉你三年打造的氣場。
第九章：不和爛人糾纏，是護(hù)膚、護(hù)心、護(hù)形象三合一
寬寬早就說過，遠(yuǎn)離低能量人群，是最重要的自我修養(yǎng)。
你跟誰接觸久了，你就會變成誰。你跟邋遢人混久了，哪怕你再精致，也會被他們的懶癌感染；你跟情緒化炸彈一起生活，你再溫柔，也難逃被氣到爆痘的命。
最好的關(guān)系，是讓你越活越光彩奪目；最差的關(guān)系，是讓你每天都想削自己一巴掌。所以，有些人，別勸、別罵、別救，直接拉黑，直接斷聯(lián)，直接退出。
第十章：一個人能不能贏，看你舍不舍得“美”自己
人生說到底，就是一場關(guān)于“你想活成什么樣子”的游戲。
而這場游戲的最大作弊器，不是背景、不是學(xué)歷、不是資源，而是：你有沒有決心，每天認(rèn)真地打扮自己，把自己活成一件精致的藝術(shù)品。
人靠衣裝、馬靠鞍，這是千古不變的邏輯。
你不必非得長成大美人、大帥哥，但你必須：
頭發(fā)干凈
臉上清爽
衣著得體
氣質(zhì)溫潤
情緒穩(wěn)定
做到這些，不需要整容、不需要大牌、不需要背景，只需要你每天照照鏡子，別再放任自己“隨便、將就、還行”。
總結(jié)：你打扮得好，全世界都會為你讓路
記住這句話：你精致了，全世界都愿意和你合作；你邋遢了，連好運氣都繞著你走。
請不要再低估形象的力量。
請不要再以“舒服”為借口放棄體面。
你不是不美，你只是還沒開始認(rèn)真對待自己。
從明天起，扔掉舊衣服、收拾家、洗個頭、擦點護(hù)膚品、穿點顏色、站直腰桿、出門的時候看誰都帶點笑。
你會發(fā)現(xiàn)，人生真的不一樣了。
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