這是我11/4的樣子
下個月（12月）要到歐洲出差，這倆月在全力趕工，作息混亂，狀態(tài)滑坡。
休息了兩年多，夜以繼日的Q4是真的久違了。
人太久不工作，身心會進入待機模式，每天只記得住吃和睡的節(jié)奏，抗壓能力直線下降。
直到10月某周末，三天兩夜往返于深上。先是飛到上海參加小宇宙播客日——這是洛懷和我第一次合體與聽友們見面，隔天再飛回來為sib上新直播。
我意識到，my free old days are so very gone???
見到大家很開心??
蛋餅，四歲金漸層男孩，心都野了團寵
截止至發(fā)文的這天，我已經(jīng)連續(xù)三周每天只睡六個多小時。還以這樣的作息，熬過了一次流感，這才十分勉強地將手上的工作按時按質(zhì)地完成。
這么折騰自己的結(jié)果是長了滿臉的痘。
一個熱知識：
壓力變大，睡眠不足，會導(dǎo)致皮質(zhì)醇（應(yīng)激激素）水平升高，進而刺激皮脂腺，增加油脂分泌，進而堵塞毛孔，進而長大大小小的痘。
右臉比左臉更精彩喔
現(xiàn)代人就是活在這樣的擰巴之中。
最忙的時候，人的狀態(tài)幾乎就是最差的。然而年會，晚宴，聚會，婚禮，又都集中在年底。
我猜，大家的悲歡多少是相通的，便有了這篇推送的靈感。
在十一月初長了滿臉痘的我，如何在月中閃亮登場——或者更準(zhǔn)確地說——力挽狂瀾，這篇推送拆解給大家。
這里說的閃亮登場，當(dāng)然不是去艷壓他人，而是亮出自己較為支棱的狀態(tài)。
我們?nèi)祟悈?，振作與萎靡，完全是兩幅模樣。
同一天換裝前后判若兩人
1.
活動當(dāng)天妝造。
人無論狀態(tài)好壞，都得面對社交活動。積極點，想想辦法，花點時間，效果將天差地別。
我想先分享一項花費較小，收益較大，人人都能在其中大放異彩的消費——尋找一位審美好，技法高的妝發(fā)師——不再是明星的特權(quán)！
上個月（10月），師姐給我介紹了一位全能妝發(fā)老師——木木。燙完頭后她給我隨手?jǐn)]了個妝。費時十分鐘而已，甩我日常妝容幾條街。
想起女朋友（@斯諾依花姑娘）評價我平時是“無效化妝”，突然意識到，如果一個人還沒試過專業(yè)的妝發(fā)，那么她則對自己的顏值上限一無所知。
這是木木的個人工作室，每天只接待一位客人。
是親自接待哦，沒有助理。從洗護染燙，到陪聊、準(zhǔn)備早餐和精品咖啡等等等等，都由她一人鋪排。
因為她說，沒有人能完全懂她對每一個細(xì)節(jié)的處理。
換做以前，我可能會覺得她故作高深。但今年五月染了一次很糟心的發(fā)，反復(fù)染了三次才充分著色。
我趁機問木木，是什么原因。
她說因為發(fā)型師對我的發(fā)質(zhì)并不了解，染色看似簡單，其實是一項非常復(fù)雜的工作。有些顏色，甚至只有極少人能做出來。
除了技藝高超，她還非常細(xì)心。
得知我腰閃了，特意把家里的抱枕帶來studio。
記得初次見面，她擺弄著我的每一根發(fā)絲，看看停停了大幾十分鐘才動手。
之前在播客里聊到，我覺得厲害的發(fā)型師多少懂點心理學(xué)。我想木木也是的，她非常知道如何管理客人的預(yù)期。
開始作業(yè)前，她說，我盡量一次幫你搞定，應(yīng)該問題不大。
“盡量”，“應(yīng)該”，用得相當(dāng)保守。事實是，頭燙得很完美，沒有一絲多余的步驟，也沒有步驟需要重來。
現(xiàn)在我不迷戀大型華麗的連鎖沙龍了，小的是最美好的：）
又種草一個美麗色號
mac 997 over the taupe
木木不僅懂妝，懂發(fā)，還懂我！
她有萬千大牌彩妝，卻能快速精準(zhǔn)地選中最適合我的色號。我號稱對彩妝毫無興趣，一個口紅色號用78年，跟著木木屁顛屁顛地種草了好多彩妝品。
對完全不會化妝的朋友，這項消費提供的情緒價值，呵，我簡直難以想象！
在木木梳妝臺上驚現(xiàn)Astaxin
原來她也在默默支持sib??
