2025年4月11日，武漢市光谷第五小學(xué)舉辦“近視防控宣傳教育家校聯(lián)動(dòng)大講堂”，聚焦“抓早抓小抓關(guān)鍵”的核心策略，家校攜手共同行動(dòng)，為降低學(xué)生近視率、守護(hù)光明未來注入家校合力。
家校聯(lián)動(dòng)，筑牢近視防控第一道防線
代英紅副校長在本次大講堂強(qiáng)調(diào)：近視防控需從源頭抓起，家庭是孩子用眼習(xí)慣養(yǎng)成的重要陣地。
01
樹立正確觀念
近視防控重在預(yù)防，家長需摒棄“重治輕防”思想，牢記“一分預(yù)防勝過十分治療”。
倡導(dǎo)“無病+健康”理念，認(rèn)識(shí)到近視是長期積累的過程，需從日常點(diǎn)滴做起。
02
以身作則樹榜樣
家長應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)科學(xué)護(hù)眼知識(shí)，規(guī)范自身用眼行為，如減少電子屏幕使用、保持正確讀寫姿勢(shì)等。
通過家庭行為示范，幫助孩子養(yǎng)成“科學(xué)用眼、勞逸結(jié)合”的終身習(xí)慣。
03
減用電子屏幕
嚴(yán)格控制孩子“過早、過度”使用電子產(chǎn)品，非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)。上網(wǎng)課時(shí)，要求孩子在觀看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠(yuǎn)眺6米外物體20秒鐘以上（20-20-20原則）。
04
增加戶外鍛煉
積極引導(dǎo)孩子每天堅(jiān)持到戶外活動(dòng)或體育鍛煉，協(xié)同學(xué)校，共同確保孩子每天接觸戶外自然光時(shí)間達(dá)2小時(shí)以上。
05
糾正讀寫姿勢(shì)
監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良的讀寫姿勢(shì)。讀寫姿勢(shì)“三個(gè)一”，健康用眼“三不要”。
學(xué)校行動(dòng)：多措并舉落實(shí)防控
學(xué)校將持續(xù)推進(jìn)以下工作：
加強(qiáng)健康教育：
定期開展護(hù)眼主題課程與活動(dòng)，提升學(xué)生自主護(hù)眼意識(shí)。
優(yōu)化校園環(huán)境：
確保教室采光達(dá)標(biāo)，落實(shí)課間遠(yuǎn)眺、眼保健操等護(hù)眼措施。
減輕課外負(fù)擔(dān)：
合理安排孩子學(xué)習(xí)和鍛煉身體的時(shí)間，切實(shí)減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)。保障睡眠營養(yǎng)。
定期檢測(cè)視力：
每學(xué)期聯(lián)合專業(yè)防控機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力健康狀態(tài)檢測(cè)、評(píng)估，“早監(jiān)測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)”。
深化家校協(xié)作：
通過家長會(huì)、線上資源分享等途徑，指導(dǎo)家庭科學(xué)干預(yù)。
倡議共勉：守護(hù)“睛”彩視界
預(yù)防近視需家校同心、久久為功。我們呼吁：
家長：每日關(guān)注孩子用眼行為，控制電子產(chǎn)品使用，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。
學(xué)生：自覺遵守“20-20-20”法則（每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒），保持“一拳一尺一寸”讀寫姿勢(shì)。
讓我們攜手行動(dòng)，從今天開始，為孩子的清晰視界保駕護(hù)航！
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