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近日，州、市衛(wèi)健部門到云南順豐洱海環(huán)?？萍脊煞莨鹃_展2025年職業(yè)病防治法宣傳周進(jìn)企業(yè)活動，邀請州第二人民醫(yī)院心理咨詢師陸垚作關(guān)愛職業(yè)人群心理健康知識講座。

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4月25日至5月1日是第23個《中華人民共和國職業(yè)病防治法》宣傳周，主題是“關(guān)愛勞動者心理健康”，州、市通過開展此次講座，更好地讓企業(yè)職工了解心理健康知識，減輕工作壓力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，以更加積極的心態(tài)投入到工作和生活中。

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陸垚以《感悟自我 快樂工作》為題，從覺察你的情緒、預(yù)防職業(yè)倦怠、保持合理期待和正念練習(xí)4個方面，多角度深入剖析勞動者常見的心理健康問題，提供了許多實用的應(yīng)對方法和建議。她深入淺出地剖析評價工作是否值得的標(biāo)準(zhǔn)，指出解決職業(yè)倦怠的核心在于控制好工作中的難易程度，正視壓力，保持合理的期待，讓自己既能感受到成就感，又不會因過分舒適而懈怠。

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當(dāng)天，州、市衛(wèi)健部門還在公司開展《中華人民共和國職業(yè)病防治法》宣傳，向企業(yè)員工發(fā)放宣傳材料，講解職業(yè)病預(yù)防知識，關(guān)注職工心理健康，共同營造一個健康、和諧的工作環(huán)境。

記者：楊輝 楊振飛

編輯：陳絲華

值周：楊丹妮 張輝

主編：李勝

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