木木比較佛，暫時沒有工作號。如有需要，請聯(lián)系ckverymuch小助理（6個號都可以找到我們），小助理會將木木的個人微信，推送給你。
化完妝我們穿衣。
人要學(xué)穿衣，除了美，精致，揚長避短，還為得體。著裝代表出席者對一場活動的理解與重視。
國內(nèi)在商務(wù)和正式社交場合上，比較少有明確的dress code。最近有兩位外企的姐，升了職，要在年會上演講，問我上哪去找禮服。
海淘無法試衣，周期又長，出錯的幾率大，時間成本高。一個相當(dāng)可行的方法，是精準(zhǔn)地找到當(dāng)?shù)氐木坊榧喌辍?/p>
Viktoria Chan from 青田
前兩天在文華東方參加格蘭菲迪晚宴時穿的禮服裙，是在青田選的。
青田，是深圳的一家婚紗精品買手店。
主理人莉莉從事相關(guān)行業(yè)二十年，目前是Viktoria Chan bridal（超愛的設(shè)計師品牌）的全國總代，同時代理著Sophieetvoila, Peterlangner, Cortana和Tosca，幾個小而美的歐洲牌子。
婚紗店開在獨棟老別墅里，上下兩層，帶一個小院子。二樓露臺常駐幾只小貓。
小小的，十分美好。
我坐客了幾次，每一次都忍不住想象，在這兒選紗的新娘是什么樣的人兒。
在這里看不到華麗的大裙擺，大拖尾，每一件piece，都在低調(diào)安靜地等一位新人。
一位愿意讀懂品牌背后的故事，非無意識接收者，獨立思考的新娘。
當(dāng)然，我不是新娘，我只是來挑選禮服的。
我想分享兩個心得。
一是選擇意味著信任。所有禮服都是莉莉姐親自訂回來的，作為一名資深從業(yè)者，她閱人無數(shù)。她說，從客人進店的第一秒，腦子里就有了畫面；
二是耐心試。極簡的禮服看lookbook通?！八魅粺o味”。剪裁，廓形，面料，細(xì)節(jié)，只有上身才能具體感受。
這條Viktoria Chan，一開始覺得寡淡無味，莉莉姐卻著重推薦。
上身后我沉默了。
面料的厚度，挺闊度，垂墜度，每一處的分量感，都被設(shè)計師拿捏住了，體現(xiàn)出了極簡的簡約不簡單。
更特別的是，這是莉莉姐為自己珍藏的一條裙子，打算結(jié)婚的時候穿。明星都借不走，倒是被我穿走了??
格蘭菲迪在文華東方
替我的愛姐打個廣告。
出席任何活動需要禮服，或需要婚紗的新人，青田Wedding Boutique會給你小小的驚喜。
有了專業(yè)的妝造，足以比平時綻放。
當(dāng)然，以上兩家是深圳的店，如果大家有其他城市的相關(guān)推薦，也可以放在評論區(qū)。
脫離地理限制，以下三件可以居家完成的壯舉，也能在短時間內(nèi)極大提升自身狀態(tài)。
我試過很多很多次，真的可行！
居家護理+專業(yè)妝造=
持妝8小時仍是媽生皮的質(zhì)感
2.
