文/阿秋

抑郁癥的家庭，父母們最不愿、最害怕、最崩潰聽到患抑郁的孩子說著一些極端的話，或者因為癥狀的逼使，導(dǎo)致的痛苦和無價值感、絕望，而嚷嚷著要在某時某刻自殺；又或者說自己準(zhǔn)備把遺書都寫好了，計劃著某年某月某日去死。

每每聽到抑郁癥的孩子說些這令人擔(dān)心和不著邊際的話，父母們的心都是揪的。

但是面對這種情況又不知道如何應(yīng)對？常常是因為擔(dān)心做成了壞事，反而導(dǎo)致孩子情緒更加的激烈與反常，甚至有些父母不懂得如何應(yīng)對這種情況，反而是促長他們走向絕境的推手。擔(dān)心和一心向好，反而釀成悲劇的事情，在現(xiàn)實(shí)中并不少見了。

所以，我們父母們在面對孩子如此激烈和負(fù)面極端的情況下，一定要知道如何應(yīng)對，只有知道如何去應(yīng)對了，才能不刺激孩子，進(jìn)而才能穩(wěn)定抑郁孩子的情緒和狀態(tài)。那么我們該如何做？才是當(dāng)下最為妥當(dāng)和安全，且能夠順利快速穩(wěn)定孩子狀態(tài)的呢？

一、穩(wěn)定孩子的情緒和精神，比任何事情都重要，這是絕對性的第一和最為重要的事情。

正如我上面說的一樣，抑郁癥的孩子處在痛苦負(fù)面，存在極端語言和行為的狀態(tài)下，都是一種不受控的情況，本能地說出來和做出來的，他們也無法控制自己，癥狀來了，就是這個樣子，而表現(xiàn)出來的就是受癥狀的左右，而產(chǎn)生呈現(xiàn)出來的，這時我們要做的就是把孩子照顧好，穩(wěn)定他們的狀態(tài)就是最重要的，也是避免做傻事的一個最為快速有效的方式。

如何穩(wěn)定孩子的情緒？