今年將持續(xù)推進“體重管理年”行動，在全社會形成重視體重、管好體重、健康飲食、積極參與運動鍛煉等良好的生活方式和習(xí)慣。一時間，體重管理、減重等與肥胖相關(guān)的詞條登上熱搜。
其實減重并不是新話題，各地體育與相關(guān)部門的實踐早已開展，并取得一定成效。去年12月，在濟南市體育局和濟南市衛(wèi)生健康委員會的指導(dǎo)下，濟南市群眾體育事業(yè)發(fā)展中心聯(lián)合濟南市機關(guān)醫(yī)院積極探索中醫(yī)藥與運動促進健康融合發(fā)展路徑，攜手創(chuàng)建濟南市中醫(yī)運動促進健康中心，開設(shè)“中醫(yī)減重門診”，通過“中醫(yī)藥+運動”的方式幫助受肥胖困擾的市民科學(xué)減重，讓體型更完美、身體更健康。
去年6月，國家衛(wèi)生健康委聯(lián)合國家體育總局等16個部門制定《“體重管理年”活動實施方案》，力爭通過三年左右時間，實現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。方案提到，鼓勵基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)將體重管理納入簽約服務(wù)，及時向簽約居民提供合理膳食、科學(xué)運動等健康生活方式指導(dǎo)。發(fā)揮中醫(yī)藥對體重管理的技術(shù)支撐作用，進一步推廣體重管理中醫(yī)藥適宜技術(shù)，為各類人群提供中醫(yī)體質(zhì)辨識和包括飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運動保健等在內(nèi)的中醫(yī)藥保健指導(dǎo)服務(wù)。
在體衛(wèi)融合的深入探索中，找準結(jié)合點、突破點，濟南市中醫(yī)運動促進健康中心的到訪者越來越多，受益者也越來越多?！爸嗅t(yī)師給我開藥方，康復(fù)師帶著我訓(xùn)練，營養(yǎng)師教我制作低GI餐，不餓肚子、不拼命，現(xiàn)在成功減重18斤。大家每天在群里互相分享減重帶來的變化，醫(yī)生為我們打氣加油，減重也不像想象中的困難?！苯?jīng)過兩個月的嘗試，一位市民不僅體重降下來了，肚子上的贅肉也肉眼可見地減少。
濟南市機關(guān)醫(yī)院軍休院區(qū)負責(zé)人、濟南市中醫(yī)運動促進健康中心醫(yī)療負責(zé)人葉蕊表示，“中醫(yī)減重絕非簡單節(jié)食，運動減重也并不是加大運動量，而是需要綜合分析個體的體質(zhì)、身體代謝率、生活習(xí)慣等因素制定個體化減重方案，包括運動處方、營養(yǎng)膳食指導(dǎo)、中醫(yī)藥體質(zhì)調(diào)理在內(nèi)的綜合方案。需要根據(jù)不同個體的綜合體質(zhì)、代謝與生活習(xí)慣。每位患者會獲得包含營養(yǎng)膳食指導(dǎo)、運動處方、中藥調(diào)理在內(nèi)的整合方案。其中運動處方由中醫(yī)師和體育科研人員設(shè)計，運動康復(fù)師指導(dǎo)，從有氧抗阻平衡訓(xùn)練到中醫(yī)傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)，動靜結(jié)合確保減脂的有效率和安全性。”
“減重不僅僅是單一地加強運動或改善飲食，創(chuàng)建中醫(yī)運動促進健康中心，開設(shè)‘中醫(yī)減重門診’，就是發(fā)揮體育運動和中醫(yī)藥各自的優(yōu)勢，形成以運動處方、營養(yǎng)處方為核心，以體育運動為手段，以中醫(yī)治療為保障的服務(wù)模式，幫助肥胖人群更加科學(xué)有效地減重?！睗鲜腥罕婓w育事業(yè)發(fā)展中心體育融合發(fā)展部部長、濟南市中醫(yī)運動促進健康中心體育負責(zé)人咸躍說。
揭牌成立以來近3個月時間，濟南市中醫(yī)運動促進健康中心備受青睞，證明了融合是有效的。接下來，濟南市體育局將深入探索構(gòu)建體衛(wèi)融合發(fā)展的新模式，與濟南市衛(wèi)生健康委員會形成合力，通過體衛(wèi)融合專業(yè)技術(shù)人才培訓(xùn)，加強體育協(xié)會在健身指導(dǎo)中的積極作用，同時提升可穿戴設(shè)備與AI技術(shù)在運動健康促進工作中的應(yīng)用，持續(xù)不斷地推進體衛(wèi)融合，提升健康服務(wù)水平。
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