三件居家好物。
十月份，sib做了一場口腔專場上新。
雖然話題不夠性感，卻是我們認(rèn)為非常重要的事情——給大家科普正確的口腔護理知識。
精選的14件產(chǎn)品，大部分都是剛需。預(yù)估時以為銷量最高的，會是最經(jīng)濟劃算的舌苔刷套組，結(jié)果竟是全場最貴的美白牙貼。
壟斷牙齒美白市場的佳潔士，一對牙貼約￥6。10月sib上架的這款牙貼，一對￥40。
牙貼+牙筆，居家牙齒美白的天花板。
看到這里，相信了解我的你們，已經(jīng)猜到了。我推薦她，肯定有不可撼動的理由。
作為美白牙貼五年以上的資深用戶，今年在試用這款牙貼時瞬間臣服。
我直播時有說，BlanX直接把“up to 6 shades whiter in only 5 days（5天最多白6度）”寫在包裝盒上，而且每次使用只需要短短10分鐘。
我是將信將疑的，因為這太夸張了。
結(jié)果用到了第三張，牙齒就肉眼可見地變白了。
根據(jù)目前收集到的用戶反饋，很多客戶是從使用第一天就明顯變白的。
牙越黃，效果越顯著。我本身牙齒比較白，一盒用完，能從5號色用到3號色附近。
使用方法非常簡單。
效果驚人之余也足夠溫和。
我的口腔很健康，但之前用過的所有牙貼，都會有一點酸軟的感覺。
這款牙貼一點兒刺激感都沒有（因人而異）。
高效有效，溫和安全，除了價格高沒有缺點。有牙色困擾的朋友，閉眼入這款牙貼，用完一盒一定會回來夸我們。
搜「sib線上商城」小程序，搜索“blanx”，就能找到這款牙貼。如果你是新用戶，記得添加sib企業(yè)微信，領(lǐng)取新人禮
同品牌的這支美白牙筆，也是我的瞬白神物，尤其是參加各種活動的當(dāng)天，我會提前半小時使用她。
比如上個月的播客日，我就帶到了上海?；貋頃r走得匆忙，漏在了洛懷家，直播的時候沒有實物可以展示。
特此附上高清細(xì)節(jié)圖。
用法也很簡單。
刷好牙，擠壓管身，將藍色液體涂在需要美白的牙齒上，2分鐘后漱口洗凈，牙齒會瞬白1-2度（我的情況如此）。
不過效果來得快，則去得也快，最長持續(xù)180分鐘。
用牙筆之后，避免吃喝深色食物飲料，效果更佳。
1.平時認(rèn)真刷牙，每周用2-3次摩擦系數(shù)高的美白拋光牙膏（推薦瑞士品牌dr.wild）；
2.飯后及時漱口，每周用3-4次天然抑菌椰子油做口腔SPA（推薦美國品牌gurunanda）；
3.4.外加以上blanx的兩件神物，本人的牙齒美白心得，已經(jīng)全盤托出，牙色長期維持在2-3號色之間。
以上產(chǎn)品均在sib有售。
接下來講面膜，cliche。
但每年斷崖式下跌的狀態(tài)，都是靠面膜集中拯救的。
急救我用兩款面膜。一款是去年推過的111SKIN紫鎏金修復(fù)面膜，一款是今年新寵ROYAL FERN抗衰涂抹（非常非常寵，11月20日會上）。
先說大家比較陌生的ROYAL FERN。據(jù)我所知，rf沒有市場推廣預(yù)算，大家看到的帖子都是自來水，包括我。
最左是她，面膜分30ml和50ml
自sib開店以來，我們品牌庫每月會新增幾十個品牌，真正上架的卻寥寥無幾。其中那些不花錢，或者花很少錢營銷推廣的品牌，便是我們的重點關(guān)注對象。
你們肯定懂，很多風(fēng)很大的品牌，用起來常常不懂好在哪。
但ROYAL FERN不會讓你困惑。
上臉十幾分鐘，她就被皮膚吸收完了。于是我永遠拍不到涂得厚厚實實定格的樣子，一涂完秒變薄。
厚敷到看不見皮膚的顏色，咻地變薄了
試了兩次，都拍不到。
再過幾分鐘她會完全貼合，睡覺不沾枕頭。
這款面膜的用法是睡醒隔天再洗?？梢韵赐昴樖裁炊疾簧现苯佑茫Φ教淼臅r候我通常這么干），也可以在涂完面霜后使用。
這是我用過最神奇的涂抹面膜，第一次用的時候，我真以為自己產(chǎn)生了幻覺。
剛左邊臉厚敷完，上右邊臉時，左臉的膜已經(jīng)明顯變薄。后來才知道這就是這款面膜的特點，整臉涂完十分鐘，膜就不見了。
敷兩三次，臉的變化就很明顯。
ROYAL FERN品牌名，來源于品牌的蕨類植萃核心成分ROAYL FERN COMPLEXRFP。提取自一種在地球上生長了數(shù)億年的蕨類植物，對紫外線輻射和環(huán)境污染有極強的抵抗力。
