這是一個(gè)充滿焦慮的時(shí)代，從容不迫的背后，常常有一個(gè)惴惴不安的靈魂。

人這一生，就是在平地起高樓，外表或許富麗堂皇，令人艷羨，內(nèi)里難免偷工減料。只有親自建設(shè)的人才知道隱患所在，故而表面上巋然不動(dòng)，內(nèi)心總是惶惶不安。建起的高樓大廈，成了定時(shí)炸彈，隨時(shí)可能坍塌，埋葬自己。

越是偷工減料，就越是不踏實(shí)；越是不踏實(shí)，就越焦慮。這種踏實(shí)感的匱乏，或許就是焦慮的根源所在。

“配不上”帶來(lái)“踏實(shí)感”的缺失

踏實(shí)感是一種清醒而篤定的心態(tài)。能明確地知道自己想要什么，擁有什么，缺乏什么以及自己能做什么，腳踏實(shí)地，不逃避，不顧影自憐，也不妄自菲薄。

就跟攀巖一樣，攀登者全身心投入，心無(wú)雜念，所思所想不過(guò)是如何向上一步而已。他們對(duì)自己的身體、力量有足夠的了解，對(duì)身邊的一切都有足夠的觀察。所以向上的每一步，或許不是跨越最大的，也不是最快的，但卻是最適合自己的。

攀登者的每一步都很踏實(shí)，對(duì)于安全、環(huán)境、自我的判斷都基于客觀條件，腳踏實(shí)地，方能登上高峰。

不踏實(shí)，往往來(lái)自于潛意識(shí)的“配不上”。配不上，難守住，難創(chuàng)造。

自己的能力配不上所經(jīng)歷苦難與幸福?；蛘哒f(shuō)，外強(qiáng)中干的自我，無(wú)法守住現(xiàn)在擁有的一切，更無(wú)法篤定未來(lái)可以擁有的一切。

不夠成熟的心智與能力，讓人患得患失。害怕失去這一切，而自己又無(wú)法創(chuàng)造，一無(wú)所有的慘淡結(jié)局似乎就在眼前。

人海茫茫，擁有踏實(shí)感的人往往更能經(jīng)受住外界的風(fēng)云變化。這源于自身的強(qiáng)大，是生存的底氣所在。

這種底氣，無(wú)法依靠外界的贈(zèng)與，只能由自我鍛造。以一生的角度來(lái)看，一切外物都有消失的可能，唯一永恒的只有自己的心智與才華。

自我強(qiáng)大，才最踏實(shí)，才不會(huì)焦慮。因?yàn)椴粫?huì)害怕失去，縱使失去全世界，自己也能創(chuàng)造出一個(gè)世界。

成熟的人更踏實(shí)

成熟的人，才能擁有真正的踏實(shí)感。

一個(gè)人的成熟與年齡并沒(méi)有直接的關(guān)系，成熟是從面對(duì)開(kāi)始。自己能夠直面真實(shí)的世界以及真實(shí)的自我。

面對(duì)真實(shí)的一切，不怨天尤人，不尋找借口，不逃避責(zé)任。金錢的多與寡，健康的好與壞，情感的波折與順?biāo)?，原則上并沒(méi)有過(guò)多的意義，只是一種客觀事實(shí)，不必帶有任何情感色彩。

想得太多，除了讓自己更疲憊以外，并沒(méi)有過(guò)多的用處，反而會(huì)加重迷茫的程度。

成熟的人開(kāi)始面對(duì)以后，往往付諸行動(dòng)。心智成熟的人通常明白，人生其實(shí)并沒(méi)有那么復(fù)雜，一個(gè)人無(wú)非只有兩個(gè)選擇：行動(dòng)或者拒絕行動(dòng)。

行動(dòng)才是增加踏實(shí)感的唯一方式。學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、更新迭代，用真材實(shí)料替代偷工減料。人生的高樓自然穩(wěn)固，任憑雨雪風(fēng)霜、地動(dòng)山搖，也能固若金湯，安然酣睡。

只有真正投資自我，強(qiáng)大自我，才能在這個(gè)飛速變化的社會(huì)生存，不至于被時(shí)代淘汰。

人生路上，總要步履從容才好。如果焦慮，那就行動(dòng)。如果不踏實(shí)，那就馬上行動(dòng)。行動(dòng)是破除迷茫，走出困境以及強(qiáng)大自我的唯一方式。讓自己配得上擁有的一切，也不怕失去這一切。

縱使失敗，但也不會(huì)一無(wú)所獲。有所收獲，那失敗就只是失敗而已，怕它作甚？

愿我們都能活得踏實(shí)，不再焦慮。共勉！