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為進一步貫徹落實暖警愛警措施，關心關愛民輔警心理健康狀況，有效緩解民輔警工作壓力，建立良好的自我心理防御機制和疏導渠道，凝聚警心，提振士氣，激發(fā)活力，近日，新疆喀什市公安局組織培訓班民輔警開展心理健康團體輔導活動。

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活動中，心理輔導員為民輔警深入剖析了常見的心理問題，并結(jié)合公安工作實際，詳細講解了如何正確認識壓力、應對負面情緒以及進行自我心理調(diào)適的實用技巧，為了讓民輔警有更直觀的體驗，還組織了一系列心理健康訓練和拓展活動，如 “拍拍操”“ 運球帷幄”“守護城池”“幾人幾腳”"剪紙" 等，這些活動不僅幫助民輔警放松了身心，還增進了彼此之間的溝通與信任，有效提升了團隊協(xié)作能力。

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活動現(xiàn)場氣氛熱烈，民輔警們積極參與互動，大家紛紛表示，此次活動讓他們受益匪淺，不僅對心理健康有了更深入的認識，還學會了許多實用的心理調(diào)節(jié)方法，在今后的工作和生活中，將以更加積極的心態(tài)和飽滿的熱情投入到公安事業(yè)中。

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此次活動，有效幫助民輔警科學放松身心、緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒?；顒咏Y(jié)束后，大家紛紛表示，在以后的工作和生活中將會更加注重心理健康自我疏導，正確面對壓力，調(diào)整心態(tài)，以良好的精神狀態(tài)和昂揚的斗志做好各項公安工作。

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審 核： 李彤華

值班編輯：姚福濤

稿件來源：喀什公安