4月24日至25日，由東營市衛(wèi)生健康委、市總工會聯(lián)合主辦，市疾控中心、市工人文化宮承辦的全市健身氣功·八段錦業(yè)務(wù)骨干培訓(xùn)班成功舉辦，各單位90余名干部職工參加培訓(xùn)。

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此次培訓(xùn)邀請市健身氣功協(xié)會開展教學(xué)，通過“動作示范+現(xiàn)場指導(dǎo)”的方式，帶領(lǐng)學(xué)員邊學(xué)邊練。通過教學(xué)和練習(xí)，學(xué)員們對八段錦的功法特點、健身作用、學(xué)練方法等知識有了初步了解，為健身鍛煉打下了良好基礎(chǔ)?；顒蝇F(xiàn)場設(shè)有健康科普區(qū)，通過BMI轉(zhuǎn)盤演示體質(zhì)指數(shù)計算，并講解控鹽勺、腰圍尺等健康工具的使用方法，倡導(dǎo)低鹽低油飲食，引導(dǎo)學(xué)員關(guān)注體重與腰圍管理。

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健身氣功·八段錦是一套獨立而完整的健身法，不受時間、場地的限制，不僅能增進體質(zhì)健康，防治慢性疾病，還能緩解壓力過大、焦慮等情緒，非常適合廣大職工在工間休息時練習(xí)。東營市已連續(xù)3年面向市直機關(guān)單位開展八段錦培訓(xùn)，旨在引導(dǎo)廣大職工主動掌握健身技能，提升身體素質(zhì)，促進職工保持健康體重和良好的精神風(fēng)貌。（大眾新聞記者 鞏奕含 通訊員 王莉莉 張秀玲 ）