作為新手咨詢師，在接到個(gè)案的同時(shí)，又會擔(dān)心能否與來訪長期工作，來訪會不會做了1-2次咨詢就不來了。那讓我們來看下，新手咨詢師如何能夠與個(gè)案建立咨訪關(guān)系，降低個(gè)案脫落率。

個(gè)案為什么會付費(fèi)來找你做咨詢？

來訪通常會進(jìn)入咨詢的原因是：

1.有未完成的情結(jié)。

2.不被覺察和理解的負(fù)性情感模式（包括行為和溝通模式），社會功能受到影響。

未完成的情結(jié)總是跟憤怒和痛苦等情緒連接在一起的，這會讓來訪總是體驗(yàn)到受傷的感覺。

舉個(gè)比較常見的例子：如果在成長過程中，遭受到父母（養(yǎng)育者）的忽視。那么個(gè)體就會產(chǎn)生“我不夠好”，“我不招人喜歡”的自我印象。成年后在與同事/朋友，甚至是戀人的關(guān)系中，個(gè)體總是想要討好對方。但是過度的討好，反而更容易顯得不自然，引發(fā)交往對象的不適或是不理解。

咨詢的工作就是幫助來訪在與咨詢師的關(guān)系中，重塑自我印象，將原先的“我不夠好”，“我不招人喜歡”的自我印象，轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極和自信的。達(dá)到這一步后，個(gè)體就能夠改變以往的人際交往模式。不再刻意討好對方，不會總是接收到“自己被忽視”的信號，這樣的人際交往會更輕松和自然。

咨詢師如何讓這些改變發(fā)生？能夠起到核心效果的就是你們的咨訪關(guān)系。

你與來訪所營造出的咨詢關(guān)系中可以讓來訪有一段未曾體驗(yàn)到的“被理解”、“被看到”，以及“無條件的接納”。這些都能促進(jìn)來訪者形成全新的體驗(yàn)，從而使他們原先的情感行為模式發(fā)生松動。

想要做到這些，你需要具備的能力有：

1. 先識別出來訪固有的情感行為模式

例如識別來訪的心理防御機(jī)制，這既可以幫助來訪理解ta更多，也能夠幫助你們?nèi)ソⅰ盎鶞?zhǔn)線”。在經(jīng)過一段咨詢之后，作為咨詢師可以很明確的觀察到來訪發(fā)生的向好（朝咨詢目標(biāo)達(dá)成的）的改變。

2. 咨詢師需要具備成為來訪情緒容器的能力

因?yàn)橐坏┯|發(fā)個(gè)人議題，伴隨著防御，通常展現(xiàn)出來的是憤怒。來訪的負(fù)性移情會注入到咨詢師的感受中。如果咨詢師無法容受（情緒容器崩裂），那么咨訪關(guān)系則破裂。這也是重現(xiàn)了來訪早年的不良客體關(guān)系。來訪早年的養(yǎng)育者無法理解和涵容來訪的情緒表達(dá)。

但當(dāng)咨詢師承接住了來訪，提供了穩(wěn)定和安全的咨詢環(huán)境，那么來訪可以繼續(xù)探索，隨之防御不再被頻繁喚起，隱藏在憤怒之后的悲傷和真實(shí)的情感需求出現(xiàn)。至此，咨詢效果更近了一步。

在這個(gè)過程中，如果你能找到一位適合自己的督導(dǎo)師，那么就會讓你的咨詢之路走得不那么困難與孤單。

如果我找了督導(dǎo)，督導(dǎo)師能為我提供什么幫助呢？