品牌創(chuàng)始人是德國著名皮膚學(xué)專家DR.TIMM GOLUEKE，他發(fā)現(xiàn)這種蕨類萃取物對皮膚黑色素瘤治療有顯著效果，同時對遺傳決定的（內(nèi)在）和環(huán)境決定的（外在）皮膚老化的所有癥狀，均有強大的修復(fù)力和抵抗力，能夠高效地保護皮膚細(xì)胞的DNA。
化妝那天，木木說我白了很多，ROYAL FERN強大的修復(fù)力功不可沒。
還有一點深得我本人喜愛的是，ROYAL FERN全線產(chǎn)品很少，如果說sib要評選出我們最喜愛的年度top10，有她一席之地。
紫鎏金、黑鉆和玫瑰金。
至于111SKIN紫鎏金，去年推的時候有介紹過。她是醫(yī)美術(shù)后可直接用的，抗炎，修復(fù)，褪紅的效果非常驚艷。
我這次抽出的第一包里，莫名其妙裝了兩片面膜（有賺到）。
于是連續(xù)敷了兩天，痘痘消紅一大半。
不過我平時敷得最多的是主抗衰緊致的黑鉆系列。最常用的場景有1.拍攝前一周，2.作息大混亂的旅途。
分上下片，不同配方。
上片：
枸杞糖肽：緊致提升肌膚。
六勝肽 ：肉毒桿菌的優(yōu)選替代品。
樹莓酮：改善暗沉及肌膚彈性。
煙酰胺 ：抗炎、平衡油脂和煥白的特性。
下片促生膠原蛋白，幫助強韌肌膚，減少皺紋和細(xì)紋。強大的抗氧化性，提升肌膚屏障，緩解炎癥跡象。含腺苷：減少皺紋、 自由基和炎癥。
先貼上后貼下，撕下面膜無需洗凈，拍完精華液，直接上后續(xù)護膚即可，使用起來很方便。
居家的最后一件神物是美容儀。
cliche again，我又重新啟用美容儀了。
人過30，更為明顯地感覺到狀態(tài)的滑落，自然會勤快一些。
不過，也不能再用20+的純射頻美容儀了，要上ems（更深）。
在用的GEMO美容儀，收到很久了。記得當(dāng)時品牌想要投放，然而我已經(jīng)進入懶得用美容儀的醫(yī)美時代，遂婉拒。不用不推，一直是我的原則。
前不久想買一臺適合中女的美容儀，在宙斯和金茉之間考慮，突然想起家里還有幾臺金茉。拿出來用一次就服了，電力十足，用完即時提拉。
face模式左右臉只需各用3分鐘，我是搭配lysedia安瓶一起使用的（sib有售！）。
看嘴角弧度，法令紋的深淺，蘋果肌的位置，左右對比太明顯了！僅僅用了3分鐘！
3.
將年度醫(yī)美保養(yǎng)，安排在下半年。
最后我要感謝自己頂住了壓力，在10月31日打了超瑪吉。
年復(fù)一年，熱瑪吉總是不負(fù)眾望，打完的臉即刻緊致一圈，接下來的3-6個月，還會持續(xù)做功。
臉保持緊致的同時，會逐漸豐盈起來。
打完超瑪吉的第三天。
我鼓勵所有人將醫(yī)美抗衰大項放在下半年進行。
一來是天氣涼爽干燥，做完項目后容易護理。二來是年底活動密集，“閃亮登場”的需求劇增。
大力保養(yǎng)完，立即用得上，不亦樂乎。
第五年打熱瑪吉了，每一年都要咬著牙。所以之前寫，我絲毫沒有在客氣，用“又痛又貴”來形容她，確實是多年的心聲。
今年差點放棄，想改打艾維嵐，但面對針劑我一樣慫。兩頭都慫取其輕，最后還是倒向了熱瑪吉。
勇敢的人享受世界，我竟在廣州新開的機構(gòu)遇到了一臺超瑪吉。瑟瑟發(fā)抖地試了10發(fā)之后，我就徹底放松下來和醫(yī)生侃侃而談，900發(fā)打完依舊談笑風(fēng)生！
怕疼的朋友，選超瑪吉，疼痛度和超瑪吉不是一個級別！我們thermage愛好者終于告別疼痛
今天的內(nèi)容真實，有效，我有順利登場，希望你們接下來也是。
最后，預(yù)告！
下周11月20日，是sib的抗氧化專場上新，也是目前我們準(zhǔn)備時間最久的一場。
選品涵蓋內(nèi)服+外用，不到30個品，精選中的精選。內(nèi)服都是我吃了很久的，上面提到的royal fern和111skin也會一起上。
兩場直播預(yù)告已出，感興趣的朋友，可以長按下方兩張海報，掃碼預(yù)約。開播前一小時，系統(tǒng)會幫我提醒你！
我選擇內(nèi)服的邏輯是什么，抗氧化是什么，為什么要抗氧化，如何抗氧化，哪些被充分驗證有用，哪些虛頭巴腦的沒用，我們真誠交流。
今日作者
去追，不再被時間困住
場簡單的跨國戀愛
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